4 ok az ergométer vásárlására
Az ergométerek speciális típusú szobakerékpárok, amelyeket elektronikusan vezérelnek. Meg tudják mérni az edzés során végzett fizikai munka mennyiségét.
Az erőfeszítést közvetlenül egy ergometrikus szobakerékpár méri. A készülék tiszta LCD-kijelzőjén minden információ megtalálható az edzésről, mint pl. pulzusszám, elégetett kalóriák, sebesség, nehézségek és megtett távolság.
A fizikai aktivitás hatékony ellenőrzésének köszönhetően az ergométereknek számos előnye van, ennek köszönhetően egyre népszerűbbek. Kíváncsi, milyenek?
Fogyás
Az ergometrikus szobakerékpárokat általában ún HRC rendszer. Ez a technológia lehetővé teszi számukra, hogy a terhelést az Ön pulzusához igazítsák. Az edzés során az optimális pulzusszámmal fog dolgozni. Így összehangoltan fogyhat a plusz kilók személyi edző nélkül.
Rehabilitáció
Szüksége van rehabilitációra a műtét után? Az ergométeren gondosan figyelemmel kísérheti az összes edzésparamétert. Ez megakadályozza a túlterhelés veszélyét. Az ergométer segít a test kíméletes regenerálásában. Mindazonáltal feltétlenül előzetesen konzultáljon orvosával vagy gyógytornászával, és közösen állítson össze edzéstervet.
Mentális pihenés
Mindannyian munka után néha mentálisan kimerültek vagyunk. Ki kell kapcsolnunk, és egy ülő munka után a tévé előtti kanapén töltött idő csak további károkat okoz.
A szobakerékpárra lépés arra kényszerít, hogy csak önmagunkra koncentráljunk. Nyugodjon meg egy fárasztó nap után. Néha annyira felhalmozódunk, hogy csak "el kell engednünk a gőzt".
Az inCondi-ban jelölt szobakerékpárok magasabb modelljei okostelefonhoz vagy táblagéphez csatlakoztathatók, pl. az iConsole + segítségével. Különböző modulokat állíthat be és kerékpározhat az Alpokban, a világ fővárosaiban és hasonlókban.
Az önfegyelem javítása
Az ergométer előnye, hogy egy bizonyos frekvencián való munkavégzésre kényszeríti. Tehát nem tudja megtéveszteni magát. Az önmegtagadás a nehéz fizikai erőfeszítések leküzdésében a mindennapi életben is segít. Csak a kényelmi zóna mögött kezdenek történni új dolgok.