gyermekek

Egyre több gyermek szenved szorongástól, gyakran azoktól, akik teljes és boldog családban nőnek fel. Mi a probléma és miért történik?

A szorongás, akárcsak a félelem, fontos érzelem. Élesíti az érzékszerveket, mozgósítja az energiát, és segít a testnek megvédeni magát, megszökni vagy elkerülni, amikor veszély jelenik meg. A probléma ott kezdődik, ahol a szorongás vagy a félelem túl gyakran fordul elő, túl sokáig tart és túl nagy ahhoz a helyzethez, amely kiváltotta őket, vagy amikor nem megfelelő helyzetekben fordulnak elő.. Ezekben az esetekben általában hátrányosan befolyásolják az ember életét. Az enyhe aggodalmak és szorongások ezért teljesen normálisak, és mindenki tapasztalja őket az életben. Hasznosak és fontosak mindaddig, amíg bizonyos mértékben nem nőnek. Kísérletek kimutatták, hogy enyhe szorongással a teljesítmény még javul, ha az ember nem tapasztal szorongást, vagy ha a szorongás túl nagy, a teljesítmény csökken.

A szorongás kellemetlen érzelmi állapot, amelynek oka nem határozható meg pontosan. Mintha valami fenyegető dolog történne, de a szenvedő nem veszi észre, hogy valójában mi legyen. Készen áll a veszélyre. A szorongásos rendellenességeket egyszerűen úgy lehet meghatározni, mint a szorongás fizikai és szellemi megnyilvánulásainak különböző kombinációit, amelyeket nem valós veszély okoz. Ezekben a rendellenességekben a szorongás hirtelen rohamokban vagy tartós állapotként jelentkezhet. A szorongás kényelmetlenné válik, különösen akkor, ha a tünetek aránya olyan nagy, hogy korlátozza a munka, a családi élet vagy a szabadidő eltöltését. Ma a gyerekek gyakran küzdenek a leírt érzésekkel. Miért növekszik a szorongás a gyermekek körében?

1 | Fél szembenézni félelmével

Unalom, magány vagy szomorúság miatt a mai gyerekek gyakran elbújnak a virtuális valóság világában. Ahelyett, hogy megtanulna kényelmetlen érzésekkel dolgozni, számítógépes játékokat játszhat vagy cseveghet a közösségi hálózatokon.

2 | A gyermekektől megkövetelik, hogy boldogok legyenek

A gyermek mindenütt azt hallja, hogy a legfontosabb az, hogy boldog legyen. A gyermek fokozatosan azt a benyomást kelti, hogy ha boldogtalan, akkor valószínűleg valami nincs rendben. Nem érti, hogy amikor az ember szomorú, ideges vagy csalódott, az teljesen normális. Az állandó átalakulás és a színlelés, hogy minden rendben van, hatalmas energiát vesz el a gyermekek számára.

3 | A szülők óriási teljesítményt követelnek gyermekeiktől

Jelenleg a gyermekek hatalmas nyomás alatt vannak a testmozgás terén. Minden szülő azt akarja, hogy gyermekének egységei legyenek a legjobb sportoló, művész és így tovább. A gyermek igyekszik megfelelni a szülők minden követelményének, csak azért, hogy szeressék. Van azonban idegesség, hogy a kormány folytatja-e mindezt. Amikor az első problémák megjelennek, a gyermek hatalmas szorongást érez.

4 | A gyermekeknek nagyon sok felelősségük van

Ma sok gyermek jár naponta klubokba. Néhányuknak két gyűrűje van egymás után. Természetesen az egész család arra számít, hogy gyermeke minden körben kitűnő lesz, csak jó osztályzatai lesznek, ugyanakkor boldog, mosolygós és betartja az összes parancsot. A mai gyerekek egyszerűen nagyon kimerültnek érzik magukat.

5. | Senki sem tanítja a gyerekeket az érzelmeikkel való munkára

A jelenlegi világ gyorsan változik. Az iskolában a gyerekek sok tudást magukba szívnak, de szinte senki sem tanítja meg őket arra, hogyan kell érzelmekkel dolgozni, és hogyan kell megbirkózni a mai világ nyomásával. Amikor a gyermek nem tudja meghatározni a napi rutinját, nem képes szétosztani a tevékenységeket, nem képes megfelelően kommunikálni és nem képes gyorsan reagálni az idők folyamatosan változó igényeire, akkor szorongani kezd.

6. | A szülőket védőknek és nem útmutatóknak tekintik

Sok szülő egyáltalán nem veszi észre, hogy amikor sokat segítenek gyermekeiknek, többet ártanak nekik, mint jó szolgálatot tesznek. E megközelítés miatt a gyermek passzívvá válhat, és nem áll készen a való életre. Nem fog megbirkózni a nehézségekkel, és nem lesz képes saját döntéseket hozni.

7. | A felnőttek nem tudják, hogyan segítsenek egy gyermeknek megbirkózni a félelemmel

Ilyen helyzetben egyes szülők még nagyobb nyomást gyakorolnak a gyermekre, mások megpróbálják megvédeni a gyermekeket saját hibáiktól. Mindkét módszer hibás. A gyermeknek meg kell tanulnia fokozatosan és lassan kezelni a félelmet. Csak a szülők bizalma és kényszer nélküli támogatása keltheti a bizalmat a gyermek iránt.

8. | A szülők rossz szülői stratégiákat választanak

Egyik sem támogatja a maximális toleranciát. Soha nem tiltják gyermeküket. Mások soha nem veszik el gyermeküket a szem elől, és a túlzott gondozásukkal nem kötik össze a karjukat és a lábukat. Mindkét esetben a gyermek szorongást és elégedetlenséget okoz.

9. | A gyerekeknek hiányzik a szabadidő

A mai gyerekek reggel az iskolában vannak, aztán körökbe járnak, van, akinek még mindig van magántanára, este pedig házi feladatot írnak. Ilyen a mai valóság. Szinte nincsenek ingyenes játékok társakkal. Az ilyen játékok pedig nagyon fontosak, mert rajtuk keresztül a gyerekek megtanulják megoldani a különféle problémákat és kommunikálni.

10. | A családból származó stressz a gyerekekre is átterjed

A mai családok nagy nyomás alatt élnek. Különösen a gazdasági biztonság válik egyre nehezebbé. A szülők stresszesek és túlterheltek. Gyakran továbbadják problémáikat a gyerekeknek. Ez különösen akkor fordul elő, ha rossz viszonyban vannak egymással és rossz a kommunikáció. Az ilyen szülők aztán pufókká változtatják a gyerekeket, és rájuk bízzák azt, amit a gyerekek egyáltalán nem értenek. Gyakran nem veszik észre, hogy a gyerekeknek sok saját problémájuk van, és nem is tudok gondolkodni a szülők problémáin. Ez további szorongást okoz számukra.