[Ez a cikk 4 percet vesz igénybe olvasásra és 11 új információt]
Nincsenek pontos útmutatások arra vonatkozóan, hogyan szórakozhatunk, és hogyan érezhetjük magunkat alkoholos mérgezésben a reggeli kellemetlenségek nélkül, de a serdülők társaságában számos tipp található arra, hogyan lehet részegíteni és túlélni másnap reggel majom nélkül. Íme a 11 leggyakoribb mítosz az alkohollal kapcsolatban, és egyúttal magyarázat a valójában.
1. mítosz: Az alkohol és az ital keverése növeli a részegséget
Általános értelmezés, hogy az alkohol és a koffeinnel teli energiaital kombinációja magasabb szintű mérgezéshez vezet. De az energiaital nem növeli a jó közérzetet és az összebújást, amit néhány pohár után elérünk. Éppen ellenkezőleg, az energiaitalok és a bennük lévő koffein csak elfedik az alkohol nyugtató hatását, ami általában ösztönzést ad arra, hogy hagyjuk abba az ivást. Ennek eredményeként az emberek energikusabbnak érzik magukat, ami részegségig történő folyamatos ivást eredményez. Talán mindannyian tudjuk a következõ nap következményeit.
Az a tény, hogy az alkoholt összekeverik egy energiaitalral
Az energiaitalok alapvetően csak megváltoztatják annak észlelését, hogy mennyire vagyunk ittasak, de nem változtatják meg azt a hatást, hogy egy adott pohár mennyit ér el bennünket. Csak egy kivétel van, nevezetesen a diétás szóda, amely növelheti a szervezet mérgezését.
2. mítosz: A sör elfogyasztása a kemény alkohol előtt jobb megoldás, mint a sör elfogyasztása
Tinédzserek társaságában úgy gondolják, hogy a sör enyhébb alkohol, így nem okozhat olyan gyorsan mérgezést, mint például a pohár vodka. Néhány alkoholtartalmú alkohol folytatása néhány sör után általában gyors reakciót hoz hányás formájában. Tehát az ellenkező őrben, vagyis a kemény alkohollal kezdve, majd sörrel lassítva, meg kell védenie a fejünkben lévő "körhintát". Ez azonban nem egészen így van.
Az a tény, hogy sört iszik egy kemény ital előtt
Az alkohol mennyisége sokkal nagyobb szerepet játszik, mint az alkohol vagy a rendelés típusa. Rövid idő alatt sok alkohol fogyasztása okozza a hányást, mint védekező mechanizmust, legyen szó borról, sörről vagy kemény alkoholról. Nem számít, mit iszik, az ivás mértéke döntő fontosságú.
3. mítosz: A sötét minőségű alkohol mindig egészségesebb
A sötétebb sör és bor általában több antioxidánst tartalmaz, mint a világosabb sör és bor. A sötétebb szín magasabb flavonoidtartalmat jelez a sörben és magasabb polifenoltartalmat a borban.
A tény a sötét alkoholról
Bár a sötét alkohol több antioxidánst tartalmaz, nem szabad megfeledkezni arról, hogy több mérgező anyagot is tartalmaz az erjedési folyamat során, ami kellemetlen majmot eredményez. Ide tartozik a sör, a bor, a rum, a whisky, az arany tequila és más sötétebb színű alkohol.
4. mítosz: Minél régebbi a bor, annál jobb a bor
A portbor luxusbornak számít, amelyet Portugália északi részén, a Douro folyó menti völgyekben állítanak elő. Tipikus vörösbor, magasabb a maradékcukor aránya.
A borban töltött évnek jelentenie kell valamit, nem? A régi szüreti bort úgy tekintik, mint a különféle ízek gazdag választékát, mint drága bort és a legjobb minőségű bort.
A tény a bor évjáratáról
Nem olyan bor, mint a bor. Minden a bor típusától függ. Egyes borokat a legjobban egy éven belül elfogyaszthatunk, de egy év után nem lesz jobb bor. Még rosszabb, hogy az antioxidáns tartalom az ajánlott lejárati idő után csökken. Más borokat azonban a szó szoros értelmében több évig a borospincében kell tárolni a legjobb minőség elérése érdekében.
5. mítosz: A sötét sör több alkoholt tartalmaz, mint a világos sör
Sötétebb árnyalat alapján sokan úgy vélik, hogy a sötét sör sűrűsége miatt több alkoholt tartalmaz.
A tény a sötét sörben lévő alkohol mennyiségéről
Bár a világos sörök árnyékában valóban világosabbnak tűnnek, a szín nem biztos, hogy az egyetlen mutató az alkohol mennyiségére. A sör árnyalatának színe attól függ, hogy milyen típusú gabona maláta készült a sörből. Egyes sötét sörök alkoholtartalma azonban alacsonyabb, mint világos változataiké.
6. mítosz: A hányás segít kijózanodni és megakadályozni a majmot
Elméletileg a még meg nem emésztett alkoholtól való megszabadulás azt jelenti, hogy még nem szívódik fel a vérben, és nem járul hozzá a reggeli fejfájáshoz.
A hányás ténye
Az alkohol felszívódása a véráramba szinte azonnal megtörténik. Tehát hányással megszabadulni egy kis mennyiségű alkoholtól már nem lesz nagy különbség, ha figyelembe vesszük, hogy amikor ezen a radikális döntésen gondolkodunk, valószínűleg már elegünk van önmagunkban.
