Kínálunk néhány tippet egy éves (és idősebb) gyermek étlapjára. Természetesen a képzeletnek nincsenek korlátai. A fő elv az ételek és ételek változatos variálása.

Reggeli:

Kenyér, croissant, zsemle (a teljes kiőrlésű vagy graham termékeket részesítjük előnyben).

Alkalmanként kínálhatunk rétest túróval, almával, gyümölcstortával, karácsonnyal, változatos édes süteményekkel.

mérgezéshez
Kenyérre:

vaj - hagyományos, váltakozhatunk zöldséggel,

kenhető - hal, zöldség, hüvelyes, nyers, tojás és még sok más,

zöldségfélék - a lehető leggyakrabban kínáljuk, hogy a gyermek megszokja, hogy a zöldségek a szendvicseknél magától értetődőek, különböző típusokat cserélünk (uborka, paradicsom, metélőhagyma, reszelt sárgarépa, karalábé, retek stb.),

Iváshoz:

  • Víz
  • tej (legfeljebb 2 évig a műtejet részesítjük előnyben),
  • kakaó,
  • fehér kávé,
  • acidofil tej,
  • banántej,
  • tea - gyógynövényes, gyümölcsös,
  • gyümölcslé.

Tejtermék:

  • joghurt (keverhetünk bele egy kanál zabpelyhet),
  • krémsajt - felváltva gyümölcsökkel.

Falatozás:

  • gyümölcs az évszaknak megfelelően (reszelt, kockára vágott, gyümölcspüré, vegyes),
  • gyümölcspüré,
  • a fenti reggeli menü tíz főre is alkalmas.

Leves:

  • növényi,
  • hüvelyes,
  • húsleves,
  • gabonafélék (zabpehelyből vagy darával zöldségekkel, árpadara stb.).

Fő étkezés:

  • tészta különböző módon,
  • rizs, tészta, hajdina, burgonya, burgonyapüré,
  • hús,
  • vegyes hús - zöldség - hüvelyesek,
  • zöldség (sült zöldség),
  • zöldségsaláták, néha kompótok,
  • burgonyaételek (pl. burgonyagombóc gyümölccsel, burgonyapüré),
  • édes étel (zsemle, zsemle, dukát zsemle),
  • rizottó

Vacsora:

  • zabkása - búzadara, kukorica, zabpehely stb. (pl. gyümölcs hozzáadásával),
  • meleg étel (mint ebédre),
  • hideg vacsora - hasonló a reggelihez.

Második vacsora:

  • gyümölcs,
  • zöldségek,
  • tejtermék, tejital.

Italok a nap folyamán:

  • ivóvíz,
  • tea (gyógynövényes, gyümölcsös, édesítés nélkül is ízletes, ha édesítünk, akkor csak gyengén),
  • friss gyümölcs- vagy zöldséglé,
  • gyümölcslé 100%, vízzel hígítva 1: 1.

Részletes cikkek az ételek bevezetéséről a baba étrendjébe az egyes hónapokban és a megfelelő ételek megtalálhatók a részben Egy apával kezdünk.

  • A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
  • Koronavírus miatt pozitív emberrel voltam kapcsolatban
  • Beiratkozás az iskolába és az óvodába 2021
  • Szülői pótlék 2021
  • Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
  • A kerületek felosztása február 8-tól (covid automata) és a körzet színe szerint mér
  • Ahol negatív tesztre van szükségem február 8-tól?
  • Szülési támogatás
  • COVID gép február 8-tól - ahol nincs szükségem tesztre
  • Pandémiás ápolás 2021. február 8. óta
  • Kedves férjem, több segítségre van szükségem - írja anyám
  • 7 ok, amiért az anyukáknak minimalizmusra van szükségük
  • Beiratkozás az iskolába és az óvodába 2021
  • A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
  • Szülői pótlék 2021
  • Szülési támogatás
  • Hromnice-ba még egy órával (február 2.)
  • Koronavírus miatt pozitív emberrel voltam kapcsolatban
  • Gyermekpótlék 2021
  • Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
  • A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
  • Szülői pótlék 2021
  • Szülési támogatás
  • Gyermekpótlék 2021
  • A szülő pénzbeli juttatásainak áttekintése
  • 6 tipp a herpesz megszabadulásához
  • Anyai
  • 20 vers Mikulášnak
  • Karácsonyi csörlők
  • Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
  • Kedves férjem, több segítségre van szükségem - írja anyám
  • Kiságy, bölcső, kosár vagy szülői ágy?
  • A beszéd fejlődési szakaszai
  • Szoptatás és nátha
  • Brokkoli leves (6 hónapos kortól)
  • A szülők ösztönei oltották be, miért
  • 7 fotórecept: Hogyan készítsük el az első ételeket a gyermekek számára
  • Szoptatási válság?
  • Karácsonyi csörlők
  • 60 tevékenység gyerekeknek egész Adventben karácsonyig
  • Kedves férjem, több segítségre van szükségem - írja anyám
  • Ne tanítsa gyermekeit ülésre
  • 7 fotórecept: Hogyan készítsük el az első ételeket a gyermekek számára
  • Brokkoli leves (6 hónapos kortól)
  • A beszéd fejlődési szakaszai
  • 30 ártatlan módja annak, hogy egy másodperc alatt felidegesítse a gyermeket
  • Karácsonyi csörlők
  • Amíg a babának ebéd közben kell aludnia?
  • Könnyű vacsorák egynyári és nagyobb gyermekek számára
  • 6 nagyszerű karton játék
  • 20 vers Mikulášnak
  • Karácsonyi csörlők
  • Ne tanítsa gyermekeit ülésre
  • 7 fotórecept: Hogyan készítsük el az első ételeket a gyermekek számára
  • Miért kell aludniuk az óvodában?
  • 60 tevékenység gyerekeknek egész Adventben karácsonyig
  • Szoptatás és nátha
  • Amíg a babának ebéd közben kell aludnia?
  • A beszéd fejlődési szakaszai
  • Kedves férjem, több segítségre van szükségem - írja anyám
  • 3 és több - folytatás
  • 3 és több - folytatás
  • Úszás Pozsonyban
  • Centrifugális facsaró
  • Mit veszünk le a kártyájáról?
  • kanapé
  • 3 és több - folytatás
  • Mit veszünk le a kártyájáról?
  • színes falak a lakásban
  • Úszás Pozsonyban
  • Mesterséges tej
  • A fürdőszoba
  • Az e-shopon keresztül vásárol ajándékokat?
  • Ingyenes házhozszállítás napja.
  • postai kézbesítés
  • Első pubertás. vagy csak elárasztotta?

