Majdnem tizennyolc kilogramm - ennyit vesztett az ausztrál színésznő, Rebel Wilson, aki az elmúlt hónapokban felhívta magára a figyelmet egy karcsúbb alakért folytatott "harcával". És az eredmény remek.

lefogynia

Wilson, amelyet a nézők például a Tuning-trilógiából megismerhetnek, most rajongóinak elárulta, milyenek voltak az elmúlt hónapok. Elmondta a People magazinnak, hogyan néz ki az étlapja jelenleg.

"Naponta talán háromezer kalóriát fogyasztottam, és mivel csak cukrok voltak, mindig éhes voltam" - árulta el Wilson. "Tehát az egészet valóban fehérjetartalmú étrendre változtattam, ami nem volt egyszerű, mert nem szoktam sok húst enni. Halat, lazacot, csirkemellet ettem - folytatta Wilson.

A szakértő azt tanácsolja: Gyenge súly csak valódi célok mellett

Miért hízunk egy extrém diétával?

Híres fitnesz edző: Ha lefogy, felejtse el ezeket az ételeket - a szója is szerepel közöttük

Állítólag 40 font le! Kelly Osbourne új embernek tűnik, csak lila haj marad

Azt is elárulta, hogy életében nem minden hét lehet szuper egészséges. "Néhány napon vagy héten egyszerűen nem követi ilyen következetesen, és nem tehet róla. De már tudom, hogy általános egyensúlyra, általában egészséges egyensúlyra kell törekednem "- kommentálta a szőke, aki eldobta az álmodott számot - több mint tizennyolc kilogrammot.

Szerinte nem szabad tiltanunk semmit, de a béke fontos. Időnként, ha olyan íze van, mint egy hamburgernek és krumplinak, megeheti őket. - De lehet, hogy megeszem a felét annak, amit előtte ettem - magyarázta a nő. Szerinte fontos, hogy lassítson és ne csak azon gondolkodjon, hogy mit eszünk, hanem arra is, hogy miért eszünk.

"Gyakran érzelmi túlevésnek voltam kitéve, mert nem szerettem magam eléggé. Végül minden az önbecsülés és az önmagunk iránti szeretet érzéséhez vezet. "- tette hozzá.