- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
5 recept az extra almás turmix italokhoz itt található.
Valószínűleg kíváncsi arra, hogy vajon mi készülhet almából, kivéve a gyümölcssalátát és az almás pitét? Ízletes és finom lehetőségek vannak az alma használatára ... Készítse el az 5 extra receptet az almás turmixokhoz. Vannak turmixok laktózzal vagy anélkül. Ezek a turmixok jó ízűek lesznek, ugyanakkor ásványi anyagokkal, vitaminokkal és rostokkal látják el a testet!
1. Recept egy multivitaminos almás turmixhoz
Ez a turmix laktózmentes. Ihat multivitamin turmixokat tízkor, olovranton, vacsoránál, vagy influenza vagy nátha alatt. Ezek a turmixok vitaminokkal, ásványi anyagokkal és minden szükséges anyaggal ellátják az emésztést és az immunitást.
Szükséged van: 3 alma, 1 banán, fél narancs, 1 mandarin, 2-3 takaró víz, 1 PL lime juice.
Tépje le a megtisztított almát, banánt, narancsot és mandarint, vágja kisebb részekre, és tegyen mindent turmixgépbe. Adjunk hozzá vizet, lime juice-t és keverjük össze sima folyadékká. Jeges kockákat is adhat ehhez a turmix italhoz.
2. Érett turmix recept avokádóval és spenóttal
Ez az almás turmix laktózmentes. Frissítő forma, amely a nyári napokat idézi. Tedd szórakoztatóbbá a nyarat még hidegebb napokon is. Tíz órakor ihatod ezt az almás turmixot, olovrant, és ha nem vagy nagyon éhes, akkor egy könnyű vacsoránál is.
Szükséged van: 3 közepes zöld alma, 1 érett avokádó, 10 spenótlevél, fél banán, 1 ón lime juice, kb. 2 deci víz.
A megtisztított és lecsupaszított almákat vágjuk kisebb darabokra, és tegyük turmixgépbe. Hozzáadunk megtisztított és kimagozott avokádót, megmosott spenótlevelet, fél banánt, lime levet, vizet és összekeverjük. Szabályozhatja a vizet aszerint, hogy milyen vastag vagy vékony turmixot szeretne.
3. Érett turmix recept tejjel
Ezt a finom almás turmixot tíz étellel vagy 2 deci olovrantával fogyaszthatja el egy étkezéshez. Ebben a turmix italban magasabb a rosttartalma, a vitaminok és a tej a fehérjét is ellátja zsírral.
Szükséged van: 4 nagyobb alma, 3 takaró teljes tej, 2 ek méz.
Hámozott almát, kisebb darabokra vágva, mag nélkül, és turmixgépbe téve. Öntsük lágyan, adjunk hozzá mézet, és keverjük simára.
4. Érett turmix recept joghurttal és fahéjjal
Ez az almás turmix laktózt tartalmaz, de nagyon ízletes és kényelmes módja a frissítésnek és a telítettségnek egyszerre.
Szükséged van: 2 alma, 100 g fehér joghurt, 5 manduladió, 1 deci tej, 0,5 KL őrölt fahéj.
A megtisztított almát mag nélkül vágja kisebb darabokra, keverőbe tegye. Adjunk hozzá mandulát, tejet, joghurtot és őrölt fahéjat. Így jól keverje össze az egészet.
5. Érett turmix recept málnával és gránátalmával
Ez a piros édes és egyben egészséges turmix frissítő alkalom arra, hogy mindennap szépülj. Ez az almás turmix édes, ugyanakkor nincs magas szénhidrát-aránya. Iszik reggelire, tizedre, olovrantra vagy könnyű vacsoraként.
Szükséged van: 3 piros alma, 1 gránátalma, 200 g vörös dinnye, 15 málna, víz.
A megtisztított almát vágd kisebb darabokra, a megtisztított gránátalmát is vágd kisebb darabokra és tedd turmixgépbe. Adjunk hozzá megmosott málnát, dinnyét és kb. 3 takaró vizet. Keverjünk össze mindent jól.
Szeretne még egy vitamint "bombát". Próbálja ki a málna turmixok 4 receptjét.