A tavaszi méregtelenítés életkorától függetlenül minden korosztály számára fontos. Segít abban, hogy könnyebben, egészségesen léphessen be a nyári szezonban, főleg mosollyal az arcán. A méregtelenítés szó nem azt jelenti, hogy abbahagyja az evést, és csak gyümölcsleveket vagy hasonló pletykákat kezd el inni. A méregtelenítés azt jelenti, hogy megszabadul a szervezetben felhalmozódott méreganyagoktól, amelyek a tél folyamán nagyon megnőttek és mindenképpen le kell mosni. Megkezdődik a belső szervek megtisztulása, ellátja a testet a megfelelő tápanyagokkal és javítja a vérkeringését. Javasoljuk, hogy évente legalább egyszer végezzen méregtelenítést, és a tavasz a megfelelő alkalom az indulásra. A Naureus mindenképpen segít a méregtelenítésben - www.naureus.sk . Vásároljon például egy "fedél alatt" minden olyan ételt, amely a test könnyítéséhez szükséges. Meg fog lepődni, de tovább méregtelenítés Különféle termékek vannak a test és a bőr számára. Mit? Megtudhatja az említett oldalon.
Mint említettem, a belső megtisztulás mellett az elmének és a személyiségének pszichológiai oldalának is pihennie és regenerálódnia kell. Megszabadul a teljes fáradtságtól, de vigyázzon, a testnek nem kell túlságosan kimerülnie. Most mindenki azt kérdezi magától, hogy szükség van-e méregtelenítésre számukra. Ha az alábbi nehézségek bármelyikét tapasztalja, ne kerülje a méregtelenítést:
- emésztési problémák - puffadás, puffadás,
- ismételt fejfájás,
- ürítési problémák - székrekedés, hasmenés,
- fáradtság és nyomott hangulat,
- csökkent szexuális étvágy,
- rossz bőrminőség - ekcéma, pattanások.
- körmök törése vagy hajhullás,
- menstruációs problémák és mellfájdalom,
- súlygyarapodás és anyagcsere problémák.
Természetesen ezek a nehézségek különböző betegségekhez is társulhatnak. Néhány napos méregtelenítés során az említett szövődmények nem érhetnek véget, de a méregtelenítés biztosan semmilyen módon nem fog ártani Önnek.
Néhány tipp a méregtelenítő külleméről:
- igyon gyógynövényes tisztítószert tea (csalán, pitypang, zöld tea.),
- egyél több friss zöldséget és gyümölcsöt, valamint igyál gyümölcsleveket és turmixokat, kerüld a feldolgozott és konzerv ételeket, könnyítsd meg a menüket,
- igyon sok tiszta vizet (lehetőleg napi 2-3 liter),
- nyugtassa meg testét és elméjét,
- több mozgást, meditációt vagy tavaszi tevékenységet keltsen életre,
- ha úgy dönt, hogy megtisztítja a szerveket pl. próbálja ki a májat - rozmaring, tejes bogáncs, próbálja megtisztítani a vesét - csalán, áfonya vagy csipkebogyó,
- zárja ki étrendjéből a koffeint, alkoholt és cigarettát,
- kényeztesse magát egy forró fürdővel és szaunával.
Ne feledje, hogy a méregtelenítés nem a drasztikus fogyásról és az önbántalmazásról, vagy az étkezési szokások gyors változásáról szól. Nagyon lassan kell elmenned a méregtelenítőbe, hallgatnod kell a testedre. Azonnal értesíti, hogy elégedett-e a tisztító formával vagy sem. Ha bármilyen nehézséget észlel, konzultálhat orvosával is.