Anna Ard színházi és mozi színésznő, ismerős a közönség számára, hogy részt vegyen az "Egy mindenkiért" című humoros showban. Annát folyamatosan eltávolítják, még mindig a fejében, ezért nem veszi észre, hogy a színésznő nagyon vékony volt, lehetetlen. Mennyire vékony lesz Anna Ardova ebben a cikkben.
Ardova diéta
Az újságírók a színésznőnek azt tulajdonítják, hogy megszabadult a 30 éves kg-tól, de ennek semmi köze a valósághoz. A nő csak 5-öt veszített, de ez túl sok, és azonnal megjelenik a képen. Mint maga Alyx humorista beismerte, hogy magában az éhséghalásban nincs semmi különös, de a nyáron is fogyott, sok szezonális zöldség, gyümölcs és bogyó volt jelen az étlapján. Ardovo lefogyott, mivel rendszeresen felveszi őket az étrendjébe, amely teljes egészében az ebéd vagy vacsora rakott, zabkását vagy müzlit helyettesíti gyümölcsökkel, különféle salátákkal, sült almával és így tovább.
Mi a titka itt? És az a tény, hogy a bogyók sok olyan szerves savat tartalmaznak, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és lehetővé teszik a test számára a zsírégetést. Ezenkívül a természet adományaiban sok durva rost duzzad az emésztőrendszerben, és hosszú jóllakottság érzetét kelti, de kalóriatartalmuk, mint tudják, nagyon kicsi. Bogyókban sok vitamin, ásványi anyag, flavonoid és antioxidáns távolítja el a felesleges folyadékot a szervezetből, és megvédi a sejteket a szabad gyököktől. A gyümölcs tiszta formában történő felhasználásával és különféle desszertekhez adva javítható a bél perisztaltikája és normalizálható a mikroflóra.
Ard fogyása szerényen elismeri, hogy a nagy dolog azt jelenti, hogy van családja számára, szerető férje, gyermekei, akik kihívást jelentettek számára, hogy fejlesszék magukat. A színésznő vágya az új sikeres szerepre és a családi jólétre továbbra is fennáll.