@milotaa hello szóval tegnap már írtam egy bejegyzést, de kikapcsoltam a wifit és kitöröltem. szóval gratulálok. mit adnék majdnem egy kiló resért azokért a "vétségekért", amik nem vagytok vétek yesterday tegnap kibírtam, kicsit összetörtem de semmi egészségtelen és sok minden. Valamit viseltem - ma a súlyom azt mutatta, hogy még egy grammot sem kóstoltam 🙂 és azonnal eszembe jutott, hogy miért hagytam el mindig ezt a diétát. Vagy egy tejnap után sokat fogyott súlya, és soha nem fogytam le pr. ezért látom ma és holnap a súlyt és megyek érte 🙂 kapaszkodj már joghurt van mögöttem 🙂 egyébként mi a célod? Karácsonyra 4 kg vagyok, de nem tudom.
@ tina27111, de ez a nap tényleg 🙂 ha nem ma indulsz, a hétvége lesz a legrosszabb a tejelő napon 🙂
Egyelőre tartok, ma este felhívlak, mivel ez egy álom, de elhatároztam, hogy maradok abban a néhány napban. gyönyörű kilátás lenne, és költői szőnyeg 5 kg-mal lejjebb
@ tina27111 igen tudom, reggel kibírom és nem tudom, hogy miért sem délután, sem mikor este lemegy 🙂 annyi boldogság.
@ helika123 különösen akkor, ha egy ember kissé beteg, nem fel kell adni, hanem tovább kell próbálkozni. Nos, bevallom, eléggé demotiváló, amikor az első nap után semmi sem megy le. Tarts ki néhány napot, valaminek le kell lennie. Nos, a 67-es súlytól kezdtem, és szeretnék, ha lenne 56, de nem érzem, hogy megadnám ezt a 13 napot. Egyébként, ha valami lemegy, szeretném folytatni. Hogy beépítenék néhány halat az étrendbe, hogy ez hosszú távon lehetséges legyen. Meglátjuk.
10: 00-kor elfelejtettem zöldséget adni, egyenesen megyek.
@milotaa nem vagy olyan túlsúlyos. De jó, hogy karácsony előtt teszünk valamit magunkért, például nem tudok ellenállni egy krumplisalátának, reggelire ettem ebédre és vacsorára, utána pedig süteményt 🙂 nagyon demotiváló, megszoktam enni: egyet nap, hogy visszatekintsek, fogyasszon sok csokoládét és fogyasszon el a következő két napban 🙂 és most tévedek, hogy újra látom - látok vagy megtartok egy 13 napos diétát. De remekül csinálod, azt is, hogy te elfelejtettem megenni a zöldségeket ? Azt sem tudom, hogy meal volt-e egy étkezésem és másfél órám. Valószínűleg ezért ülőmunkám van, és ülök és várok ennivalót🙂
Sajnálom, hogy beírtam a mobiltelefonomat.
@ helika123 de a lányomat is etetem ezekről az időkről, úgyhogy akkor eszem, amikor ő. Nos, etettem és gyorsan felöltöztem, és kimegyünk kifelé, és kívülről megtudtam, hogy megfeledkeztem magamról 🙂 Fogyókúra alatt könnyen el lehet felejteni. Rosszabb, amikor ideje aludni, és elkezdem nézegetni, mit szeretnék 🙂 Különben emlékszem, hogyan próbáltam lefogyni, amikor dolgozni mentem, és folyamatosan az ételre gondoltam: D
Karácsony előtt le kell fogyni, mert biztosan hízni fogok. Van egy kis sütim, és jól vagyok, már nem tudom kordában tartani magam. A mikulák is hoztak nekem valamit, nem álltam meg, amíg meg nem ettem.
13 nap, elviselhetsz egy diétát, ne aggódj. Lehet, hogy nem követi tökéletesen a legteljesebb mértékben, de támogatjuk egymást és megadjuk. Szép ajándék lesz a fa alatt, amikor a kapu elkezd esni 🙂
Szóval hogyan teljesítettél ma, befejezed még?: D
Nekem eléggé sikerült, pedig megint segítettem egy kicsit a pápán, mert kissé makacs és kevésbé papa. Tehát az előírtakon kívül volt még egy kis búzadara rakott is (de csak pár kanál, irányítottam magam és félretettem a menedékházban), valamint egy pár evőkanál zöldséges húsétel. És igen, még 2 vagy 3 kukoricaszelet is esett (nem véletlenül, teljes tudattal 🙂)
Igen, az enyém pedig a robotoktól származik, és meghívott egy sörre. Tehát fiatal lettél, majd megütötte, hogy diétáztam, miközben a pipán voltam. Késő.
De meg vagyok elégedve azzal, hogy (nincs) határozott ököröm. Nagyon kíváncsi vagyok, mit mondanak a mérleg holnap reggel.