Az égés néha kellemetlen meglepetést okozhat. Ne hagyja figyelmen kívül a mellkas területén tapasztalható éles kellemetlenségeket!

Egyes ételek megkínozhatják emésztőrendszerünket. A leggyakoribbak a népszerű "sütők" - sajtok, krumpli, darabok, mind aranybarnára sütve. Hasonlóképpen, a kávé, a desszertek, sőt az egészséges gyümölcslevek és tejtermékek sem lephetnek meg minket. Ezért ideális, ha problémáink vannak a végével, előre átgondolni és elkerülni azt, ami problémákat okoz nekünk. Természetesen ez nem mindig ilyen egyszerű. Ha úgy érzi, hogy hamarosan jelentkezik az égés, próbáljon ki néhány otthoni tippet. Azonban nem egyszerre!

Gyömbér

A gyömbér csodája mindenben segít, és gond nélkül elérheti, ha problémái vannak a gyomorégéssel. Készítsen lágy gyömbérteát és igyon lassan, kellemes hőmérsékleten. Ha gyomorégése van, mindenképpen tisztán igyon. Ne ízesítse mézzel vagy citrusfélékkel. Ez megakadályozza a nem kívánt további irritációt.

Ásványvizek

Szlovákiát az ásványvizek királyságának tartják. Ha hamar meglepődik, minden üzletben, gyógyszertárban és szivattyúban számos ásványi anyagot talál - javasoljuk az alaposabb és ideális esetben telítetlen.

Mustár

Furcsa hangzású tanács - legyen egy kanál mustár, meglepően hatékony. Összetételének köszönhetően a mustár segít semlegesíteni a savakat és csökkenti a kellemetlen égő érzést. Ez azonban nem alkalmas olyan emberek számára, akik rendszeresen gyomorégést égetnek, és irritált emésztőrendszerben vagy egészségügyi problémákkal küzdenek.

Mandula

Különösen azok a terhes nők számára ideálisak, akiknek gyakran problémái vannak az égéssel. Egy kis marék mandula segíthet abban, hogy hamarosan ne égjen különösebben erősen. Javasoljuk a mandula bőr nélküli fogyasztását, hogy a hatás gyorsabb legyen, és a bőr ne terhelje feleslegesen az emésztést.

segítő

Banán

Egy másik erős harcos az emésztési zavarokért! Főleg a diéta időszakában ismert a bél mikroflóra szabályozásának tulajdonságairól. Ha hamarosan elég, az is segíthet - csak először próbálja ki, mert valaki nem tolerálja a "savval" rendelkező banánt.

Néha, amikor nincs semmi kéznél, elég, ha hagyja, hogy az öv megfelelően lőjön, és megpróbálja kissé lélegezni a barnulást. Ha alkalmi ügyről van szó, az biztosan nem sokáig zavar majd, és ahogy jön, távozik.

Ne feledje azonban, hogy a gyomorégés egy komolyabb egészségügyi problémát is jelezhet, és ha gyakrabban fordul elő, akkor biztosan nem érdemes lebecsülni, és ha az étrend módosítása után sem tűnik el, akkor biztosan forduljon orvoshoz. Komoly betegség állhat mögötte.