Kétféle zöldségféléből származó könnyű étel sok csecsemő hasát simogatja. Hússal, kuszkusszal és tökolajjal dúsított, így kb. 8. hónaptól alkalmas (pontosan a kuszkusz miatt, amely búzából/búzadarából készül). Ideális ebédre és vacsorára.

forrásban lévő

Szükségünk van:

  • 3 karfiolrózsát
  • harmadik cukkini
  • csepp tökolaj
  • hús (30 g házinyulat használtam)
  • 2 PL kuszkusz

Vágjuk le a karfiolt, vágjuk a cukkinit akár körbe, akár nagyobb kockákra (hogy jobban ki lehessen őket venni a fazékból), és együtt főzzük vízben 10-15 percig. Főzés után vegye ki az edényből a karfiolt és a cukkinit, valamint egy kis zöldséglevessel, és tegye turmixgépbe. Ha van előre főtt húsod (mindig egy nagyobb darab húst főzök, és 30 g-os adagokra osztom, lefagyasztom és fokozatosan felszedem), használd frissen. Ha nem, akkor előzetesen vegye ki a fagyasztóból, olvasztja le, és tálalás előtt öntsön egy adag forrásban lévő vizet egy tálba (vagy forraljon egy ideig zöldségekkel), hogy ismét felmelegedjen. Keverjen össze mindent egy turmixgépben egy közepesen vastag zabkásába. Ha a gyermek lenyelheti a falatot, vágja apróra a főtt húst (30 g), és keverje össze a zöldséges körettel. Öntsön kuszkuszt forrásban lévő vízbe a csomagoláson található utasítások szerint. Miután ivott vizet, keverje bele a köretbe egy csepp tökolajjal. És kész! Jó ízlés 🙂 .

Olvasson további cikkeket a kategóriából ITT.

PS: Köszönöm a megosztást, értékelni fogja erőfeszítéseimet és időmet. Segít abban is, hogy hasznos információkat terjesszen más szülők számára.

Vigyázat: ne sózzon, ne ízesítse, ne keverje össze az ételeket!

Tálaljon zabkását több összetevőből és gluténtartalommal, ha gyermekében már előre kizárta az ezekre az összetevőkre vonatkozó allergiás reakciót. az adott alapanyagok egyszeri adagolása.