A hajhullásnak különféle okai lehetnek. A napi 50-100 szőrszál normális vesztesége fiziológiás. Ha elveszíti a haját, akkor inkább a túlzott hajhullásról beszélünk. Az átlagos növekedési ütem havonta körülbelül 1 cm.
A hajhullás okai
A férfi nemi hormon tesztoszteron (öröklődés) feleslege mellett az okok az étrendi hatások, a stressz, a tesztoszteronon kívüli hormonok, például a pajzsmirigyhormonok, vagy a nem korrigált látászavarok, a rossz életmód, egyes autoimmun betegségek, amelyek hegesedést okoznak a haj bőrének tartós kopaszodása. A szülés utáni időszakban és a menopauza időszakában, amikor az ösztrogén - a női nemi hormon - szintje csökken, a tesztoszteron hatása érvényesülhet a szervezetben, következésképpen hajhullás léphet fel, különösen a fejbőr területén, ill. homlok. Túlzott hajkenőcs is kíséri.
Íme 5 tipp a hajhullás kezelésére.
Vitaminok a hajhullás ellen
A biotin fontos vitamin a hajban. Biotin nem csak növeli a haj sűrűségét, de segít több haj termelésében is. Megtalálható olyan ételekben, mint a barna rizs, a borsó, a lencse és a zab. Ne felejtse el az adagot sem C vitamin. Felelős a kollagén termeléséért, amely fontos a haj erősítéséhez és a haj növekedésének javításához. Gyümölcsön keresztül kaphatja meg. Áfonyát, epret, kivi és természetesen citrusféléket tartalmaz, például narancsot és citromot. D-vitamin elősegíti az egészséges tüsző növekedést, ami csökkenti a hajhullást. Különösen olyan tejtermékekben található meg, mint a tej, a joghurt és a sajt. Ha az étrendben nincs elegendő D-vitamin, győződjön meg arról, hogy minden nap körülbelül 10-15 percet tölt el a szabadban, hogy D-vitamint kapjon a naptól.
Életmód és hajhullás
Egészséges megjelenésű haj a jó egészség barométere és a megfelelő hajápolás, valamint a megfelelő termékek kiválasztása. A legtöbb egészséges egyén elegendő tápanyagot eszik étrendjében. De sokan még mindig nem tulajdonítanak kellő jelentőséget az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek, és ez olyan egészségügyi betegségeket eredményez, amelyek hajlamosítják őket táplálkozási hiányokra. A tünetek nagyon különbözőek lehetnek, és tükröződnek a hajunk minőségében.
A viszonylag egészséges étrend fenntartása az étrendben az egészséges hajnövekedés fontos kulcsa, mert ezek a tápanyagok ugyanolyan előnyösek a haj számára, mint testünk többi részének.
Végül megemlítjük, hogy a follikuláris sejtek sok anyagcsereszükségletének (ásványi anyagok és vitaminok) teljesülnie kell az optimális hajnövekedés érdekében. A táplálkozási szakemberek megerősítik, hogy bizonyos táplálkozási hiányosságokkal küzdő emberek hajszálak nélkül hajszárazak és gyakran hajhullást tapasztalnak. Ezért ügyeljen arra, hogy étrendje változatos legyen. Egyél sok gyümölcsöt, halat és tojást. Ne feledkezzen meg a zöldségekről, amelyek jelentősen befolyásolhatják a haj állapotát.
További információ a hajhullásról: https://vypadavanievlasov.net
Hajnövekedés és hajhullás elleni szérum
Válassza ki a szérumot a hajhullás típusának hatékonysága szerint. Nem minden szérum fog segíteni rajtad. A minoxidil az egyik legismertebb anyag mind a férfiak, mind a nők számára. 5% -os koncentráció férfiaknál és 2% koncentráció nőknél. Egy másik hatékony termék, amely új technológiát hozott létre, a Nanogen. Ebben a videóban megtudhatja, hogyan növekszik a haj, hogyan esik fokozatosan ki és hogyan lehet helyreállítani a növekedést, és megmagyarázza a haj növekedését és a hajhullást.
Működhet önálló kezelési termékként, vagy alkalmazható a Minoxidillal együtt.
Hajátültetés - a hajhullás állandó megoldása
Kéz a szíven. A megfelelő életmód, a kellő mennyiségű vitamin, ásványi anyag bevitele és a megfelelő termékek megválasztása ellenére néhány embernek kopasz foltok vannak a fejbőrén. Különösen a genetika a hibás. Ha kipróbálta az összes lehetséges gyógyszert, és semmi sem vált be, akkor a hajátültetés az egyetlen módja annak, hogy visszatérjen az állandó megvastagodáshoz. Fejlett módszerekkel a transzplantáció is egyszerűbbé és szinte fájdalommentessé vált. Leggyakrabban FUE módszerrel hajtják végre. Az oltványokat eltávolítják a donor területéről, és átültetik arra a helyre, ahol a haj nem nő. A művelet nehéz, de nem marad heg.
A haj azonnali kozmetikai megvastagodása
Ezt az újdonságot fokozatosan kezdik népszerűsíteni Szlovákiában is, bár az USA-ban már évek óta ismerik. Ez egy ideiglenes kozmetikai megoldás hajhullás ellen. A haj rejtett mikrorészecskéi, amelyek keratinból (a haj egyik alkotóeleme) készülnek, spray-be vagy tartályba vannak rejtve. Ezek a mikrorészecskék permetezéssel vagy szórással kapcsolódnak a hajhoz, még a legfinomabbhoz is, így egy pillanat alatt létrehozzák a vastag haj hatását. A vastag haj a következő mosásig tart. Szlovákiában az első hajsűrítő a Volluma volt - később Hairfor2 névre keresztelték.