Mák, hokkaido tök, sárgarépa, kurkuma, fokhagyma, csicseriborsó, cukkini, spenót, datolya, kókuszdió, borsó, avokádó, parmezán, bryndza, paradicsom, dió, sme Hosszan nevezhetnénk. Mindenből finom finomság készülhet. Keksz, bot, háromszög, golyó, tekercs, focaccia. Megtalálja a listánkban is. Keressen és válasszon, mi gazdagítja az idei szilveszteri bulit.

(A szerkesztő megjegyzése: a lista 2019-re frissül)

6 egészséges csemege alkalmas minden ünnepségre

Mákos keksz sajttal, egészséges pogácsákkal, szilveszteri növényzettel, ropogós keksz magvakkal, tönköly fokhagymával vagy spenót-zab sütivel. Ebben a cikkben van miből válogathat. De ne aggódj, még csak most kezdünk.

minden

8x egészséges szilveszteri snack

Készítsünk pagáčky-t csicseriborsólisztből, ropogós háromszögeket a céklatésztából, kurkuma-sárgarépa kekszet vagy gluténmentes hajdina rudat. Alternatív megoldásként válasszon nyers sárgarépa perecet, sült csicseriborsót, háromszögeket, amelyekhez csak olajra és csicseriborsólisztre van szüksége, vagy borsókenyérre. Annyi egészséges alternatíva, amely krumpliforgácsot vásárolt, a polcon maradhat a boltban, nem gondolja?

Sajt pagina 45 perc alatt kész

Ízében kiválóak, könnyen elkészíthetők, nem igényelnek sok időt, ráadásul a 2 éves gyermekek is használhatják őket.

Cukkini pagáčs

Nagyszerű pogácsák, amelyek szintén kevésbé kalóriatartalmúak. Ha többen vagytok a szilveszteri ünnepségen, készítsetek azonnal 2 adag pogányt.

Egészséges házi nachos guacamollal

Népszerű snack, népszerű nemcsak Mexikóban, hanem a mozikban is. Bár elkészítése nagyon egyszerű, nem is kell túl sok összetevő. És 30 perc alatt készen állnak, még a guacamollal is, amely tökéletes a nachókhoz. Lásd a receptet.;-)

Ropogós hokkaido keksz

Ízletes és egészséges meglepetést is készíthet a vendégeknek a hokkaido tökből. Ezenkívül ezek a kekszek gyönyörű narancssárga színűek lesznek.

Ropogós keksz parmezánnal és bazsalikommal

Ha inkább a nyers sósat és a gyógynövényeket, mint pl nem engedheti be a bazsalikomot a konyhájában, akkor egyértelmű a választása. Meg fog gyógyulni a füle mögött.

Bryndza botok tönkölylisztből

Ezzel a jósággal gyalázhatja vendégeit is. A tönkölyliszt bryndzával és joghurttal kombinálva igazán kiváló ízt ad a botoknak.

Bryndz keksz

Ez a recept medvehagymás kekszet tartalmaz. Ha nincs otthon rejtve valahol a fagyasztóban vagy szárítva, akkor cserélje ki más gyógynövényekre vagy fűszerekre.;-)

Gluténmentes olíva-parmezán keksz

Megint valami olasz. Mivel a receptben őrölt fehér hajdinát használnak, a kekszek automatikusan gluténmentesek. Próbálj meg mindenkit meglepni velük.;-)

Cukkini chips

Ne vásároljon a boltban burgonya chipset, amely tele van E-csokoládéval, tartósítószerekkel, és nem tudok semmit. Jobb előkészíteni a saját otthon. Például ilyen cukkiniből.;-)

Édesburgonyás keksz 1 éves gyermekeknek is

Remek sütik, amelyek még a kisgyerekeknek is kedveskednek. Azonban egész évben elkészítheti őket, remekek, mint a babakocsi ropogása.

Cukkini botok

A cukkiniről szólva maradjunk ennél. Sokaknak nagyon népszerű receptjük van. Ha még nem próbálta ki, itt az ideje megváltoztatni.

Canapes cukkini

Vagy készítsen ilyen egyszerű szendvicseket a cukkiniből

Házi sajt oltó nélkül

Készíthet egy ilyen előételt is bulira.

Parmezán focaccia szárított paradicsommal

Eddig megmutattuk nektek a ropogás receptjeit. A szilveszteri asztal, vagy bármilyen más ünnepség vagy parti azonban összetettebb ételeket is tartalmaz. És ez a focaccia egyértelműen hozzájuk tartozik. Ha aznap megsütöd, hidd el, hogy gyorsan leporolja. Íze egyszerűen zseniális.

