Édes, illatos, lédús ... Az alma az egyik legegészségesebb gyümölcs. Legfeljebb 13 vitamint tartalmaz. A vitaminok nagy része a bőrben vagy közvetlenül az alatt található.
alma + málna + vanília 🙂
Ez a gyümölcs és vanília kombináció nagyon jó módja annak, hogy a baba megmutassa az antioxidánsokban gazdag málna ízét. A vanília hozzáadása nem kötelező, bár a vanília nagyon aromás. A vanília kellemesen ötvözi az alma és a málna ízét.
4 alma (hámozott, durván szeletelve)
3/4 csésze málna
1/2 teáskanál vanília kivonat
Közepes edényben főzzünk almát, málnát és vizet 8-10 percig, vagy amíg az alma megpuhul. Főzés után hagyja kissé kihűlni. Tegye a kihűlt gyümölcsöt turmixgépbe, és adja hozzá a vanília kivonatot (nem kell). Addig keverjük, amíg az alma és a málna megfelelő finom állagú nem lesz. Ha a püré túl sűrű, adjon hozzá vizet vagy anyatejet.
A gyermek életkora: legalább 6 hónap
Elkészítési idő: 5 perc.
Főzési idő: 10 perc
Tárolás: A pürét praktikus Zebra & Me újrafelhasználható zsebben tálalhatjuk, amelyet e-boltunkban talál. A megtöltött zsebeket 3 hónapig is lefagyaszthatja.
alma + édesburgonya + sárgarépa 🙂
1 alma (hámozott, durván szeletelve)
1 édesburgonya (hámozott, durván szeletelve)
2 közepes sárgarépa (hámozott, durván szeletelve)
Tegyen 2 cm vizet egy edénybe, és forralja fel. Készítse elő az összes hozzávalót a gőzölős kosárban és párolja forrásban lévő vízzel. 10 - 12 percig pároljuk. vagy amíg az alma, az édesburgonya és a sárgarépa megpuhul. Főzés után hagyja kihűlni az összetevőket. A vizet az edényből tároljuk. Tegye a gyümölcsöt és a zöldséget turmixgépbe, és keverje 1-2 percig. Keverés közben adjon hozzá vizet vagy anyatejet a jobb állagúság érdekében.
A gyermek életkora: 6 hónap. és több
Elkészítési idő: 5 perc.
Főzési idő: 12 perc.
Tárolás: A pürét praktikus Zebra & Me újrafelhasználható zsebben tálalhatjuk, amelyet e-boltunkban talál. A megtöltött zsebeket 3 hónapig is lefagyaszthatja.
alma + spenót + brokkoli 🙂
A spenót és a brokkoli almával való kombinációja nagyon jó módja annak, hogy megmutassuk a gyerekeknek, hogy a spenót és a brokkoli is ízlik. Az alma édes és krémes állagot ad a pürének, amelybe a baba beleszeret. A püréhez szükségünk van:
3 alma, megtisztítva - szeletelve
1 csésze brokkoli rózsa
1 csésze spenót
És mehetünk érte 🙂:
Készítsen 2 cm vizet egy edényben, és forralja fel. A gőzölős kosárban közben zöldséget és almát készítünk. Amikor az edényben a víz felforr, a gőzölős kosarat az edény fölé mozgatjuk, és az összetevőket körülbelül 7 percig pároljuk. Ezután adjon spenótot a tetejére, fedje le és további 2 percig. pároljuk. A zöldségek és az almák főzése után vegye ki a fazékból és hagyja kihűlni. A főzésből származó vizet tároljuk. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje kb. 1-2 percig. A jobb állagúság érdekében adja hozzá a tárolt vizet vagy az anyatejet.
A gyermek életkora: 6 hónap és több
Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 9 perc
Tárolás: A pürét praktikus Zebra & Me újrafelhasználható zsebben tálalhatjuk, amelyet e-boltunkban talál. A megtöltött zsebeket 3 hónapig is lefagyaszthatja.