blog

A kihívást a könyv ihlette Lassú. Ne rohanjon, éljen lassan írta Jo Peters, kiadta a BizBooks.

Lassíts. Minimalizálja. Ne siess. Élj itt és most. Jelenlét. Az utóbbi időben a lassú élet egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A fogyasztás már növekszik a fejünk felett, a stressz bizonyíthatóan sok problémát okoz, csak egy bolygónk van, és elkezdjük nagyon elpusztítani, és valójában nincs életünk, amit el kellene adnunk, így nagyszerű lenne, ha boldogan éltük túl az egyetlenet. De a hosszú távú boldogság megtalálása rendkívül kihívást jelent, különösen egy olyan generáció számára, amelynek annyi lehetősége van, és amelyet reklámoznak, hogy szükségük van erre és arra, hogy valóban boldogok legyenek. Annak ellenére, hogy régóta van ilyen és olyan, a szerencse nem jön el, éppen ellenkezőleg, a dolgok otthon felhalmozódnak, stresszesek vagyunk, és a bolygó segítségért kiált.

Elegem van Adamek születéséből, és jelenleg a legtöbb kérdés megválaszolható. Minimalizmust viszünk be életünkbe, otthonainkba és utazásainkba, és ez egyre lassabb. Lassú étkezés, utazás, kapcsolatok. Könyv Lassú Jo Peters gyors útmutató azok számára, akiknek valóban lassítaniuk kell, de nincs idejük. Nem tudják, hogyan. Úgy érzik, hogy már sok minden van rajtuk, de fogalmuk sincs arról, hogyan ugorjanak ki belőle, hogyan kezdjék meg és változtassák meg az életüket. Nincsenek tudományos tanulmányok, cikkek a hosszú távú előnyökről, szakértői vélemények. Ehhez más könyvekért kell nyúlnia. Lassú valójában csak egyszerű tippek gyűjteménye, szép képekkel a fotóbankból. De egyáltalán nem fáj, éppen ellenkezőleg. Ez működik, és azok számára, akik nem olvasnak, vagy nehezen olvassák el, ez a tökéletes kezdet. Körülbelül egy óra alatt sikerült magamnak elolvasnom a könyvet, miközben Adamko egy fából készült vonatot épített mellettem. Így bárki elolvashatja. Sokkal nehezebb megváltoztatni hosszú távú szokásait, elindítani és végrehajtani az Önnek megfelelő változást. De ehhez szüksége van a belső motivációjára, ebben senki más nem segít.

De ha szüksége van egy kis rúgásra, előkészítettem ezt a két kihívást. Válassza ki, hogy szeretne-e 15 vagy 30 napot. A könyv a lassú egészség és jólét, a lassú otthon, a lassú kapcsolatok, a lassú étel, a lassú munka és a lassú természet területeire összpontosít. Mindenkitől választottam valamit, hogy az év bármely szakában meg lehessen csinálni, függetlenül attól, hogy Ön a főnök, az óvoda anyja, a diák vagy egy gyárban dolgozik-e.

Szabályok

Szinte nincsenek szabályok. Válassza ki, hogy 15 vagy 30 napot szeretne, de bátran kombinálhat, forgathat, cserélhet vagy hozzáadhatja a sajátját. Csak rajtad múlik, hogy sorban jársz-e hozzájuk, vagy kihagyod őket, akár reggel, akár este találkozol velük. Csak rajtad múlik, hogy hétfőn kezded-e, az első vagy a hét közepén, a hónap közepén. Akár most kezded, akár ősszel. Akár egyszer, akár többször végzi. Senki nem fog kontrollálni, senki sem megjutalmaz. Csak te. A motivációnak, a lelassulás és az élet megváltozásának vágyának kell lennie. Mérje fel lehetőségeit, gondoljon át arra, hogy az élet mely területei okozzák leginkább a stresszt, és hol kell lassítania, és ezen dolgozzon.

Aki régóta figyel rám, tudja, hogy ebben az évben 12 határozatot hoztam, és minden hónapban egyre koncentrálok. Számomra a lassulás, a minimalizmus és a nagyobb természetben maradás prioritást élvez, és már több hónapja dolgozom rajtuk. Ezért tudom, hogy a változás nem azonnal jön, kihívást jelent és koncentrációt, apró lépéseket, apró sikereket és mindenekelőtt időt igényel. A régóta fennálló szokások és szokások megváltoztatása valóban működhet. De minden lehetséges, ez nem közhely, ez tény és jutalma az erőfeszítésekért.