Ez folyamatos tömés nélkül is lehetséges.

fejfájást

Cikk megosztása

Jelenleg hatalmas összegeket költünk gyógyszerekre és cukorkákként használjuk fel. Tudjuk, hogy ez nem a legjobb megoldás. Például egy ilyen fejfájást pirula nélkül is megverhet. Hogyan kell csinálni?

1. Meleg csempézés

Az emberek ötven százalékának fáj a feje a nyaki gerinc összehúzódott izmaitól. Segíthet, ha egy üveg meleg vizet csatol a nyakához. Egy idő után az összehúzódott izmok ellazulnak, és a fejfájás elmúlik.

2. Hideg csempézés

Másrészt a szem vagy a homlok hideg borogatása is jó segítő. Segít a láz okozta fejfájásban.

3. Tölgy kéregnek nevezett csoda

Fő hatóanyaga a szalicin, amely szintetikus formában aszpirinben is megjelenik. Amikor forró vizet önt rá és leszűrjük, ihat, mint a tea.

4. Ismerje az okát

Tudnod kell, miért fáj a fejed. Ennek oka lehet stressz, menstruáció előtti időszak vagy alváshiány.

5. Alvó masszázs

Tegye a hüvelykujját a halántékára, és körkörös mozdulatokkal masszírozza meg őket. A jóga is segít.

6. Relaxálás a munkahelyen

A számítógépnél töltött hosszú órák és a helytelen ülés vagy a rossz testtartás is hibás lehet, ami tartósabb fejfájást okozhat. A szemek is fáradtságtól szenvednek, és fejfájást is okozhatnak. Munka közben próbáljon meg szünetet tartani. Gyakoroljon a fejével, és ne felejtse el, hogy még a szemének is pihennie kell.

7. Mentaolaj a homlokán

Számos tanulmány kimutatta, hogy az esszenciális borsmentaolaj segít. Gyógyító hatása van, és stimulálja a bőrben található receptorokat. Törölje le vele a homlokát és a halántékát.

8. Mozi a fejében

Feküdj a hátadon, csukd be a szemed, és képzeld el, ahogy végigfut egy tiszta tengerparton, és csak a tenger moraját hallja.

9. Kávébomba

Aki nem iszik rendszeresen kávét, annak egy csésze sajtó segít. Csepegtessen rá a citromból. A koffein blokkolja egy speciális enzim termelését, amely felelős a fájdalom okozásáért.

10. Kilencéves orvosi

Ez a gyógynövény felbecsülhetetlen. A tea főzhető friss vagy szárított formában.