A 28 napos étrend az egyik diétás étrend. Az emberi test fizikai és szellemi újjáélesztését ígéri. Az étrend program három elemből áll: maga a diéta, étrend-kiegészítők és krémek.
Az enyhe gyulladás, a bőr és az egész test fiatalítása olyan szuperélelmiszerekből áll, mint az acai bogyók, mindenféle fokhagyma, árpa, fiatal hajtások, gabonafélék, kék-zöld alga, hajdina, bab és lencse, csípős paprika, dió és mag, csíra, joghurt kefir és több gyógynövény, fűszerek.
28 napos étrend - alapelvek, hatások és étrend
28 napos diéta a bőr, a haj, az immunrendszer megerősítése, az egészséges szív támogatása, bizonyos típusú rák kockázatának csökkentése, valamint a fiatalabb, egészségesebb bőr és az egész test elérése. 28 napos méregtelenítő étrend pozitív tápanyagokat tartalmaz. Hátránya, hogy egyes szuper ételek és krémek magasak, amelyekhez új kell egészséges életmód és ennek az étrendnek az étrendje. A hal szerelmesei (például a lazac) és azok az emberek, akik fiatalabbnak akarnak kinézni és jól érzik magukat, meg fogják érni a pénzüket. Ha nem tudja elfogyasztani a kiválasztottakat szuperélelmiszerek, ezért mindenképpen kerülni kell a diétázást. Számos ételt árulnak szaküzletekben.
28 napos diéta és testmozgás
Erősítő edzés, szívtámogató testmozgás, aerob testmozgás, nyújtás, egyszóval mindezek a fogyáshoz szükséges gyakorlatok a fogyás és az étrend megváltoztatása mellett nagyon szükségesek. Nagyon alkalmas erre a diétára is Pilates gyakorlatok.
Ha van tapasztalata ezzel a diétával, vagy igazolta receptek 28 napos étrenddel, ossza meg őket a cikk alatti vitában. Köszönjük!