Egészségügyi és orvosi videó: Cyklopotulky Štúrovo (2021. február)

Hústartás a következő néhány péntekre? Készítse el ezeket a recepteket.

táplálkozás

Tálalja ezt a csípős sült dijoni lazacot, és családja nem hagyja ki a húst a vacsoránál.

A péntek szerdán kezdődött, azzal a 40 nappal kezdődött, amely húsvéthoz vezetett, amelyet sok katolikus figyel. Ha azt tervezi, hogy betartja a hagyományt, és tartózkodik ettől az időtől péntekenként hús- vagy baromfifogyasztástól, akkor a hal lehet a vacsora menü. De ez a gondolat arra készteti, hogy elgondolkodjon azon, mit tehet a fagyasztott halrudakért? Ne aggódjon - sokféleképpen lehet gyors és egészséges halételeket készíteni otthon. Itt van hat egyszerű recept, hogy családja még néhány "Hal péntek" sikert érjen el.

•. Ez a könnyű, szív-egészséges lazac recept csak néhány perc előkészítést igényel, mire csak 20 percre a sütőbe kerül.

•. Ha egy tipikus tonhalon szeretne javítani, próbálja ki ezt az ízletes ételt, amely táplálja az egész családot, és így is marad maradéka.

•. Semmi sem mondja, hogy hozzon tavaszt, mint ez a szupergyors recept, amely finom, könnyű és könnyű.

•. A talp vagy a lepényhal a legjobban alkalmazható ehhez a robusztus, ízletes halételhez, amely olyan egyszerű, mint az 1-2-3.

•. Ez a vacsora néhány percre készen áll, és remekül mutat egy tányéron. A citrom és a tárkony fenntartja a tonhal fényét és ízét.

•. Ehhez a könnyű ázsiai étel elkészítéséhez nem szükséges bambuszgőzös, gyömbérrel, mérleggel és szójával ízesítve.