Tudomásul vesszük, hogy a szex iránti vágy pusztán egyéni kérdés, és senkit nem lehet bizonyos frekvenciára kényszeríteni. Ennek ellenére van néhány ajánlás arra, hogy miért kell minél gyakrabban belemerülnünk.
A szex csökkenti a stresszt
Ha hosszú nap van mögötted, és reggeltől kezdve mindenkire csak morgolódsz, a szex segít leküzdeni a kellemetlen ingerültséget. A szex során az emberi test a dopamin, az oxitocit és természetesen az endorfin hormonokat termeli, amelyek amellett, hogy boldognak és boldognak érzik magukat, segítenek csökkenteni a stressz szintjét, és visszatérnek az emberhez a természetes mentális jóléthez.
A szex formában tartja a szívet
A rendszeres szeretkezés kedvezően hat a szív- és érrendszerre. Ezt megerősítették a New England Research Institute kutatói is, akik azt is megállapították, hogy a rendszeresen szexelő férfiaknál gyorsan csökkent a szívbetegségek kockázata.
Szex és rendszeres menstruációs ciklus
Ha a szabálytalan menstruációs ciklus zavarja, még egy oka van annak, hogy miért vegye fel a szexet a napi tevékenységek listájára. A menstruációs ciklust nagymértékben befolyásolja egy pszichológiai kényelmetlenség, amelyet, mint már említettük, a szex csökkenti.
A szexnek köszönhetően jobban fog aludni
A partnered megszokja, hogy röviddel a szex után elalszik? Ne hibáztasd. A testmozgáshoz hasonlóan a szex is megnöveli pulzusát és béke állapotot vált ki. A férfi magömlés letargiához és rendkívüli álmossághoz vezet. És mi nők esetében ez nagyon hasonló.
A szex biztosítja az optimális vérnyomást
Még az ún gyors! Kimutatták, hogy a fizikai érintkezés egyes formái jelentősen javíthatják a vérnyomásértékeket. A Paisley Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy a szex segít csökkenteni a diasztolés vérnyomást, amikor a szív ellazul és oxigénmentes vért szív be (ütemek között).
A szex enyhíti a fájdalmat
A szexnek pozitívabb hatása lehet a fájdalomcsillapításra, mint a bevált gyógyszerek. Ezt állítja szakorvos Dr. George Ehrlich, aki átfogó tanulmányt végzett a témában. Megállapította, hogy a rendszeresen szexelt betegek sokkal kevesebb fájdalmat szenvedtek, mint a kevésbé szexuálisan aktív egyének. Így a "fejem fáj" női mentség lassan elveszíti igazolását.
A szex miatt fiatalabb leszel
Pontosan ezt mondja David Weeks, a neves skót kutató és neuropszichológus a Superyoung titkai című könyvében. A rendszeres szex legalább heti három alkalommal állítólag tíz évvel fiatalít minket. És érdemes kipróbálni, amit mondasz?
Szex egy jobb alakért
Nem titok, hogy a rendszeres szexuális tevékenység ideális alakhoz vezethet. Csak 100-200 kalóriát égethet el magában a cselekményben, de még a körülötte lévő gyengédséget sem kell könnyedén vennie. Például egy szenvedélyes csók megfosztja Önt 85 kalóriától percenként, levetkőzi 10 kalóriát, és a tipp az, hogy ha hagyja, hogy partnere levegye a melltartóját a szájáról, akár 80 kalóriát is igénybe vehet.
A szexnek köszönhetően bölcs leszel
A Marylandi Egyetem kutatói szintén érdekes kutatásokkal álltak elő. Szerintük a szex pozitív hatással van az agysejtek képződésére. Bár a szex nem intellektuális tevékenység, jelentősen aktívabbá teszi az agyat.
A szexnek köszönhetően tovább fogsz élni
Mindezekhez a pozitívumokhoz hozzáadunk még egyet, ami valószínűleg neked is tetszeni fog. A British Medical Journal egyik nemrégiben megjelent tanulmánya arról számolt be, hogy a szex idősebbé teszi. A férfiak körében végzett felmérés megerősítette, hogy azok a férfiak, akik rendszeresen - lehetőleg napi rendszerességgel - szexeltek partnereikkel, majdnem kétszer annyi idősek voltak, mint azok, akik életükben nem voltak szexuális jellegűek, vagy csak szórványosan engedtek bele.