elixírje

Nagy Tesztek

SZUPER TESZT Rendelheti ezeket a zászlókat azokhoz az országokhoz, amelyekhez tartoznak? Ne várjon semmi könnyű dolgot!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Lady Gaga

Kevés veszekedés, sok nevetés, kevés stressz, sok szex - ez nem egy elkésett újévi kívánság, hanem egy kísérlet a hosszú élettartam receptjére. Életünk hosszát nagymértékben meghatározzák az elődeinktől örökölt gének. Az egészséges életmód azonban sokat befolyásolhat.

Legtöbben kontrolláljuk az egészséges és hosszú élet "összetevőit": egészséges étrend, rendszeres testmozgás, megfelelő súly, pozitív gondolkodás, szeretet, napi 8 óra alvás, váltakozó munka és pihenés, jó interperszonális kapcsolatok, a stressz elkerülése, cigaretta, a túlzott alkoholfogyasztás. és a drogok.

Ezen összetevők közül az első az egészséges étrend. Alaposabban megvizsgáltuk, és 5 olyan ételt választunk, amelyek nemcsak az egészséghez, hanem a sejtek regenerálódásához is szükséges anyagokat tartalmaznak, és fiatalos megjelenésűek.

A stressz ellen és a selymes bőrért: fehér tea
A fehér tea magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, ezért regeneráló hatású és fiatalítja a bőrt, enyhítve a stressz tüneteitől. Az ókori kínaiak a fiatalság elixírjének tartották. A fehér tea kivonatokkal ellátott kozmetikumok szintén a bőr öregedésének lassításának egyik módja. A teaház következő látogatásakor már tudja, mit rendeljen?

Az immunitás és az új vér érdekében: cékla
A fehér teához hasonlóan a cékla hatásait az emberek ősidők óta széles körben használják. Tisztítja a testet, megszabadítja a koleszterintől és az ólomtól. Magas szilícium- és káliumtartalmának köszönhetően rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek, a hajnak és a körmöknek. A folsav jelenléte ebben a zöldségben elősegíti a vörösvértestek képződését, csökkenti a vetélések vagy a koraszülések kockázatát.

A répa segít a székrekedésben és a bélproblémákban, daganatellenes hatású. A céklalé a rák megelőzésére alkalmas, és általában erős immunrendszert biztosít a testnek. Talán leporolhatnád egy jó borscs receptjét!

Cellulittól távol: tejsavó
Számodra ez csak egy fogalom, amelyet legfeljebb a különféle ételek csomagolásából ismerhetsz, amikor elolvassa az összetételüket? A tejsavót is a lehető leghosszabb fiatalságot biztosító italok közé sorolják. Ez a sajt- vagy túrótermelés mellékterméke megfosztja a testet a zsírtól, a káros anyagoktól és regenerálja azt. Sok fehérjét, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz.

A tejsavnak köszönhetően védi a bőrt, például enyhítheti a leégés hatásait (ezért szoktuk meg égés után a krémet), és ez a sav a szervezetből is eltávolítja a káros anyagokat. A tejsavó pozitív hatással van a bél mikroflórájára, így támogatja az emésztést. Gátolhatja a cellulit kialakulását is: a magas káliumtartalom elősegíti a szövetek elvezetését.

Tejsavó italt is keressen az egészséges élelmiszerboltokban. Addig legalább naponta fogyasszon joghurtot és egy pohár tejet.

Regeneráció a legkisebb cellába: kombucha
A Kombucha antibiotikus és antitoxikus hatású anyagokat és számos vitamint tartalmaz, amelyekre a szervezet biokémiai folyamataiban van szükség. Ezek az anyagok megújítják és regenerálják a sejtmembránokat, ezáltal a testet szó szerint "alapoktól fogva" megfiatalítják. Rendszeres használat esetén lebontja a fontokat. Segít az instabil menstruációs ciklus kijavításában, eltávolítja az idegességet és a fejfájást, gyulladáscsökkentő hatása is van. A Kombucha olyan kicsi "csodaszer", amely feltűnés nélkül, de hatékonyan pontosan oda üt, ahol.

Aloe vera
Kiváló antioxidáns eltávolítja a ráncokat, helyreállítja a bőr felső rétegét, és általában regenerálja a testet: támogatja a gyomor, a máj, a belek, az epehólyag és a vesék aktivitását, javítja a vérkeringést. Rendszeres használatával erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatású, és hatékony a rák elleni küzdelemben is. Támogatja a kiválasztást és az emésztést is. Csak néhány kattintás az interneten, és különféle aloe vera italokat rendelhet.