Új év ez, és ez meghozza az újévi fogadalmat. Ha van megoldás, sok ember lemaradhat - pénzt takaríthat meg. De mi van, ha pénzt akarsz megtakarítani és meggyógyulni? Nem kell, remek tippeket adtunk az egészségesebb ételek megtakarításához.

tipp

Tömeges vásárlás

Akár dióféléket vásárol falatként, akár a hét folyamán élvezi a terméket, lehetőség szerint ömlesztve vásároljon. Különösen azokra a cikkekre, amelyekre mindig szüksége van, rengeteg pénzt takaríthat meg, ha ömlesztve vásárol, és csökkentheti az üzletbe történő utazásokat is. A tömeges vásárlás másik előnye, amely időt és pénzt takarít meg, az a képesség, hogy több receptet készíthet és kiegészítőket fagyaszthat be. Ha egészséges ételeket próbál enni, akkor nagyon hasznos, ha egyáltalán vannak finom fagyasztók finom receptekkel.

Cserélje ki a húst alternatív fehérjékre

Habár a hús nagy fehérjeforrás, vannak bizonyos darabok, pénztárcánál nem könnyű. Néhány dollár megtakarításának jó módja, ha itt-ott néhány étkezés húsát felszeleteljük. A #MeatlessMonday egy fantasztikus hashtag, amely ötleteket keres az Instagramon vagy a Pinteresten, hogyan lehet elkerülni a húst egészséges és ízletes ételek feláldozása nélkül. Ha kezdőt szeretnél, íme néhány kedvenc zöldségreceptünk. Olyan finomak

Egyszerű 8 összetevő Fajitas hús nélkül

Barát zöldségek fagyasztása Tészta rakott

Nachos bab

Spenót, gomba és spárga quiche

A szupermarket körbejárt, és csak 6 zsák tele élelemmel tért haza, de nem volt belőle étel? Nem vagy egyedül. Komolyan. A legjobb lesz belőlünk! Ha azonban egyszerre próbál egészségesen étkezni és pénzt megtakarítani, az étkezés megtervezése elengedhetetlen. Vessen egy pillantást étkezéskészítési munkalapunkra, és lépjen előre a heti étkezéstervezésre!

Egészséges harapnivalók előcsomagolása

A hóidő lehet a legdrágább, valamint a legveszélyesebb - kétszer annyi. Ha el akarja kerülni a drámai pályát, elkészítheti a harapnivalókat a következő hétre. Egy darab friss gyümölcs és egy darab túró kiváló snack vagy egy zacskó szárított gyümölcsös dió, amely megakadályozza a vércukor bemerülését. Kerülje a vásárlást az áruházban, és maradjon teljes mértékben egyidejűleg, nyerjen/nyerjen!

Takarítson meg pénzt, miközben a pályán marad

Számos módja van az egészséges táplálkozásnak, és tudjuk, hogy lehet. Néhány változtatással nagy változást hozhat a bankszámlakivonatában, miközben jól érzi magát és teljes marad!