Mely ételek enyhítik a kellemetlen duzzanatot a különböző helyeken?

Tudod. Reggel duzzadt arccal kel, amely korántsem vonzó. Vagy kezei vagy lábai duzzadni kezdtek. Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan kijavítani ezt az állapotot, hogy újra nagyszerű legyen, különösen, ha ezen a napon van valami fontos? Próbálja ki a következő élelmiszer-segélyt.

Petrezselyem

Tudta, hogy a petrezselyem vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik? Ennek köszönhetően garantáltan eltávolítja a duzzanatot. Fontos tudni, hogy a petrezselyem fagyasztás, szárítás vagy hosszú távú tárolás után sem veszíti el hasznos tulajdonságait. Alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú, ami elengedhetetlen az étrendben.

Szárított barack

Ez a termék ideális minden felesleges folyadék, beleértve a vizet is, a szervezetből történő felszabadítására. A szárított sárgabarack néhány órán belül megszabadíthatja a duzzanattól. Ezenkívül nagyon ízletes és egészséges helyettesítői a különféle csokoládé édességeknek - ami minden bizonnyal pozitívan befolyásolja egészségét és testét.

csökkenti
www.thinkstockphotos.com

Hajdina

A hajdina a duzzanat eltávolításában is segít.

Bogyós gyümölcsök

A cseresznye, a málna és az eper gazdag káliumban és magnéziumban, ezáltal hatékony gyümölcsökkel képesek megszabadulni a felesleges folyadéktól a szervezetből. Ha e bogyókat (lehetőleg frissen) fogyasztja, miközben betartja az egészséges életmód legalapvetőbb szabályait (kevesebb só/több testmozgás), a duzzanat már nem jelenik meg.

Fotógaléria a cikkhez:

A duzzanatot csökkentő ételek

Almák

Naponta csak 2-4 alma és a duzzanat a múlté lesz. Ezenkívül ez a gyümölcs javítja az emésztést, segít csökkenteni az étvágyat és megvédi a testet számos betegségtől. alma fogyasztható nyersen vagy sütve.

6 őszi tea, amely felmelegít (nem csak)

Uborka

A közönséges friss uborka nagyon hasznos testünk számára. Ezekről a zöldségekről ismert, hogy vízhajtó hatásúak. A friss uborkalé éhgyomorra történő elfogyasztása tökéletes módszer a duzzanat leküzdésére. Ezenkívül az uborka csodákat tesz a bőrével: az uborka maszk frissességet és vitalitást kölcsönöz a bőrének.

Az áfonya

Az áfonya jó neked, frissen és szárítva is. Áfonyalé cukor vagy adalékanyagok nélkül is ajánlott, amely nagyon hatékonyan csökkenti a duzzanatot. Az áfonya megszabadíthatja a szervezetet a különféle káros anyagoktól, és számos vitaminnal látja el. Ez a termék mindenki számára alkalmas, beleértve a terhes nőket és a 3 évnél idősebb gyermekeket is.

Dinnye

Nem csoda, hogy szinte mindenki szereti a dinnyét! Bár nem túl gazdag vitaminokban, a testet tisztító hatásuk vitathatatlan. A M elonok nagyon hatékonyan eltávolítják mindenféle toxint, káros anyagot és természetesen a duzzanatot.

shutterstock.com

pirospaprika

A bors finom és gazdag káliumban, amelyre szükség van a felesleges folyadék eltávolításához a szervezetből. A pirospaprikát különösen hasznosnak tartják, mert likopint tartalmaz, amely anyag megakadályozza a rosszindulatú daganatok kialakulását. Ha meg akarsz szabadulni a duzzanattól, ez a zöldség a legjobb alapanyag.

Padlizsán

A padlizsán csodálatos segítség a duzzanat elleni küzdelemben. Megszabadítják a testet a sóktól, amelyek a folyadékretenció leggyakoribb okai. Természetesen nem sült padlizsánról beszélünk - ezek csak párolt vagy sülteket segítenek. A legjobb, ha kerüljük a túlérett padlizsánt, mivel ezek tartalmazzák az alkaloid szolanint, amely könnyen mérgezést okozhat.