1. Steak és rozmaring
A rozmaring jelentősen hozzájárul a rákkeltő anyagok kiküszöböléséhez, amelyek a hús hőkezelése során keletkeznek 160 fok felett. Így sokkal egészségesebb étkezést biztosít. A marhahús steakhez próbáljon ki egy rozmaring, olívaolaj, só és citromlé pácot.
2. Vörösbor mandulával
A borban található antioxidáns resveratrol és a mandulában található nagy adag E-vitamin nagy segítséget nyújt az erek és a szív számára.
3. Hal brokkolival
Összetételének köszönhetően ez az alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokkal teli kombináció leküzdheti a rákot. Sok hal, például a lazac vagy a makréla, sok szelént tartalmaz. A brokkolival kombinálva, amely gazdag sulforafánforrás, ezek az anyagok sokszor hatékonyabbak, mint önmagában fogyasztva.
4. Zöld tea citrommal
Ez az ízletes kombináció, amely megkönnyíti az ivási rend betartását, egyben megelőzés a rák ellen és segít a fogyásban. A citromban található C-vitamin biztosítja az egészséges katechinek jobb felszívódását a zöld teában.
5. Sertés savanyú káposztával
A zöldségek (amelyek alkalmasak például a bab hüvelyére, a brokkolira vagy a spenótra), különösen az erjesztettek, segítenek a húsban lévő fehérjék emésztésében, valamint puffadással, gyomorégéssel vagy hasi fájdalommal. A savanyú káposzta ugyanakkor támogatja a probiotikus baktériumok termelését, amelyek stimulálják az immunrendszert.
6. Kurkuma fekete borssal
Ez az erőteljes kombináció legyőzi a gyulladást a szervezetben, megtámadja a magas koleszterinszintet és előnyös a máj számára. Ugyanakkor a fekete bors segíti a testet a kurkumin felszívódásában, amelyet a tudósok a rák vagy a cukorbetegség megelőzéséhez társítanak.
- #Egészség
- #Étkezés
- #Élelmiszerbolt
- # Kombináció
- #Étel
- # Előnyök
- # Vitaminok
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
abszolút amatőr cikk, amely szintén rossz néven szerepel, csak a sertéshús az egészség csodája. Nem hiszem, hogy komolyan gondolják.
Egy másik dolog, amiben tévednek, az a fekete bors és a kurkuma.
Nem a fekete bors segít a kurkumin felszívódásában, hanem a piperin, a fekete bors egyik alkotóeleme, amelyet vízbe kell mosni, mert vízben nagyon alacsony az oldhatósága. A jobb vagy a bioperin nevű táplálékkiegészítő (megtalálható a neten, tiszta fekete bors piperin, általában csak 5mg enni)
különben legalább néhány percig forralnia kell a fekete borsot a vízben, és hagyni kell, hogy beöntsön. 40 mg piperint kivonnak egy liter vízbe, és néhány gramm borsra van szüksége (az őrölt fekete bors piperintartalma 5-10%, majd fokozatosan megszárad, ezért mindig frissen őrölt borsot kell használnia). Szüksége van 1-1,5 dcl vízre, borssal, hogy legyen 5mg piperin, és igyon meg étkezés után.
De mit fog tenni egy normális ember? Az edény mellett tegyen hozzá egy kis töltött zsákot, előzetesen őrölje meg a fekete paprikát, amely minimum piperint tartalmaz, és gondolkodjon el azon, hogy a kurkuma mennyire szívódik fel. Sajnos az étrend, az emésztés és minden tápanyag mikrokémia, PONTOSAN tudnia kell, hogyan működik, hogy működjön, és az ilyen amatőr cikkek többsége csak mítoszokat és téves információkat terjeszt. Szegény emberek, akkor hülyéskedem a semmiért.
Az egyetlen dolog, ami jó ebben a cikkben, a zöld tea és a citrom kombinációja. de fenyegetést jelent. Sajnálom, hogy az emberek ilyen pontatlan és félrevezető információkat szolgáltatnak. sertéshús, alapvetően a létező legrosszabb hús a "csodára". a csodák kicsit másképp történnek. amikor valaki meg akar gyógyulni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
És meglepődtél? Azt gondolom, hogy ki birtokolja a zdravie.sk portált
Szöveges reklám
MUDr. Andrea Steinerová - frekvencia terápia - A jövő kezelése
FÖLDÖLÉS - minden idők egészséges felfedezése. HÚZZON ENERGIAT ÉS A FÖLD HATALMÁT.