7. mítosz: Az aszpirin vagy az ibuprofen elfogyasztása italozás előtt csökkenti a majom hatását
Ez minden bizonnyal szép ötlet, amely különösen a fiatalok körében érvényesül. Bár meglehetősen racionálisan hangzik, mivel az ibuprofen enyhíti a fájdalmat, ez természetesen nem így van.
A tény a drogokról és az alkoholról
Nem segít ezen fájdalomcsillapítók szedése, mielőtt maga a fájdalom "megérkezne". Az ibuprofen tabletta ereje addig fogy, amíg némi fejfájás nem jelentkezik. Amit azonban fontos megemlíteni, az a szervezetünk számára a gyógyszerek és az alkohol nagyon veszélyes kombinációja.
Soha ne szedjen aszpirint vagy ibuprofent alkoholfogyasztás közben. Ezek a fájdalomcsillapítók megzavarják a gyomor belsejét. Egy ilyen, alkohollal teli irritált gyomor akár májgyulladást is okozhat, és így több alkoholt szabadíthat fel a véráramba. Ennek következménye lehet a májkárosodás állapota és természetesen több alkohol felszívódása a vérben, amelyet alkoholmérgezés követ.
Ha azonban egy esemény után reggel ibuprofent vagy más erős gyógyszert szed, enyhítheti a pillanatnyi fájdalmat. Azonban jobb, ha nem szed semmilyen gyógyszert.
8. mítosz: Lefekvés előtti étkezés csökkenti a majom hatásait
Legtöbben megszokják, hogy részeges állapotban fájdalmas utat mérnek egy helyi pizzériába vagy kebabba, hogy zsíros csemegét élvezzenek. Sokan azonban még ezt az utat is megmérik a gyorsabb kijózanítás vagy akár a reggeli majom megakadályozása miatt.
A szórakozás utáni evés ténye
Újabb reményteljesen hangzó mítosz. Hiszen ki ne akarná részegülni a kedélyeket, és kebabevéssel eltávolítani a reggeli majmot. De ez nem így működik. Mire a kebab vagy a pizza megérkezik a gyomrunkba, az összes elfogyasztott alkohol már régóta felszívódik a rendszerünkben. A zsíros ételek gyorsabban nem segítenek a májban az alkohol lebontásában. Valójában az alkohol és a zsíros ételek kombinációja még rosszabbul érezheti magát reggel. Ha le akarja lassítani az alkohol felszívódását a vérben az étellel, akkor fogyasszon, mielőtt elkezdene inni.
9. mítosz: Az alkohol megöli az agysejteket
Ez egy nagyon egyszerű feltételezés, de nem az igazságon alapszik. Egy rendes este egy pohár bor mellett hosszú távon nem okoz agykárosodást.
Hogy az alkohol megöli-e az agy sejtjeit
Az alkohol nem károsítja tartósan az agysejteket. Az alkohol károsítja a fogakat, az idegsejtek kis csápjait, amelyek felelősek az elektromos impulzusok továbbításáért az agyból a test részeibe. Képzelje el, hogy az idegsejtek sejtek, amelyek üzenetek továbbítására szolgálnak. Például egy forró tárgy megérintésekor az idegsejtek üzeneteket küldenek az agynak, amelyek aztán visszacsatoló üzenetet küldenek a kéznek, hogy gyorsan elszakítsuk a kezet a forró tárgytól. És a fogorvosok zavarják meg ezt a kommunikációt, aminek köszönhetően csak rosszul és értetlenül tudunk kommunikálni, vagy fenntarthatjuk a test természetes járását vagy testtartását. De mindenesetre nem állandó jelenség.
10. mítosz: A kávé és a hideg zuhany felgyorsítja a józanulást
Döbbenetes, ugyanakkor üdítő. A másik egyszerű elmélet, amelynek köszönhetően soha nem lesz majom.
Az a tény, mint a kávé és a hideg zuhany, segít a kijózanításban
Orvosi elemzések szerint az emberi máj óránként egy szokásos poharat képes feldolgozni, azaz 1,5 uncia kemény alkoholt, 5 uncia bort. 12 uncia sör. A térfogatot amerikai egységben, folyadék unciában fejezik ki. Egy folyadék uncia körülbelül 29,57 ml. A kávé vagy a hideg zuhany mindenképpen életre keltheti Önt, de az alkohol szervezetből történő lebontásának folyamata nem gyorsul fel. Az idő (sajnos) gyakran az egyetlen gyógymód. A hideg zuhany sok csodás hatást vált ki, erről bővebben az előző cikkben olvashat a hideg zuhany csodálatos hatásairól.
11. mítosz: Az italozás előtti jó étkezés egész este józan lesz
Igen és nem. A zavargás előtti étkezés lelassíthatja az alkohol vérbe történő felszívódását, de nem akadályozhatja meg a mérgezést.
Az alkohol előtti evés ténye
A test elkezdi felszívni az alkoholt a gyomorban és a vékonybélben. Tehát ha tele van a gyomrod, a felszívódás hosszabb időt vesz igénybe. Ez aztán a mérgezés érzésének késleltetését eredményezi, de nem áll le. Idővel azonban a gyomor kiürül, és az alkohol játszik szerepet.
Az egyetlen garancia arra, hogy miként hozhat ki mindent a nyüzsgő éjszaka során, az a mértékletes és ésszerű italozás.