Egészségügyi és orvosi videó: Hogyan lehet egészséges szív- és véredény (2021. február)

egészséges

Különlegesség - vagy ún Dohányzó étel - tág értelemben minden olyan étel vagy ital, amely minőségi, rendelkezésre állási, kényelmi vagy célfogyasztói miatt prémium árat kínál. Különösen az évezredek hoztak létre trendeket az egyedi élelmiszerekben azáltal, hogy jó minőségű, nagy értékű ételeket keresnek, pedig ezeknek a termékeknek magasabb az árcédulájuk.

És sokat kérnek: átlátszó címkéket akarnak, amelyek kiemelik az Ön által kiejthető és felismerhető összetevőket, valamint egy kis erőfeszítést az élelmiszer-gyártók részéről, hogy szem előtt tartsák a bolygót, miközben minden falatnál egy-egy falat megkülönböztető ízt és textúrát kínálnak.

Az ilyen jól előállított élelmiszerek és a hozzájuk kapcsolódó termékek bemutatására a 3000 fős Specialty Food Association-nek, amely kézműveseket, importőröket és élelmiszeripari vállalkozásokat foglal magában, nyáron és télen Fancy Food Show-k vannak. Ezek a kiállítások 180 000 terméket képviselnek, amelyeket 2400 kiállító gyárt 50 országból és régióból.

Évek óta járok erre a bemutatóra, és különösen szeretem, ha megtölthetem négy kedvenc ételemet: balzsamecetet, sajtot és természetesen csokoládét! Íme néhány kedvenc egészséges választásom. Nincsenek különösebb sorrendben, és nem teszek közzé semmilyen információt az elfogyasztott adagokról, amíg nem végeztem kutatást az Ön számára!

1. Ízesített balzsamecet

Az ecetek fagyása miatt nyálas vagyok, gondoljon csak rájuk! Bár a kedvencem a fügefalzsam, még az eredeti is közel állt szerkesztőségként. Ízes ecet használatával még salátát sem kell adnia az olajhoz, így a kövér költségvetésében extra hely áll rendelkezésre az avokádó vagy a diófélék számára.

2. Egzotikus teakeverékek

Legyen szó csillapító gyomorfájásról, idegek megnyugtatásáról vagy egyszerűen egy egészségjavító ital elfogyasztásáról, a tea a személyes választásom. Nyáron hűtött és nyáron hűtött, a Flying Bird Botanicals tea több száz kalóriát spórolhat meg Önnek is, ha valamit keres a szomja csillapítására.

3. Jobb neked Crackerek

Gyerekkorom óta élvezem a Graham sütiket. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kalóriamentes sütit késztessen. A Mary's Gone Crackers márka a kekszek széles választékával rendelkezik, amelyek csak megfelelő mennyiségű ropogósságot és ízt biztosítanak. Örültem, hogy grammot adtam a repertoáromba.

4. Zöldséges-csomagolt hummus

Egyél jól Az Embrace Life gondolkodik a tartályon kívül! Cékla, uborka és sárgarépa, jaj! Megnevezed és hozzáadják a humuszukhoz. Készüljön fel arra, hogy néhány törékeny vegetáriánust beleilleszt ezekbe az ízekbe. Hozd el őket a következő grillre - a barátaid meg fogják köszönni.

5. Kerti kertek gyerekeknek és apartmanok

Az a cikk, amely a legjobban lenyűgözött, ez a bőrkert. Nehéz elhinni, hogy ennyi gyermeknek (és néhány felnőttnek) fogalma sincs, honnan származik az étel. Ha lakásban él, nem kell, hogy legyen helye az egész kertnek, de ne becsülje alá a növény erejét, nem számít, hol termesztik. Ez a mini kert megtaníthatja a gyerekeket arra, hogy miként növekedhetnek, beleértve azt is, hogyan kell gondoskodni egy élőlényről, és hogy a növekvő ételek hogyan tudnak növekedni.