Meg akarja tartani a csecsemő egészséges egészségét, ő már meggyőzte nagymamáját, hogy ne vegye meg a "kinderkot", de Mikuláš jön vele, és vele a kérdés, mit csomagoljon a kicsinek a csomagba? A gyümölcs "önellátó", és biztosan nem rontunk el semmit, így a nagymama megvalósíthatja önmagát. Ha nem eszik annyi banánt és mandarint, reggelire banánkenyérré és citruslé készítheti őket. Mi mással csúsztathatja a babát a csomagtartóba? Meríts ihletet:-).

szánt

Ez egy recept, amely véletlenül jött létre. Szeretem az édes és sós pudingokat, és szeretek ötvözni az évszaknak megfelelő új ízeket. Ma van egy receptem gluténmentes búzához az Ön számára, vagyis egy búzás puding, tele gyümölcsökkel.

Olyan ember vagyok, aki szereti a nyarat, a meleget, a napot. Ha tehetném, októbertől áprilisig a medencében aludnék, mint egy medve. Még mindig van lehetőség arra, hogy költözzünk valahova, ahol éppen meleg van. De amíg nem teszek egy ilyen lépést, meg kell állapodnom azzal, hogy a szabadban való tartózkodásom alatt a zsebkendők elválaszthatatlan barátom, hogy szkafandert is viselhetek, és még mindig fázni fogok:-).

Ha egy kicsit fel akar bemelegedni az őszi, téli séta során, akkor fedezze fel például egy padot, amely elegendő lesz egy rövid edzéshez (nyugodtan hosszabbítsa meg, ha megismétli a beállított 5, 6, 7- krát időket ). Hogy bánja majd a járókelők szemét? Ne aggódj, kissé féltékenyek lesznek rád, hogy eldobhatod a korlátokat, olyan erős akaratod és ízlésed van, hogy nem érdekel, hogy hol vagy, ki vagy a közelben, és edz és megy a maga módján.

Tehát ebben a rövid edzésben néhány tippet adok nektek a pad használata séta közben:-).

Ez az étel ideális a nem üldöző anyák számára. 15 perc alatt az asztalon van, miközben gazdag és ízletes. Megleptem férjemet egy mozgalmas órák utáni estén, és annyira megdicsértem, hogy néhányszor meg kellett ismételnem. Mit mondasz, próbáld ki a lusta burgonya receptemet?

Egy napon három gyermek édesanyja úgy döntött, hogy felesleges fontokkal pörög, és megmutatja nekik, ki a mester! Barátjával együtt jelentkezett a kihívásra, és minden nap izzadni és izzadni kezdett velünk. Az eredmények nem sokára vártak, és Monika már egészségesebb testet élvez. Ebben a gyönyörű történetben elolvashatja, hogyan ne szerezzen este édességet, de milyen is volt a gyakorlat első hete:-). Olvassa tovább →

A nagy mennyiségű egészséges zsírt, ásványi anyagot és vitamint tartalmazó dió ősszel és télen még népszerűbb. Ma elkészítünk egy egyszerű gyors diós süteményt kávéhoz, reggelihez vagy látogatáshoz. Liszt helyett őrölt diót fogunk használni, ennek köszönhetően a torta puha és finom lesz.

Az alma sok ember legnépszerűbb gyümölcse. Ízletes, édes és nem túl drága gyümölcs. A mai receptben kevésbé hagyományos módon használják. Ne várja meg a rétes receptjét. Az ebben a receptben szereplő almák ilyen tálakként szolgálnak majd, amelyeket dió, mák és pehely keverékével töltünk meg. A sült töltött alma desszertként ragyogó, 2 évesnél idősebb gyermekek számára.

Lehetséges-e még gyermekvállalás és minimális hulladéktermelés? Csaknem 4,5 éve törekszünk erre, és elég jól teljesítünk. Mindenképp egy kicsit több energiát igényel, de minden lehetséges, ha az embernek megvan az íze és motivációja, miért akarja megtenni. Ebben a néhány sorban tippeket fogok adni, hogyan lehet "kevesebb hulladékot" megélni gyermekekkel.

A lazac gazdag fehérjeforrás. Ezt a halat nem csak főzéssel, grillezéssel és sütéssel lehet elkészíteni, hanem nyersen is elkészíthető. Ez a módszer, amelyet a receptben felajánlok Önnek, egyszerű és különösen alkalmas előételek előállítására vagy például egy kis csemege készítésére barátainak. De csak arra kell gondolni, hogy előbb elő kell készítenie. És még egy fontos dolog, mindig vásároljon lazacot minőségi forrásból. Jobban szeretem a Label Rouge nevű skót lazacot. Árában drágább, de higgye el, hogy mindenképpen értékelni fogja a minőségét.

Közeleg a szilveszter és az év végi ünnepségek, hagyja, hogy inspirálódjon ez a vendéglátás.;-)

Ha az időjárás tökéletes a pihenésre, inkább feküdjön le és pihenjen. Lehet, hogy akkor alacsony a vérnyomása, vagy fáradtabb a munka után, és az utolsó dolog, amire gondol, az edzés. Hogyan találhat egyáltalán motivációt a testmozgásra, amikor nem akar semmit, és az időjárás miatt sem kell edzeni?