Nemrégiben ünnepeltük az új 2020-as év beköszöntét. De mielőtt teljes pontot tennénk az előző mögött, összegezzük egy kicsit. Most nem írunk Önnek itt az elmúlt év összes sikereiről, külön cikknek kell lennie (ha el szeretné olvasni, jelezze, és mi elkészítjük). Ebben a cikkben azokra a receptekre fogunk összpontosítani, amelyek tavaly a legjobban tetszettek. Úgy gondoljuk, hogy emlékeztetést érdemelnek, nem igaz?:-)

# 1: MEGA jó cukkinipuding

Azt, hogy ez a recept az első helyre tartozik, a recept alatti megjegyzések is bizonyítják. Mindenki nagyon szereti a süteményeket. Abban az évszakban, amikor a cukkini nő a kertekben, és mindegyikünk inspirációt keres arra, hogy mit kezdjen vele, ez egy nagyon hálás recept. Kiváló csemegeként, vagy akár tízévesen, vagy snackként veled, például túrázáskor és hasonlók. Te kipróbáltad őket?

2019-re

# 2: Áfonyás-sajttorta

Az áfonya és a túró, a citromhéj és a fahéj kombinációja egyszerűen híres. Ezen túlmenően, mivel ez egy torta, egy darab fehérjében is gazdag (legfeljebb 8,6 g). Igazán nagyszerű desszert mindenkinek, aki őrzi vonalát és gondoskodik a kiegyensúlyozott tápanyagellátásról.

Tipp: Ha nyáron áfonyát tesz a mélyhűtőbe, akkor akár decemberben is megsütheti a tortát.;-)

# 3: 5x egészséges vacsora Iva Maheľová (Eľková) tanúsított táplálkozási tanácsadó szerint

Brokkoli vege pogácsa, fitt karfiol pizza, édesburgonya pizza gombóc, hokkaido/édesburgonya patkó tejszínes tonhalral és színes tofu jázmin rizzsel, ezek az Ika Mahel 5 különböző receptje, amelyeket nagyon dicsért. Melyiket főzted már korábban?

# 4: MEGA jó mákos-almás pite túróval

Hinne abban, hogy ebbe a süteménybe nem került tojás? Sokan nem tudunk ellenállni az alma, a mák és a túró ízének kombinációjának. Fantasztikus torta nemcsak vasárnapra, hanem békésen süti meg a hét folyamán, és tízes vagy olovránsabb legyen.;-)

# 5: Gluténmentes bolyhos palacsinta zabpehellyel

Remek reggeli az egész család számára (a palacsintát 1,5 éves gyermekek is használhatják). Ezenkívül élesztő vagy más élesztő nem kerül a tésztába. A recept nagyon egyszerű. Este könnyedén elkészítheti a tésztát, otthagyhatja a hűtőben, és reggel csak süthet palacsintát. A ragyogó reggeli pedig gyorsan elkészül.;-)

# 6: Kiváló csirkegulyás, ami megegyezik az üsttel

Remek tipp az egészséges ebédhez, amelyet sok férfi élvezni fog. A gulyás nem zsíros, a konyhában készül a tűzhelyen, így bármilyen időjárás esetén élvezheti.

# 7: Finom mákos sajttorta szilvalekvárral és mandulával

Túró, mák, citromhéj, ropogós mandula és az a savanyú lekvár, de finom. Nyilvánvalóan több mákos süteményt élvezhetünk.:-)

# 8: Lencselencse pörkölt - ebéd 30 percen belül

Ha nincs ideje vagy nem akar sok időt tölteni a konyhában főzéssel, ez a tökéletes recept Önnek is. Fél óra alatt elkészül, tápláló, gazdag, ráadásul gluténmentes és vegetáriánusok számára.

# 9: Bolyhos almás palacsinta fahéjjal

Nem csak élvezni fogja az ilyen reggelit, hanem a háztartását is gyönyörűvé teszi. Nem csak ősszel kell megennie őket.;-)

# 10: Savanyú káposztás palacsinta sütés nélkül

Kiváló palacsinta, amely gluténmentes, 30 percen belül elkészül, alkalmas például mindkettőnek, valamint 2 éves gyermekek és vegetáriánusok számára is. Ennyi szuperlatívuszból nem marad semmi, csak előkészíteni és megharapni őket.;-)

# 11: Vakond torta egészségesebb kivitelben

Valószínűleg nem kell túlságosan bemutatnia ezt a süteményt, valószínűleg még mindig emlékszik a hirdetésekre, hogyan lehet porból elkészíteni. Ez a változat azonban egészségesebb alapanyagokból készül, a fitneszkedvelők minden bizonnyal élvezni fogják, hogy fehérje kerül a receptbe.

# 12: Csirke saláta csirkével

Egy egyszerű recept, amelyet 30 perc alatt elkészít. Ha nem tudja, hogyan kell megenni a céklát, próbáljon ki egy salátát. Rögzítésként kiváló, pl. ehhez a csirkehúshoz is, de külön ételként is, ha hozzáadjuk pl. 1 evőkanál joghurtot, és adjunk hozzá egy szelet teljes kiőrlésű kenyeret.

Ahogy egy évnek 12 hónapja van, úgy 12 recepttel zárjuk. Van közülük a kedvencei között? Gyakran főzöd/süted/készíted őket? Alternatív megoldásként elvégezte-e a kis változtatásokat valamelyik receptben? Ha igen, akkor dicsekedjen velük a cikk alatti megjegyzésekben, várjuk.;-)

Blogunk legjobb receptjeinek válogatása mindig a fitnesztől a konyhai különlegességig tart. Mind a 3 otthon van?

A leglátogatottabb receptek a következőket is tartalmazzák:

40 recept csirkéből, így minden húsevő választhat