Préselje ki a legjobbat a gyümölcsökből és zöldségekből, és töltse fel magát a napsütötte gyümölcsök energiájával és vitaminjaival. Hiszen mikor van annyi frissesség a boltokban, mint most?

Jelenleg a kertek, a piacok, sőt az üzletek pultjai is tele vannak gyümölcsökkel és zöldségekkel, illatosak a napsütéssel és tele vannak vitaminokkal. Kár lenne nem használni a nyári időszak ajánlatát, és nem aknázni ki a lehető legtöbbet. Tippeket készítettünk Önnek arról, hogyan fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget az egész szezonban megrendelés nélkül.

Turmix

Gondolod, hogy a turmix egy közönséges vegyes gyümölcs, vagy zöldség és dió kevés vízzel? Tehát nagyon tévedsz! A turmix egészségesebb, mint a lé, mert szilárd gyümölcs- és zöldségrészeket is tartalmaz, ezért rostokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben és antioxidánsokban sokkal gazdagabb.

A turmix problémás emésztésű emberek számára is alkalmas, és még a kisgyerekek isznak benne, amit egyébként nem ennének meg. Az asztali keverő alkalmas a turmixok gyors elkészítésére Sencor SNB 9000NP négy keverési programmal, köztük a Nutri Blend funkcióval, amelynek köszönhetően a legjobbat hozhatja ki a gyümölcsből, zöldségből és diófélékből.

vitaminokat

És hogyan lehet kombinálni egy turmixot? Erre nincs szabály. Kísérlet! Adj neki mindent, amit szeretsz. Az édesítéshez használjon banánt vagy mézet vagy sárgabarackot. A citrus és a ribizli frissítő ízt ad a turmixodnak, a zeller pedig finom diós ízt. A leveles zöldségek a turmixot zöldvé, a céklát rózsaszínűvé teszik. Sűrítsük pelyhekkel vagy joghurttal, és fűszerezzük gyógynövényekkel.

Gyümölcslé

A gyümölcs- és zöldséglevek a szomjat oltják, és sokkal jobban hígítják, mint a szirupok. Fogyaszthatja őket frissen, főzheti télire, vagy lefagyaszthatja, ha van elegendő hely a fagyasztóban. Ahhoz, hogy az utolsó cseppig mindent ki tudjon préselni a gyümölcsből, szüksége lesz egy igazán erős gyümölcscentrifugára. Azonban nem ez a leggyorsabb gyümölcslé.

A vitaminokat és az ásványi anyagokat jobban tárolják lassú gyümölcslé sebességgel. Gyümölcscentrifuga Sencor SSJ 900NP 40 - 80 fordulat/perc sebességgel szivárog, robusztus motorja pedig legfeljebb egy órán át tartó gyümölcslevek kialakítására szolgál, és túlmelegedés esetén kikapcsol. Tehát, amíg az első adagot leveszi, addig boldogan feldolgozhatja a következőt.

Tippünk: Fogyasztás előtt melegítsen meg egy kevés paradicsomlevet - ez felszabadítja a likopint, ezért egészségesebb, mint a hideg.

Tej sejk

A turmixhoz hasonlít, de tejjel vagy joghurttal dúsított. A turmixtól eltérően azonban a turmix elkészítésekor egy kicsit el kell gondolkodni azon, mit tegyünk bele, hogy a teje ne alvadjon meg. Kevésbé savanykás gyümölcsök megfelelőek, eper, málna, banán, sárgabarack ideális, kerülje a savanyú gyümölcsök és a tej kombinációját - válasszon inkább minőségi joghurtot.

A tejsejknek azonban nem kell csak gyümölcsösnek lennie! A nyári melegben a joghurt és az uborka rendkívül frissítő keveréke van, egy csepp citrommal, olívaolajjal és egy csipet kaporral ízesítve. Többfunkciós keverő Sencor SBU 9000NP az egyedülálló Sencor Nutri Smart Blending technológiával tökéletesen megbirkózik nemcsak a tej turmixolásával, hanem a jég zúzásával, finom krémlevesek keverésével, bébiételek elkészítésével.

A házi liszt készítésére és a dió zúzására szolgáló programmal is fel van szerelve, így elkészítheti például saját mandulalisztét és mogyoróvaját. A munka befejezése után csak a tisztítási programot választja. Egy ilyen multifunkcionális segítőnek annak a háztartásnak is részét kell képeznie, ahol a főzés csak szórványosan történik.