Növényi száraz

Maradunk a fotózáson. Az előző receptben kitöltötték, ez a verzió száraz és a tetejére azt teszed, amit szeretsz. Alakja kissé hasonlít egy pizzához, és azt hiszem, egyik buliban sem hiányzik. Legalábbis a filmekben.:-D

Focaccia kecskesajttal

Harmadszor, egy másik típusú focaccia béléssel. Mint láthatja, itt is létrehozhat és játszhat különféle módokon. Készítsen ilyen szokatlan szendvicset.

Szendvicsek házi wasabi majonézzel és füstölt lazacgal

Az egészségesebb változat érdekében cserélje ki a klasszikus szendvicseket vajjal és füstölt kolbásszal.;-)

Édes burgonya szendvicsek

Nagyszerű módja annak, hogy egy közönséges fehér kiflit vagy szendvicset valami nem mindennapi és érdekes dologgal helyettesítsünk. Tetszés szerint lefedheti.;-)

Növényi szendvicsek

A szendvicsek teljesen különbözőek lehetnek. Cserélje a klasszikus fehér tekercseket ezekre a csodálatos zöldségszendvicsekre, és töltse fel őket a javasolt bryndza krémmel, vagy készítse elő kedvenc kenését.

Mini pizza tekercs

Ha a sótartalmunk nem volt elég az Ön számára, azt hiszem, ezt vitatjuk. Ha szereti a pizzát, készítsen meglepetést a vendégeinek. Készítsen zsemlét, amelyet megtölt azzal, amihez hozzászokik a pizza felvételéhez. Egy falat után mindenki ízletes tölteléket élvezhet.

Sós sütemény

Ha nem akarsz egyéni tekercsekkel játszani, akkor is van lehetőséged egy formában megtenni. Például süteményként. Ráadásul nem fog sok időbe telni, csupán 30 percet. Nagyszerű mégis?:-)

Töltött parti palacsinta

Vagy megőrülni, és ilyesmit csinálni. Kész finomság salátával. Ezen felül testreszabhatja a kitöltést az Ön igényei szerint.;-)

Szilvalekvárral töltött sárgarépafák

Ha a vendégek között van valaki, aki valami édeset szeretne megkóstolni, elkészítheti az alábbi receptek közül néhányat. Mindegyik ízletes, egyesek rendkívül gyors és egészséges alapanyagokat is használtak az előállításuk során. Ízletes sárgarépával kezdjük, amely a legjobban házi szilvalekvárral ízesül. Aha!

3x gyors RAW golyó

Citrom-kurkuma, vanília-dió vagy mézeskalács. A gömbök ízeit itt találja. Az eljárás mindig viszonylag egyszerű. Keverje össze az összetevőket, keverje össze, hagyja megkeményedni, hogy jól tudjon dolgozni az ösvényen, és végül kialakítsa a golyókat.

Diós gyümölcs RAW golyók

Csak 10 percre van szüksége ezekhez a golyókhoz, és készen állnak. Tehát, ha nem tud előkészíteni semmit, és van otthon datolyája, méz, kakaó, dió és néhány szárított gyümölcs, akkor gyorsan húzza ki a turmixgépet, és kezdjen dolgozni.

Házi kókusz raffaelo golyó

Vannak, akik szeretik a kókuszt, másoknak nincs rá nagy szükségük. Ha vendégei az első kategóriába tartoznak, garantáltan nem ront el semmit ezzel a recepttel.

Sütetlen gyümölcs-dió golyó

Újabb gyors. Ügyeljen azonban az elfogyasztott mennyiségre.

Diógolyók

Ezt előételként is elkészítheti.:-)

Búza-sárgabarack golyók

Utunkat annak kutatásával zárjuk, hogy egészséges-e ilyen érdekes ötlettel felkészülni a szilveszterre. Próbáljon búzából és szárított barackból készíteni golyókat. Glutén- és laktózmentesek, ezért mindenkinek tetszeni fog.:-)

Kívánunk csodálatos 2019-es évet és remek kezdetet az újnak!:-)

Lépjen be az új évbe azzal a határozottsággal, hogy egészségesebb önmaga mellett dolgozik. Csatlakozzon a 2020-as újévi felhíváshoz:

Vessen egy pillantást más inspirációkra:

A karácsonyra emlékeztető fahéjnak és szegfűszegnek köszönhetően kiváló illeszkedésű almapálcikák

  • Újévi kihívás 2021: 75 nyereményt ismerünk majdnem 3000 euró értékben a nyertesek számára - 2021. január 20
  • Adventi naptár 2020 az anyukáktól nemcsak anyukák számára - 2020. december 1
  • A 40 napos kihívás 3. éve A test és lélek harmóniája itt van! Ne hagyja ki! - 2020. november 5

A cikk 2017.12.27-én került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Laktózmentes Gluténmentes Fitness desszertek Sütemények RAW nyers étel Receptek Vegán Vegetáriánus Egészséges krumplis | Szerző: Katarína Vrbičanová