napok
A meleg, napos idő viszonylag korán beköszöntő kockázatokkal jár, különösen a gyermekek számára. A közvetlen napfénynek való hosszan tartó expozíció káros lehet, bár ez még nem tipikus nyári meleg. Ezért több megelőző intézkedést kell megfontolni.


Mire kell gondolnunk, amikor a gyerekek napsütésben maradnak:


A szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a meleg napsütéses napokon a gyermekek fejvédőt, minőségi napszemüveget és magas védelmi tényezőjű UV krémet viseljenek. "A gyerekeknek több szünetet kell tartaniuk az árnyékban, célszerű könnyű, szellős ruhát viselni." ajánlja doc. MUDr. Jana Hamade, PhD., A Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatala (ÚVZ SR) gyermek- és serdülőkori higiénés osztályának vezetője.


"A forró napsütéses napok kockázata a leégés előfordulása. Olyan gyermekeknél figyelhető meg, akiknek napfényes napokon nincs fedve a fejük. A leégés lázban, fejfájásban, felszínes gyors légzésben, gyors pulzusban és hányingerben, sőt hányásban nyilvánul meg. A gyermekek mellett fontos megvédeni az idős embereket a napsütéstől, illetve a szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban, hőszabályozási rendellenességekben vagy súlyos hormonális betegségekben szenvedőket. " kiegészítette doc. Hamade.


Fontos, hogy kisebb adagokban figyeljünk a rendszeres ivási módra, a vizet akkor is kell inni, ha nem érezzük szomjasnak, a langyos italok megfelelőbbek és a víz ideális, az édesített italok formájában lévő folyadékok nem tartoznak az iváshoz rezsim. Az italigény nemcsak a külső hőmérséklettől függ, hanem a fizikai aktivitástól és az egészségtől is.


A balesetek is hőséggel járnak


A meleg idő azonban más buktatókat is hoz, mint az émelygés és a sérülések, mivel a gyerekek egyre inkább foglalkoznak különféle sportokkal. "Biztosítani kell, hogy a gyermek sportolás közben betartson bizonyos biztonsági intézkedéseket, például korcsolyázáskor a kezén és a lábán védőeszközt, kerékpározáskor és korcsolyázáskor védősisakot, a közúti közlekedési szabályok betartását. A különféle vízi sportokban a gyermeknek soha nem szabad lebecsülnie fizikai erejét,„Azt mondja doki. Jan Hamade, azzal a ténnyel, hogy a balesetek következményei egyes esetekben egész életen át tartó hátrányt jelentenek a gyermek számára.


Az egyéni korszakot bizonyos sérülések spektruma jellemzi, így lehetséges megbecsülni az adott életkori periódus kockázatait és meghatározni a megfelelő megelőző intézkedéseket. A fiúk általában hajlamosabbak a gyakoribb és súlyosabb sérülésekre, mint a lányok. Ez a sérülések minden típusára és minden korosztályra vonatkozik, kivéve a gyermekek életkori kategóriáját a születéstől az egy évig. Ez nemcsak a magasabb kockázati kitettségnek köszönhető, hanem a fiúk és a lányok eltérő viselkedésének is. A gyermekek leggyakrabban otthon és az otthon környékén sérülnek meg, különösen születési és öt éves kor között. A sérülések miatti szükségtelen egészségkárosodás megelőzésének egyetlen módja a hatékony megelőzés. A felelősség középpontjában a szülők és szemléletük áll, pl. minimális kockázatú biztonságos otthon létrehozásának kérdésében, különösen a kisgyermekek számára.

Gyermek- és Ifjúsági Higiénés Osztály és kommunikációs osztály az ÚVZ SR