Van egy kétéves kislányom, aki, amikor főtt étrendet vezettünk be, mindent megitt és a vizet ivott, ahova ment. Mlieckom.co abban az esetben.

A "vacsora fajtája" gyümölcsön. Mindenki számára azonban nehezen emészthető, és csak reggel kell megennem. És valószínűleg kevesen tudják, hogy csak az emberek emlősök, akik szoptatás után is fogyasztanak tejet. Nem szabad inni a tejet olyan mennyiségben, ahogyan azt megszoktuk. Nem csak allergénnel teli/tehénről beszélek /, hanem tele is van.

igazán csodálatos receptek, de mi a helyzet egy olyan étrenddel, amely megtagad minden ételt, de egészségügyi szempontból nincsenek problémák

Helló, tanácsra van szükségem

Van egy 5 éves unokaöcsém, akinek problémája van a pajzsmirigyben, szeretnék egy menüt, köszönöm

Nos, remélem, hogy a "helyettesíthetjük a növényt" szerző csak viccelődött.

És mi van az egyéves gyerekekkel, akiknek csak elülső fogai vannak? Kenyér, tészta stb. még nem képesek harapni.

de azok vannak, míg elgondolkodtam azon, hogy mi van azokkal a harapásokkal

Érdekes, hogy a cikkben a teljes kiőrlésű kenyeret ajánlják, és ismételten több helyen idéztem, hogy a teljes kiőrlésű dolgok nem alkalmasak a gyermekek számára, mert a gyerekek nagyon sok rostot nem tudnak feldolgozni, majd megduzzadhatnak vagy székrekedésük van. Szóval hogy van? Vagy olyan, mintha mindenki másképp mondana, és az igazság valahol a közepén van?

jó tanácsot adni nekem, mit adhatok a kicsikének, amikor füstölnek, gombát, csokoládét, túrót, mákot, hüvelyt, babot, és az italból tejet fogyaszt, teát, teáskannákat vagy alapokat

A gombákat még felnőtteknek is nehéz enni, nem kis étrendhez. Ezenkívül rossz tárolás vagy nem megfelelő kezelés, és étkezési gombáktól is elhalványulhat. és miért kell egyáltalán tesztelni? Olyan sok lehetőség van a papat étrend megadására, nem értem, miért töltsem meg gombával.

miért nem ehetek gombát? Egyéves kislányomnál megvoltak, és semmi baj nem volt vele. Miért nem ajánlják őket ebben a korban?

alapvetően ez év után már körülbelül egy van. amikor szerintem nincs különösebb allergiád, vagy legalábbis hajlamod van a családba, véleményem szerint egy év után szinte mindenem megvan, igazából csak ezek a gombák vagy némi fűszeresség nélkül

Alapvetően ugyanazt az éves és hároméves étrendet fogyasztom

Szerintem így van, most a 2 éves kisfiamnak gyakorlatilag mindent megadok, kivéve a gombát, és nem adok neki sonkát és kolbászt, de egyébként Papa mindent megtesz velünk, ha tetszik, de eddig nem mondok semmit . kicsit több só, mint amikor volt egy éve, papája meg több kereke, és itt-ott csokoládét is tud készíteni. Nem adok neki édességet vagy más édességet, inkább magam sütöm meg, vagy adok neki édes ebédet. rizspuding, földigiliszta és így tovább. Nos, még nem akar savanyú káposztát, de nem csodálkozom, ez olyan erős savanykás íz. így volt időm. A papa teje még mindig az enyém (még mindig szoptatok) vagy Sunar, de fontolgatom, hogy teljes hosszúságú tehenekre térünk át. Apu és dió (darál), nem hiszem, hogy ettem volna még, de ha ilyet főzök, neki is adom.

Különbség van az egyéves és a kétéves gyermek étrendje között?