A krémek és a fogaskerekek verhetetlenek, de valljuk be. Szegények vagyunk karácsony előtt? Nem fogytak. Hízunk? Hízni fogunk.
Édesítsük hát az életünket valamivel, ami nem fog nekünk ártani.
40 g minőségi margarin, 100 g Finom zabpehely Emco, 80 g szárított gyümölcs (barack, őszibarack, szilva) keveréke, 1 tojás, egy teáskanál folyékony édesítőszer vagy 66 g cukor
Megközelítés:
- Egy serpenyőben megolvasztjuk a margarint, hozzáadjuk a zabpelyhet, amely természetesen felszívja a zsírt. Hagyja kihűlni a keveréket.
- Az aszalt gyümölcsöt (lehetőleg organikus minőségben, kéntelenítve) apróra vágjuk.
- Keverje össze a pelyheket a gyümölcsökkel, adjon hozzá tojást, cukrot vagy édesítőszert, és hozzon létre egy kompakt keveréket.
- Egy teáskanál segítségével apró habcsókokat formázunk, amelyeket egy tepsire teszünk.
Hogyan sütjük:
Max. Sütünk. 180 fokon körülbelül 20 percig. Ez a cső típusától és az út magasságától függ. Tegye a sült és kihűlt habcsókot színes papírkosarakba.
- Tippek a fogyáshoz, receptek fogyáshoz, fogyás gyors
- Ha meg akarja engedni magának ezeket az alacsony kalóriatartalmú finomságokat!
- Túl sok só, kemény hús vagy megégett ebéd Hogyan lehet megmenteni a katasztrófákat Kreatív receptek főzésénél
- Gomba spagetti receptek NutriFood
- Próbálja ki az alacsony kalóriatartalmú ételeket és ételeket, itt vannak receptek és tippek a legjobb fogyáshoz