- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia meg tudnád mondani, hogy van-e megfelelő információm? Nagyszerű diétáról hallottam. napi 1000 kalória bevitele. ennyi, csak ne lépjen túl semmilyen korlátozást. ha ez igaz valamilyen weboldal után, ahol megtudhatnám az összes étel kalóriatartalmát?
nagyon köszönöm Kika
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
dionne jaj bocs.mas igaz. napi 9000–11000 kj legyen
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igen, megfelelő információval és remek étrenddel rendelkezel, ez tényleg működik:) csak azzal a ténnyel, hogy ez a csodálatos étrend lassan el fogja juttatni oda, ahol most vagyok, és nagyon nem akarom.
és ezért próbálja meg, ha valóban olyan egészséges, fal nélküli fejtámlákra, ételkiválasztásra vagy napi 1000 kcal-ra van szüksége, hogy beteg legyen, és csak lassítja az anyagcserét.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Attól tartok, tegnap reggeliztem két darab tőkehalat, ebédeltem müzlit és ízletes túrót fogyasztottam.
Ma reggeli pasteta két rozky, deli, margot . azaz még mindig semmi. A munka és az étel nem megy együtt:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az alsósúlyú nők energiafogyasztásának napi 8000–9000 kJ körül kell lennie.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Megcsináltam. Németországban vásároltam egy brosúrát is, ahol a kalória szerepel.
De ember, annál inkább gondolkodik az ételről vagy már formában van - amit nem tehetek, az még mindig étel a fejemben . és ez már nem jó.
Még a mustárt is lemértem - van egy kalóriamustár-kalóriám.
Szörnyű, amúgy sem segített. Majdnem sikerült lemérnem magam és kipróbálni, mennyit nyerhetek, hogy holnapig ne vegyem fel. Körülbelül egy nap bevált számomra, amikor fél reggelre felszedtem egy kilót és lefogytam.
Hajnal volt, amikor megtudtam, hogy már túl vagyok a fonton, és ennek megfelelően ittam az est végére. Nekem így ment. Még mindig lassan lefelé. néhány takaró után.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Véleményem szerint ez és a hozzá kapcsolódó étrend kizárólag az orthorexiára vezethető vissza. Végül is nem lehet órákat tölteni kalóriák, joule, gramm és egyéb csomagok számlálásával. Ezt általában úgy folytatja, hogy az egyén gyakorlatilag abbahagyja az olyan tárgyak vásárlását, amelyekhez nem rendelkezik egyértelmű ismerettel az energiaértékükről. Valójában lehetséges a fogyás és az egészséges életmód így, de ha az ember nem tartja kordában, előbb-utóbb belecsúszik a pszichiátriai dimenzióba, és a visszaút nehéz. Mint minden diétánál.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és hogyan eszel rendesen, amikor nem akarsz fogyni, de én még nem is mérsékelten hízok: Te is lefogynál, ma kellett volna:
joghurt, banán, körte, gyümölcssaláta, egy darab ananász és ebéd tiszta hús földimogyoróval és horalkával csak este tudok salátát enni, nem sokat tudok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
1000 kalória nagyon kicsi. Hogyan változtathatja meg azt, ahol van 4200, a minimum 4500, és orvosi felügyelet alatt áll. Jobban összpontosítson a megfelelő táplálkozásra, nézze meg, mit eszik, milyen jó., 5-3 l folyadékot.és ne felejtsen el mozogni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
1000 kcal 4186,8 kilojoule . ez egy kicsit.biztos gyenge. általában egy nő 7500–9000 kj-t eszik, étrendje 2000 kj-val kevesebb. Így. valamint az ételek és ételek energiatartalmát megtalálja a nettó fogadáson. dobd be a google-ba