1. A lakosság 40% -a függ okostelefonjától

Az okostelefonoktól való függőség folyamatosan növekszik. A jelenlegi pszichológiáról szóló cikk szerint az amerikai lakosság 40% -a szenved ettől a függőségtől. Ezenkívül a férfiak 58% -a és a nők 47% -a nomofóbiában szenved, azaz. j. fél attól, hogy telefon nélkül maradjon. A felhasználók 12% -a használja telefonját a zuhany alatt.

meglepő

  1. A legtöbb ember egy napot sem bír ki telefonja nélkül

A telefon a legtöbb ember számára szükségszerűséggé vált. Az emberek 44% -a azt mondta, hogy nagy szorongást szenvedett, amikor elvesztette telefonját és egy hétig nélküle volt. A telefon elvesztésétől vagy nélküle maradásától való félelem, t. j. a nomofóbia valójában létezik és sok embert érint.

  1. Az emberek gyakran mindenhova viszik telefonjukat, még a WC-n is

A legújabb kutatások kimutatták, hogy míg több nő (76%) használja WC-telefonját a férfiakhoz képest (74%), a férfiak jobban kapcsolódnak a telefonjukhoz, mint a nők.

  1. A legtöbb ember ok nélkül folyamatosan ellenőrzi a telefonját

Az emberek hajlamosak ok nélkül irányítani a telefonjukat, különösen akkor, ha szenvedélybetegek. Annak ellenére, hogy két másodperccel ezelőtt megnézték, késztetésük van rá, hogy újra megtegyék. A legtöbb ember a kezében tartja a telefonját, és folyamatosan bekapcsolja a képernyőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem mulasztott-e el üzenetet, hívást vagy üzenetet. Bizonyos esetekben azért kapcsolják be a képernyőt, mert unatkoznak, vagy csak megszokásból.

  1. A 18 és 24 év közötti emberek 80% -a telefon mellett alszik

A telefon melletti alvás általános tendenciává vált, különösen a fiatalok körében. Ez megmutatja, hogy az emberek mennyire akarják mindig a telefonjukat, és amikor nincs, elválasztási szorongástól szenvednek. Azok, akik a telefon mellett alszanak, az első és utolsó dolog, amit közvetlenül ébredés után és elalvás előtt tesznek, a legtöbb esetben ellenőrzik telefonjukat.

  1. A legtöbb telefonfüggő elfelejti, milyen a való életben élni

A legtöbb telefonfüggő teljesen elzárkózik a való élettől, korlátozva másokkal való interakcióikat és más valós élettapasztalatokat. Telefonon érzékelik világukat, és kevesebb az interakciójuk. Ez megakadályozza őket abban, hogy valamivel jobb életet éljenek, vagy más tevékenységeket folytassanak, amelyek sokkal szórakoztatóbbak és üdítőbbek lehetnek számukra.

  1. Az átlagember naponta 110-szer ellenőrzi telefonját, míg egy függő akár 900-szor is

Lassan és fokozatosan a mobiltelefonoktól való függés tendenciájának vagyunk tanúi, és ez a tendencia a jövőben csak növekedni fog. A legtöbb szenvedélybeteg általában akkor is ellenőrzi telefonját, ha nem vár üzenetre vagy hívásra. Bizonyos esetekben az emberek unalom miatt, vagy amikor nincs más dolguk, bekapcsolják a képernyőt.

  1. Minden harmadik telefon tulajdonos inkább lemondana a szexről, mint hogy lenne telefonja

Vannak, akik szex közben használják a mobiltelefonjukat. Az ilyen statisztikák meglehetősen meglepőek, ha figyelembe vesszük, hogy az emberek egy pillanatra sem tudják letenni a telefont. Ez azt is mutatja, hogy ezek az emberek életük egyéb tevékenységeinél fontosabbnak tartják a telefon használatát.

  1. Az emberek 95% -a azt mondta, hogy üzenetet írnak, interneteznek vagy tévét néznek egy órán keresztül, mielőtt végül elaludnának

A technológia átveszi az irányítást, és hamarosan minden ember megteszi. A lefekvés előtti telefonhasználat jelentősen megnőtt, ami nem jó, mivel ez a szokás befolyásolhatja az alvási szokásokat. A legtöbb esetben az első és utolsó dolog, amit az emberek ébredés után, közvetlenül elalvás előtt tesznek, a telefonjuk használata. Az ilyen viselkedés nem egészséges, és számos problémához vezethet, beleértve az egészségügyi problémákat is.

  1. Negyedik ember nem kapcsolja telefonját néma üzemmódba lefekvés előtt

Ezek olyan emberek, akiknek az éjszaka közepén kell felébredniük, amikor üzenetet vagy hívást kapnak. Nem akarnak egyetlen alkalmat sem kihagyni, hogy telefonon kapcsolatba lépjenek az emberekkel. Számukra a telefonjuk fontosabb, mint az alvás, mivel alvásra készülődéskor sem merik elhallgattatni.

