gyakori

Meglepő módon az emberek milliárdokat költenek szánalmasan hatástalan, sőt káros gyógyszerekre, ha saját fűszertartójuk annyi gyógyító természetes erőt tartalmaz. Számos új tanulmány megerősíti a több ezer éves állítást, miszerint a fűszerek erős gyógyító tulajdonságokkal bírnak.

Szerző: Lisa Garber

[oszlopok autocols = „2 ″]
[dropcap type = “2 ″] Itt [/ dropcap] van 5 bio fűszer, csodálatos gyógyító tulajdonságokkal, erősítve egészségét és védve a betegségektől.

Kardamom

Ismert, hogy a török ​​kávé jellegzetes ízét adja, de a kardamom valójában indiai mag. Törje össze a kardamomot egy mozsárban, vagy őrölje meg, és adjon hozzá kávét, mézes gyömbéres teát vagy rizstartalmú ételeket, hogy az emésztést segítse. Nyugtatja a problémás (és gyakran kínos) puffadást is.

A kardamom felhasználható az emésztés javítására, a gyomorgörcsök kezelésére, valamint a puffadás és gázproblémák enyhítésére. Az "Encyclopedia of Natural Medicine" szerint a kardamomot a gyógynövényes szakemberek évszázadok óta használják az emésztés támogatására. Ezenkívül egyesek, például a Marylandi Egyetem Orvosi Központja a bélben lévő férgek lehetséges kezelésének tekintik.

Fahéj

Ez a fűszer minden konyhában kötelező. Fahéjas vegyületek - eugenol (szegfűszegsav) a fahéjaldehid (fahéj aldehid) - a fájdalom ellen hatnak és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek. A legfontosabb, hogy fahéjat adjunk olyan egészséges receptekhez, amelyek nincsenek tele gyulladásos cukrokkal és megkeményedett növényi olajokkal, hogy a végtermék ugyanolyan egészséges maradjon, mint maga a fűszer.

Az emberek fahéjat használtak cukorbetegséghez, már ami az emlékezetet illeti. A Journal of Diabetic Medicine című folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtteket két különböző csoportra osztották. A napi fahéj-kezelést alkalmazók alacsonyabb éhomi glükóz (vércukor) szintet tapasztaltak, mint a második csoport, és a testzsír teljes csökkenését is kimutatták.

Gyulladáscsökkentő tulajdonsága és a rák elleni küzdelem képessége segíthet a leukémiában és a nyirokrendszer rákjában szenvedő betegeknél is. A koreai Gwanju Tudományos és Technológiai Intézetben végzett állatkísérletek szerint a fahéj daganatellenes hatású, és daganatos sejtek halálához vezet.

Szegfűszeg

A Miguel Hernandez Egyetem kutatásai azt találták Szegfűszeg (Syzygium aromaticum) a "legjobb" természetes antioxidáns. A tanulmány öt antioxidáns tulajdonságot vizsgált, és a szegfűszeg mindegyiknél nagyszerű eredményeket mutatott. Magas szintű fenolos vegyületeket is tartalmaz, amelyek antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkeznek.

A szegfűszeg tulajdonságai miatt kiváló összetevője az ízületi gyulladás, a vérkeringés, az emésztési zavarok, a fogfájás és még a láb mycosisának otthoni gyógymódjaiban is. Készítsen szegfűszeg teát úgy, hogy 1 teáskanál szegfűszeget néhány percig forrásban lévő vízben áztat. Szükség szerint adjon hozzá mézet, tejet vagy citromlevet.

Kurkuma

Ismert, hogy képes több mint 586 betegség pozitív befolyásolására. Vezető egyetemek szakértői véleménye szerint a kurkuma lehet a fűszerek királya. Különböző tanulmányok és folyamatban lévő kutatások szerint a kurkuma erős harcosnak bizonyult a rák ellen, megelőző és gyógyító tulajdonságokkal egyaránt. Az egyik tanulmány azt mutatja, hogy a kurkumin, a kurkuma hatékony hatóanyaga, egy természetesen hatásos daganatellenes vegyület, amelyről kimutatták, hogy 9 vizsgálatban 81 százalékkal csökkenti az agydaganat méretét állatokban. Az UCLA kutatói még azt is megállapították, hogy a kurkumin képes gátolni a rák növekedését.

Ez a fűszer bebizonyosodott:

  • pozitív hatással van a cukorbetegségre
  • megakadályozza az emlőrák kialakulását
  • elősegíti az egészséges fogyást
  • Természetes gyógymódként működik a fájdalom ellen
  • méregteleníti a májat

Gyömbér

A híres kurkuma közeli rokona, akinek saját dicsősége évezredekre nyúlik vissza Ázsia és India múltjába. Évszázadok óta a gyömbért hatékonyan használják köhögés és megfázás ellen. Bár a tünetek súlyosbodnak, a gyömbér tea enyhíti a torokfájást, viszketést, köhögést és még az orrlyukakat is. Komolyabb dolgok közül - az antioxidánsok és a gyulladáscsökkentő tulajdonságok lehetővé teszik a rák kezelését.

A gyömbér nyugtatja a nyugtalan gyomrot és az émelygést is, ezért a gyömbéres tea fogyasztása mézzel és tejjel (vegánok számára kókusztejjel) segít a reggeli betegségekben, az utazási betegségekben és a majmokban. A gyömbér egészségügyi előnyei valóban sokak, és nem szabad figyelmen kívül hagyni.