6. Fogyok tablettákat, fogyaszthatok diétás italokat és fogyok. - Alapvető hiba! Egyszerűen nincs senki, aki elvégezné ezt a munkát helyetted. Egyszerűen nem kerülheti el az egészséges és rendszeres étrendet, a testmozgást és az édesség nélküli étrendet. A tablettákat és italokat fogyókúrás étrend-kiegészítőként vagy a gyorsabb fogyás támogatásaként hozzák létre. A tabletták azonban ebben az esetben sem lehetnek megfelelő választás. Légy óvatos. Készítettünk egy cikket is Önnek: A megfelelő táplálék-kiegészítők, vagy mit érdemes tudni.
7. A koleszterin rossz. - Ismét alapvető hiba. A koleszterin a testünk fontos eleme. A sejtmembránok fontos eleme. A probléma az artériák koleszterinszintje, ahol extrém helyzetekben eltömítheti az ereket. A hiba azonban nem magában a koleszterinben rejlik, hanem azokban a fehérjékben, amelyek miatt a vér átjut. A fehérjék két típusban léteznek. Az egyik (úgynevezett HDL) pozitív hatással van a testünkre, a másikat (az úgynevezett LDL) csökkenteni kell. A vérben bevitt koleszterin leginkább a vérben jelenik meg HDL formájában. Tehát nyugodtan megkaphatja a tojást.
8. Amikor sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok, lefogyok. - A gyümölcsök és zöldségek természetesen az egészséges étrend részét képezik. De nem arról van szó, hogy az egészségtelen zsírok valahogy eltűntek a testünkből. A gyümölcsök és zöldségek az étrend fontos részét képezik, de csak egészséges étrendből álló étrendre van szükség. Azt is meg kell említenünk, hogy egyes gyümölcsök nagy mennyiségű cukrot is tartalmaznak, amelyeket étrendünk során csak korlátozott mértékben szabad megennünk.
9. A súlycsökkenés a súly nekem tart. - Nagyon sokan meg vannak győződve arról, hogy most 14 nap alatt lefogynak, mondjuk 7 fontot, és így a fogyás teljes. Amikor azonban a fent említett 14 nap után újrakezdi a tapasztalt-egészségtelen étrendjét, a szervezete olyan sokkba kerül, hogy egyszerűen annyi súlygyarapodással tud visszafizetni, amennyit lefogyott. Ezt nevezzük JOJO effektusnak.
10. A férjemmel ugyanarra a diétára fogtunk. - Természetesen a dicséret jó, hogy úgy döntöttek, hogy együtt vesznek részt a fogyásban. Támogatni fogjátok egymást, és a hatás nagyobb lehet. De felejtsd el, hogy ugyanazt az étrendet követheted és ugyanazokat az adagokat eheted. A férfi test, a nőstől eltérően, eltérő módon alkalmazkodik. Több izomot, mint zsírt tárol, ami általánossá teszi, hogy a férfi test több étrendet fogyaszt, mint a nőstény. Hoztunk létre egy cikket erről a témáról: Anyagcsere, férfiak és nők szemben, ahol meghatározott mennyiségű anyagot fogyaszt.
Kérjük, ígérje meg nekünk, hogy nem fogja elhinni mindazt, amit a szomszéd mond neked, vagy amit az első magazinban olvasol. Természetesen vannak olyan folyóiratok, amelyek közvetlenül a diétákkal foglalkoznak, és megbízhatónak nevezhetjük őket. Manapság számos forrásból lehet információt találni a diétákról. Mindannyiunkat azonban nem lehet megbízhatónak minősíteni. A legjobb, de többnyire sajnos drága megoldás dietetikus vagy dietetikus felkeresése.
Természetes termék a test kiszáradására H2out - az ügyfelek igazolták. Hasi és csípőzsír? A H2out segítségével gyorsan és egyszerűen fogyhat. Használja a termogén terméket a TRF zsírégetéséhez is H2out-tal.