Általában növekvő életkorra csökkentjük a ráncok kialakulását. De az öregedés csak az egyik ok, amely ily módon jelöli bőrünket. Sokkal több kárt okozunk rossz szokásainkkal, amelyek rontják a bőr minőségét, és így támogatjuk a nem kívánt térképek korai kialakulását az arcon.
1. Barnulás
Sokan alig várják, hogy a melegebb napsugár végre kikukucskáljon és napozhasson. Fanatikus bőrre vágynak a barna bőrre, ami azonban jelentős problémákat okoz számukra.
Emiatt a ráncok nagyon hamar megjelennek, és emellett az arc kissé meggyengült. Még akkor is, ha gyakran jársz szoláriumba, ez egyáltalán nem előnyös. Mindkét esetben előfordulhat, hogy az első látható ráncok a húszas éveiben jelennek meg.
2. Arckifejezések
Néhány rossz szokásról nincs tudomásunk, és akkor még azt sem tudjuk, hogy valamilyen módon ártunk magunknak. Mindannyian használunk néhány gesztust és arckifejezést.
Ha indokolatlan terhet róunk a bőr egy bizonyos részére, az jól látható rajta. Ezért kérd meg a barátodat, hogy mondja el, ha olyan grimaszokat vagy csípéseket csinál, amelyekről nem tud. Csak ezután kezd el velük dolgozni, és megpróbálja eltávolítani őket.
3. Városi élet
A bőrt nagyon rosszul érinti a szennyezett környezet. Különösen akkor, ha a város központjában él, állandóan nagy szmog, kipufogógázok, por és szennyeződéseknek van kitéve.
Csak nézd meg azt a tampont, amellyel este megtisztítottad az arcod. Ez a tény minden más rossz szokásnál jobban befolyásolja a bőr öregedését. Az egyetlen védelem az, ha őszintén odaadja magát a bőr táplálkozásának.
Ha ilyen módon állandóan stresszes állapotban van, kompenzálnia kell a vitamin maszkokkal és a tisztító kezelésekkel.
4. Alvó helyzet
Az ideális alvási helyzet a hátoldalon található. Így semmilyen módon nem vonja össze az arcát, és nem kell aggódnia a ráncok korai kialakulásának támogatása miatt. Amikor alszik az oldalán, túlzott megterhelést okoz az arcának egyik területén. Még rosszabb, ha hasra fekszel, akkor folyamatosan mozogsz, és így megterheled a bőrt.
5. Hosszú éjszaka filmnézés a számítógépén
Összességében a bőrnek nem előnyös a hosszú éjszaka. De amikor filmnézéssel vagy számítógépen végzett munkával kombinálod, a sugárzása is negatívan hat rád.
Fáradtsággal kombinálva ez bőrgyulladást és hormonális rendellenességeket okozhat. Ezután a minősége automatikusan romlik, és a ráncok is kezdenek megjelenni. A leginkább a szem körüli területen látható, ahol a bőr puha és könnyebben károsodik.
6. Dohányzás
Ezt az ásványi anyagot folyamatosan emlegetik a bőrrel kapcsolatban. A fő probléma a nikotin, amely negatívan befolyásolja annak minőségét. A fokozott kiütésképződés és az egészségtelen szín mellett gyengülést is okoz.
Ezenkívül az idő múlásával olyan ráncok keletkeznek, amelyek nagyon mélyek és nehezen küzdenek. Semmilyen krém nem segít, csak korai enyhülés függőségében.
7. Rossz étkezési szokások
Életfilmünk nagy hatással van a bőr öregedésére. A dohányzás és az éjszakázás mellett a rossz étkezési szokások is segítenek a ráncok kialakulásában. Az étkezésnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és elegendő tápanyagot kell kapnia rajtuk keresztül. Ne próbálja meg a vitaminokat tabletták formájában pótolni, hanem ehessen inkább sok zöldséget és gyümölcsöt. Ne feledkezzen meg az omega-3 zsírsavakban gazdag ételekről sem, amelyek támogatják a bőr rugalmasságát.
8. Túl sok cukor
Az édességek segítenek megnyugtatni az érzékeny lelket, de a bőröd nem fogja megköszönni őket. A fehér cukor az egyik legfőbb ellensége. Cserélje ki egészségesebb alternatívákra, például mézre vagy barna cukorra.
Ez megakadályozza a ráncok kialakulását, de néhány bőrproblémát is, amelyek rontják annak rendszeres fogyasztását. Ennek eredményeként a bőr öregedése is felgyorsul.
9. Ösztrogénhiány
Vigyázzon az életében végbemenő hormonális változásokra. Ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, az negatív hatással lesz a bőrére is. Ez automatikusan csökkenti az ösztrogén termelését, ezért elősegíti a ráncok kialakulását. Időben oldja meg ezeket a problémákat, hogy ne váljanak nagyobb szövődményekké.
10. Súly
A hullámzó súly további komplikáció a ráncok kialakulásában. A bőr így elveszíti rugalmasságát és gyengül, amikor visszanyeri. Amikor a jo-jo effektust így megismétlik, a ráncai kiemelkednek. Próbáljon megtartani körülbelül azonos és megfelelő súlyt, ami szintén segíti a megjelenését.