Ebben a részben megtalálja az összes eddig publikáltat könyvismertetők, időrendi sorrendben hozzáadva dátum szerint, így nem hagy ki semmit.

Ajánlunk könyvújságok áttekintése, de régebbi címek is. Az egyre növekvő számú lektornak köszönhetően tömören, önállóan és ami a legfontosabb, érdekes módon felajánlhatjuk Önnek a könyv tartalmát, amelynek köszönhetően mindenképpen kiválasztja a megfelelőt.

Mik a könyvismertetőink?

Véleményeink csak hosszúak, elfogulatlanok, nem unalmasak, néha még viccesek is. Gondoskodunk a bemutatásáról az áttekintett könyv tartalma csak olyan mértékben, hogy dönthessen és egyúttal nem veszítették el az olvasás örömének egy részét sem.

Reméljük, hogy Ön is használja a véleményeinket a megfelelő könyv kiválasztásához, újra és újra visszatér, amikor hű olvasóink közé kerül. A read.to csapat sok tapasztalatot kíván a könyvvel kapcsolatban!

Zöld az életért

  • betűméret növelése betűméret növelése betűméret
  • Nyomtatás
  • Email
  • Legyen Ön az első, aki megjegyzést fűz hozzá!
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5.

betűméret növelése betűméret

Hallgatni saját testének örömeit, visszatérni azokhoz a tanácsokhoz, amelyeket a természet mindig adott nekünk, megfeledkezni a már tapasztalt káros szokásokról. Adja egészségének és életének zöld színét!

Victoria Boutenko családjának sok betegsége volt. Elkezdte keresni az okaikat, és úgy döntött, hogy testének csak a legjobbat adja. Mi inspirálta új étkezési szokásait? Ennek ellenére az állat természete és tápláléka, amely az emberhez legközelebb áll.

"Amíg emlékszem, a csimpánzokat banánnal vagy narancssárgával a kezemben ábrázolták, ami természetesen téves következtetésre vezetett, hogy az egyetlen dolog, amit ettek, az gyümölcs volt. Megállapítottam, hogy a levelek az étrendjük majdnem felét teszik ki. Kutatásom alapján megtudtam, hogy az embereknek sokkal több leveles zöldséget kell fogyasztaniuk, mint amire számítottam. "

Megállapította, hogy a zöld étel hiánya étrendünkben jelentős károkat okozhat. Miután egész családja zöld turmixokat kezdett inni (vegyes zöld levelekből készült gyümölcslevet gyümölcs hozzáadásával), minden betegség és egészségügyi probléma megnyugodott. Úgy döntene, hogy ezt teszi? Feladhatna egy édes, zsíros vagy akár főtt étrendet, és új életmódot folytathatna? Vitariánus, nyers élet, nyers étel vagy egyszerűen a miénk - visszatérés a zöldségekhez és gyümölcsökhöz.

Bármennyire is drasztikus és megdöbbentő az étkezési szokások változása a Boutenkov családban, fontos, hogy jól érezzék magukat. Ezt szem előtt tartva azt tanácsolom, kezdje el ezt a könyvet. Ha nem vagy elég nyitott gondolkodású, megütöd a homlokodat, és rácsodálkozol arra, amit ez a zöld levelű nő mond neked. Azonban nem kell tökéletesen lemásolnia a lépéseit, és feladnia kell a "normális vagy normális" étrendet. Csak annyit kell tennie, hogy kiveszi a könyvből azt, ami éppen megfelel Önnek, és a maga javára használja.

A zöld koktélok receptjei mellett találunk egy nagyon hasznos útmutatót a tápértékértékek táblázataihoz. Victoria emellett néhány tippet és módot is kipróbált saját testének teszteléséhez, hogy megnézze, úgy működik-e, ahogy kellene. Végigkísér bennünket egy lúgos és savas étrend világában, amelynek köszönhetően rendbe hozhatja az omega zsírsavakat, és megtudhatja, melyek hasznosak az egészségünkre, és amelyeket inkább kerülnünk kell. Minden magyarázatát érthető módon adják meg, ennek köszönhetően abszolút mindenki meg fogja érteni őket, azok is, akik eddig elvesztették magukat az egészséges életmód világában.

"Barátom - egy orvos gyakran végez vérvizsgálatot, és a mikroszkóppal összekapcsolt képernyőn megmutatta, ilyen emésztetlen darabot a páciense, egy vegán vérében. Döbbenten tapasztaltam, hogy amikor ez az apró emésztetlen darab megérintette a vörösvérsejteket, azonnal meghaltak. Végül ezt az emésztetlen ételt több száz halott sejt körüli réteg vette körül. "

A könyv bizonyos területeken némileg eloszlatja a mítoszokat és a régi tévhiteket. A lelkes ragadozók sértődöttnek és meghatottnak érzik magukat, amikor azt olvassák, hogy a zöld étrend ugyanolyan vagy még értékesebb fehérjét nyújthat számunkra, mint a húspecsenye. Talán összekever egy zöld koktélt, tele vitaminokkal, tápanyagokkal és enzimekkel, miután elolvasta ezt a könyvet. Vagy hetente néhányszor elmegy a zelevocba, és valami egészséges és zöldet visz haza az édességekkel és hússal teli táskák helyett. Nem tartom kizártnak, hogy lesz köztetek olyan, aki örökre feladja az összes eddigi kulináris élvezetet, és minden nap folyékony formában egy adag ásványi anyaggal indul. Nem számít, melyik csoporthoz csatlakozol, egy biztos. A tested hálás lesz, ha elolvasta a Zöld az életért c.