  1. Minden második ember azt mondja, hogy amikor ok nélkül ébred éjjel, akkor ellenőrzi a telefonját

Amikor ezek az emberek az éjszaka közepén felébrednek, feltétlenül megnézik a telefonjukat, mielőtt újra elaludnának. A legtöbb esetben ez a késztetés megalapozatlan. Az emberek kedvelik a telefonon végzett állandó tevékenységet, és néha arra számítanak, hogy üzeneteket vagy más értesítéseket találnak, amikor ellenőrzik telefonjukat.

  1. A telefonfüggőség tönkreteszi a kapcsolatokat

A kutatások megerősítik, hogy a telefonok állandó használata káros lehet a kapcsolatokra. Ezenkívül a telefontól való függőség nagyon bosszantó, és általában durva viselkedésnek számít, különösen más emberek társaságában.

  1. Sok balesetet a telefon okoz

Sok baleset következik be, amikor az emberek vezetés közben használják a telefont. A telefonok nagyon elvonják a figyelmüket, különösen akkor, ha rabjaik vagytok tőlük, és amikor a telefonra összpontosítunk, ahelyett, hogy az útra koncentrálnánk, nagy a valószínűsége, hogy ez a figyelemelterelés balesetet, akár végzeteset is eredményez. Ez nemcsak a sofőr, hanem a többi jelenlévő számára is problémát jelent; ezek az emberek ülnek az autóban ezzel a sofőrrel és a másik autóban, amelybe ez a sofőr ütközik.

  1. Az emberek 72% -a azt mondja, hogy nagyon valószínűtlen, hogy valaha másfél méternél távolabb mozogjon egy mobiltelefontól

A legtöbb ember közel marad technológiai eszközeihez, beleértve az okostelefonokat is. Ha több mint másfél méterrel arrébb mozognak, akkor szorongásnak indulnak. Normális körülmények között telefonjaikat mindig maguknál tartják - akár a kezükben, akár a zsebükben.

  1. A telefonfüggőség mentális rendellenességeket, például rögeszmés-kényszeres rendellenességet vagy depressziót eredményezhet.

Egy függőségi szakértő azt mondta, hogy minél jobban társul az egyén a technológiához, annál több problémája lesz a való életben való kapcsolataival. Szakértők arról is beszámolnak, hogy a telefonfüggőség elvonási tünetei olyan tüneteket eredményezhetnek, mint depresszió, álmatlanság és szorongás. Ez több kortizont termel a testben és az agyban. Ez a stressz hormon kardiotoxikus, és nagyon káros lehet az ember mentális egészségére, valamint az interperszonális kapcsolataira.

  1. A telefonfüggőség kezelése ma elérhető

Az orvosi létesítmények megkezdték a telefonos függőség diagnosztizáltjainak kezelését. Megpróbálják úgy kezelni őket, hogy a kezelés során nagyon korlátozottan vagy egyáltalán ne férjenek hozzá a telefonokhoz, és megadják nekik a szükséges megoldásokat a telefonos kapcsolat korlátozásához, amikor elhagyják a kórházat.

  1. A telefonfüggőség miatt ezek az emberek a telefonjukon keresztül élik életüket.

Amikor az emberek rabjaik a telefonjuknak, nagyon kevés figyelmet fordítanak a körülöttük zajló valós életre, és teljes figyelmet fordítanak a telefonjukra. Az ilyen emberek számára a telefon olyan, mint egy színház. Egész életüket telefonon keresztül nézik, ahelyett, hogy "első kézből" megtapasztalnák.

  1. A legtöbb ember nem is veszi észre, hogy függ a telefontól

Néhány ember nem veszi észre, hogy függ a telefonjától, vagy azért, mert nem figyelnek a figyelmeztető jelzésre, vagy mert egyáltalán nem ismerik ezeket a dolgokat. Ezért kell ezeknek az embereknek bizonyos tudatosságot adni, hogy szembenézzenek ezzel a szokással. Ma a mobiltelefonok az egész világon elterjedtek, és nem lehet nélkülük élni. De az embereknek fel kell ismerniük, hogy a tőlük való függés nem jó, és ahhoz vezethet, hogy egy ilyen ember terméketlen, és ennek következtében számos egészségügyi problémát szenved, nem beszélve arról, hogy vezetés közbeni telefon használata halálos balesetekhez vezethet. Emiatt mindenkinek óvatosnak kell lennie, és korlátoznia kell a telefon használatával töltött időt, és néha "szünetet tartania".

[pl_section section = "kütyü" függőségi cikkek: