Utolsó változtatás: 2021.02.08. 02:41
- Nézze meg a címet
- Mondd el egy barátnak
- Vélemények (0)
- Hozzászólások (79)
A könyv tartalma: Zumba
A Zumba diéta is!
Órákig abbahagyta a szórakozást az edzőteremben, látható eredmények nélkül?
Vágysz a jó ételekre és egyben a karcsú alakra?
Fogyjon a világot uraló mozgásjelenséggel!
A titok a szórakoztató és egyszerű táncelemekben rejlik, amelyeket a lenyűgöző latin-amerikai zene egészít ki, hogy segítsen megszabadulni a nem kívánt centiméterektől és kilogrammoktól. Most a világhírű edző, Beta Perez könyveit kínáljuk Önnek könyv formátumban és DVD-n, amelyek az egész világon felpörgették az embereket. Tartalmaz egy teljes zsírégető mozgás- és diétaprogramot, valamint egy oktató DVD-kiegészítést, hatvan perc zenével, amely segít a kívánt test táncolásában.
A zumba egyszerű táncelemei (a kumbia, a salsa, a samba vagy a merengue tánc ihlette) magukban foglalják az intervallumgyakorlás és az izmok erősítésének alapelveit, amelyek természetesen erősítik és formálják az alakot. A zumbával óránként 600–1000 kilokalóriát éget el, így nem kell csak diétás ételekre korlátoznia étrendjét. A zumba diéta kifejező ötnapos zumba diétával kezdődik, amely azonnal elindítja a fogyás folyamatát (öt nap alatt akár négy kilogrammot is leadhat). Két hétig tartó menüt és recepteket mutatunk be, amelyek a has és a comb célzott zsírégetésére összpontosítanak.
Ugyanakkor itt talál:
Szexi mozdulatok, amelyekben a táncparkett királynőjének érezheti magát.
Finom ételek receptjei, amelyek felgyorsítják az anyagcserét.
Tucatnyi mozgáskészlet, amelyet soha nem fog unatkozni.
Exkluzív bevezető gyakorlási program, amely egy hét alatt felkészíti Önt egy új életmódra.
Hasznos tippek a fogyás folytatásához és a lehető legjobb eredmények eléréséhez.
Ne habozzon, és kezdjen el ma mozogni, szórakozni és fogyni a zumba stílusban!
A könyv részletei
Cím: Zumba
Eredeti név: Zumba: Csinálja le az edzést, csatlakozzon a bulihoz és fogyjon
Rendelési kód -
A termék szerepel a műfajokban:
ISBN: 978-80-551-2130-7
EAN: 9788055121307
Kibocsátás éve és hónapja: 2010/06
Oldalszám: 296
Kötés: Keménykötésű könyvek
Formátum, súly: 173 × 240 mm, 645 g