nagyszerű

A téli szezon rendkívül nagy kihívást jelent számunkra. A megbetegedések leselkednek ránk és testünknek meg kell birkóznia a hideggel. A fontos vitaminok kiegészítésének és a test általános melegedésének egyik módja a téli italok elkészítése. Merítsen ihletet ebből az 5 receptből, amelyek egy csepp alkohol nélkül is energiát adnak a testnek.

Gyömbér tea

Téli klasszikus, amelyet sokan nem engedhetnek meg maguknak a hideg hónapokban. Alkalmas energia feltöltésére, megfázás, megfázás, torokfájás és a betegségek egyéb korai szakaszai ellen. Kiválóan melegíti a téli organizmust is.

Megközelítés: Tisztítsa meg a gyömbért és vágja vékony szeletekre. Öntsünk forrásban lévő vizet, adjunk hozzá citromot és mézet.

Mexikói csokoládé

Ez a csokoládé nemcsak felmelegszik, hanem kielégíti a szájpadot is. Ugyanakkor felébreszti az endorfinok, más néven boldogsághormonok termelését. Ezenkívül a fahéj mámorító illatot ad hozzá. Azok számára, akik szeretnek valami újat kipróbálni, lehetőség van egy csipet chili hozzáadására.

Megközelítés: Egy edényben keverjünk össze egy pohár tejet, 2 teáskanál barna cukrot és egy csipet sót. Amikor a cukor megolvad, fél csomag étcsokoládét szállítunk. Keverje addig, amíg teljesen fel nem oldódik. Ezután vegye le az edényt a tűzről, adjon hozzá néhány csepp vanília kivonatot és alaposan keverje össze. Az italt egész fahéjjal tálaljuk.

Almatea fahéjjal és mézzel

A fahéj, a méz és a szegfűszeg további nagy segítség a téli hónapokban. Ezért tökéletesek az almateához is, amely kevésbé "agresszív", mint a gyömbér, de tökéletesen melenget.

Megközelítés: Forralj fel egy marék szárított almát vagy reszelt alma felét két szegfűszeggel fél liter vízben. Körülbelül 20 perc múlva adjuk hozzá az őrölt fahéjat. Öntsük csészékbe, és adjunk hozzá egy teáskanál mézet. A teát nem kell erőltetnünk, nyugodtan ehetjük az almadarabokat.

Forró vajas limonádé

Bár a limonádé főként jégdarabokkal és a forró nyári időjárással társul, hőre is fel lehet készíteni. Ugyanakkor édes íze még azokat az embereket is kielégíti, akiknek íze van valamilyen édesre.

Megközelítés: Két pohár vizet forralunk fel egy edényben, adjuk hozzá az egész citrom levét és két evőkanál barna cukrot. Forraljuk fel a citrom héját forrásban lévő vízzel, majd adjunk hozzá egy teáskanálnyit az italhoz. Hozzáadunk két rúd egész fahéjat és egy evőkanál vajat. Hagyjuk forrni és forrón tálaljuk.

Zöld tea, rozmaring és narancs

A forró italokban található fűszerek és gyógynövények szintén nagy hatással vannak a test és a lélek felmelegedésére. Ez a narancssárga zöld tea tökéletesen illik a szárított rozmaringhoz, egy olyan gyógynövényhez, amely egyébként hagyományosan a sütéshez és a főzéshez kapcsolódik, nem pedig italhoz.

Megközelítés: Öntsön forró, de nem forrásban lévő vizet a laza zöld teára. Két-három perc múlva adjunk hozzá három szeletelt narancsszeletet, két teáskanál mézet és egy szál rozmaringot. Az ilyen tea nemcsak a hideg testre, hanem a gyulladásra és a baktériumokra is kiválóan hat.

Milyen forró italokat készít télen? Írjon más tippeket más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésbe.