A víz minden élőlény motorja.
Az emberi test körülbelül kétharmad vizet tartalmaz, agyunk 80% -ot tesz ki. Ezért nem meglepő, hogy a közeledő nyárral egyre több tanácsot hallunk a rendszeres ivási rendszer betartásához kapcsolódóan. A kiszáradással együtt járnak az egészségügyi problémák - a fejfájástól kezdve a gyengeségen, a fáradtságon át a hangulat általános romlásáig. Hosszú távon azonban a következmények sokkal végzetesebbek lehetnek.
Ha Ön is azok közé a csoportba tartozik, akik végleg elfelejtik a rendszeres folyadékellátást, ne essen kétségbe. A következő alkalmazások segítenek követni az ivási rendszert.
Water Time Pro
Ahogy az ilyen típusú alkalmazásoknál szokás, az alap az, hogy leválunk valamiről. Ebben az esetben a "valami" a nemre, az életkorra és a testsúlyra vonatkozó információ, amelyet rögtön az elején megad. Ezután az alkalmazás kiszámítja, hogy hány folyadékot kell inni a nap folyamán. Természetesen manuálisan beállíthatja ezt az összeget az aktuális hőmérsékletnek, vagy a fizikai aktivitásának megfelelően.
A rögzített folyadékokat úgy kell inni, hogy rákattint a tartályra a megfelelő mennyiségnek megfelelően. Különbség van a tea, a tej, a gyümölcslé és a kávé között is. Egy szép mosolygós animáció egy csepp víz formájában kellemes felélesztést jelent az alkalmazás számára.
- Hogyan tartsuk be az ivási rendszert, és igyunk elegendő mennyiségű vizet bárhol? Az ételekben ismerjük egymást - BILLA
- Milyen legyen az ivási rendszer télen a ZSE ZSE Egészségügyi Magazin
- Hogyan válasszunk vizet az ivási rendszerhez Munkahelyi biztonság és egészségvédelem Munkahelyi egészség és biztonság
- Szlovákiai üdítőitalok és ásványvizek gyártóinak szövetsége - AVNM; Ivási rendszer -
- 7 alkalmazás nem csak a TOUCHIT kerékpárosok számára