Mindenről szól
1. tipp: Hogyan készítsünk gyömbér teát fogyáshoz
1. tipp: Hogyan készítsünk gyömbér teát fogyáshoz
A gyömbér tea nagyon népszerű gyógymód a fogyás ellen. A gyömbérben található anyagok növelik a vérellátást és a hőt belülről. Ily módon "elvonják" a belső folyamatok figyelmét és javítják az anyagcserét.
utasítás
Egy darab gyökér gyömbért megtisztítanak, egy harmadikat pedig egy nagy reszelőn.
Reszelt gyömbért (kb. 2 evőkanál) literes rugót teszünk, hozzáadunk 1/4 evőkanálnyit. ízlés szerint friss citromlé és méz. Az akut rajongók fahéjat adhatnak az italhoz a kés hegyén, a kardamom és a fűszerek.
Töltse fel a keveréket forrásban lévő vízzel, főzzük órákig. A nap folyamán teát kell inni, de egyszerre legfeljebb 1/2 csésze. A gyömbérteát nem a szokásos forrásban lévő vízre főzheti, hanem a csípőből zöld vagy fekete teára, húslevesre.
2. tipp: Hogyan készítsünk gyömbér teát azoknak, akik fogyni szeretnének
A gyömbér tea a fogyáshoz ma nagyon népszerű. Ha rendszeresen használja, akkor az anyagcsere folyamatok aktiválódnak a szervezetben. Azt kell mondanom, hogy a gyömbér nemcsak azok számára alkalmas, akik úgy döntenek, hogy megszabadulnak a felesleges kilóktól, a gyömbér krónikus beadása aktiválja a szervezet ellenállását a megfázás ellen. A gyömbér tea csípős és kellemes ízű. Pontosan ez a helyzet, ha egy kellemes haszonnal kombinálják.
Szükséged lesz
- gyömbér (por, friss gyökér)
- citrom
- -édesem
utasítás
Készítsen teát és szárítsa meg gyömbérrel és frissen. Különféle módon főzhet is, egyszerűen egy csipetnyi gyömbért dobhat egy pohár forralt vízbe, vagy kombinálhatja különféle összetevőkkel. Öntsön forrásban lévő vizet egy pohárba. Rengeteg apró darab szárított gyömbér vagy nagyon vékony gyökérszelet lesz az üvegen. Ezután adjunk hozzá egy szelet citromot. Elkészült a gyömbér tea első változata. Az íze kopott és savanyú lesz, nagyon specifikus. Szükség esetén a koncentráció csökkenthető.
A zöld vagy fekete tea kész infúziójához szeletelheti a gyömbér gyökerét is. Ebben a változatban is citromszeletet biztosítunk. A túlzottan felszívódó húslevest forrásban lévő vízzel hígítjuk.
Készítse el a következő verziót egy friss gyömbérgyökérből (3-5 cm), amelyet megtisztítanak, összetörnek és öt percig főznek alacsony hőmérsékleten. Miután levette a tűzről a forrásban lévő vizet, az edényt fedővel fedjük le és öt percig töltjük. Ezután ízlés szerint adja hozzá a citromot és a mézet a húsleveshez. A gyömbérteát a legjobb fél órával étkezés előtt inni.
3. tipp: Hogyan készítsünk teát fogyáshoz
A fogyókúrás teának számos előnye van, amelyek közül a legfontosabb az összetevők természetessége. Tökéletesen megbirkózik olyan problémákkal, amelyek elhízáshoz vezethetnek. Ezért tekintik csodálatos népi gyógymódnak az elhízás elleni küzdelemben.
Szükséged lesz
- - gyömbér;
- - citromlé;
- - zöld tea;
- - val vel;
- - fokhagyma;
- - joghurt.
utasítás
Szívja ki a gyömbért fogyáshoz, 30 gramm gyömbért, reszelje le egy finom reszelőn, tegye egy termoszba és öntsön 250 ml forró vizet. Hagyja 30 percig főni és igyon evés előtt. Ez az ital elősegíti a gyorsabb emésztést.
Recept: Vágjon 30 gramm gyömbérgyökeret vékony szeletekre, öntsön 300 ml vizet és fényt. Főzés után hígítsuk a gyömbért alacsony hőmérsékleten további 15 percig. Ezután szűrjük le, hűtsük le és adjunk hozzá 1 teáskanál citromlevet. Írja meg ezt a teát 30 perccel étkezés előtt.
Zöld tea gyömbérrel a súlycsökkenéshezAz 5-10 gramm gyömbérfűszer kis rostélya, adjon hozzá egy teáskanál zöld teát, öntsön 1 pohár meleg vizet (kb. 80 fok) és tartsa 15 percig. Hűtsük le a teát 40 ° C-ra, adjunk hozzá 1 teáskanál természetes mézet és igyunk 20 perccel étkezés előtt.
Főzéshez fogyasszon fokhagymát gyömbérrel Főzéshez igyon 10 gramm gyömbérfűszert és 10 gramm fokhagymarácsot, vagy apróra vágja, tegye termoszba és öntsön 250 ml meleg vizet. Hagyja állni 15 percig, és igyon közvetlenül étkezés előtt. Ez a tea erősen befolyásolja a "zsírégetést".
A súlycsökkentő fokhagymás edény a hagyományos orvoslás másik bevált módja. Ez az ital tökéletesen elnyomja az éhségérzetet, megszünteti a székrekedést és normalizálja az emésztőrendszer aktivitását. Felhívjuk figyelmét, hogy ez a gyógyszer ellenjavallt gyomorfekélyben, nyelőcsőben és belekben szenvedő embereknél. Amikor kefirből és fokhagymából fogyókúrás italokat készít, vágjon fokhagymát 2 csésze kefirrel, és tegye a hűtőbe 6-8 órára. Vegyen 1/2 csészét 30 perccel étkezés előtt.
Fokhagyma és citrom fogyókúrás tinktúrához, 2 apróra vágott citrom és apróra vágott fokhagymafej, öntsön 3 pohár vizet, tegyen lassú tüzet és forralja fel, majd főzze további 15 percig. Ezután hagyja az italt 5 percig a fedél alatt, húzza meg és igyon kis adagokban a nap folyamán.
Tipp nem. 4: Mi az a gyömbér tea
A gyömbér, vagyis a fehér gyökér, ahogy a mindennapi életben gyakran növénynek nevezik, egyre népszerűbb fűszer. Ételek használata esetén a gyökér gyömbér. Pácoljuk, süteményekhez adjuk, teába főzzük.