Amikor az ember úgy dönt, hogy egészségesen étkezik, automatikusan elér természetes termékek. Ezt a rendszert az alábbiak tekintetében is be kell tartani test szépsége. Számos egészséges étel a bőr és a haj számára is előnyös. "Túl sok vegyszer irritációt okozhat, de a természetes összetevőket a szervezet nagyon jól felszívja és emellett antioxidánsokat és enzimeket tartalmaznak a legtisztább, leghatékonyabb formában,Mondta Dr. Deborah Longwill a rangos Miamiai Bőrgyógyászati Központtól.
Azon élelmiszerek közül, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre, ugyanakkor erősítik a hajat és javítják a bőrt, úgy döntöttünk, hogy azokra összpontosítunk, amelyek általában a szlovák háztartásokban találhatók meg, vagy nem probléma megtalálni őket a legközelebbi boltban. Mindössze annyit kell tennie, hogy új szemszögből nézzen rájuk - nem diétaként, hanem tápláló arc- vagy hajmaszk részeként.
Zöld tea
A zöld tea fogyasztásának pozitívumai már jól ismertek - csökkenti a vér koleszterinszintjét és véd a rák számos fajtájától.
A bőrre vagy a hajra felvitt zöld tea erős antioxidánsnak bizonyul, amely segíti a sejteket a nedvesség megkötésében és a bőr ráncainak csökkentésében. Használhatja összetevőként házi bőr- és hajmaszkokba, csak add hozzá a fürdőbe vagy kimosott táskák a szemeken, ha duzzadtak.
Olvassa el még:
Olivaolaj
Az olívaolajat évszázadok óta természetes hidratálónak tekintik. "Az olívaolaj ultrahidratáló" - erősítette meg Dr. Longwill. Olyan gátat hoz létre, amely megvédi a bőrt a kiszáradástól. Nagy segítség azok számára, akik ekcma vagy pikkelysmr.
Ha nagyon száraz a bőre, egyszerűen dörzsölje le a száraz helyeket zuhanyozás után az olívaolajjal, amelyet általában a konyhában használ. Ezenkívül az olívaolaj segít a haj töredezésében.
Kurkukma
Ezt az aromás gyógynövényt elsősorban az indiai curry részeként használják, és gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert.
Ugyanakkor a kurkuma is használatos az ekcéma kezelésében és a sebgyógyulás felgyorsításában. Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy ez lassítja a bőr öregedését, ezért elkezdték hozzáadni a különféle bőrkrémekhez.
Zabpehely
A zabpehely népszerűsége elsősorban abban rejlik, hogy képesek csökkenteni a vér koleszterinszintjét.
De ezt kevesen tudják segítenek gyógyítani a bőrkiütéseket, a növények által okozott bőrirritációk, például a borostyán vagy a tölgy, vagy hogy csökkentik a himlő viszketését és leégés után.
Ilyen nehézségek esetén elég megszórni a zabpelyhet langyos fürdőbe és az érintett területeken vizeljen tíz percig. Használhatja azonban a zabpelyhet is természetes hámozás. Csak keverje össze őket meleg vízzel, és körkörös mozdulatokkal vigye fel a bőrre.
Ez az édesítőszer az Anyatermészet antiszeptikus szereként is ismert, mert elképesztő képességgel rendelkezik a baktériumok elpusztítására. Ezért nagyon hatékony a kezelésben pattanás.
Kimutatták, hogy részt vesz égések és sebek gyógyításában is. Olívaolajjal kombinálva kiváló házi arc- vagy hajmaszkot készíthet belőle.
Tök
"Amikor 50, 60 vagy annál idősebbek vagyunk, a bőrsejtek egyre ritkábban változnak, ettől a bőr unalmas és unalmas lesz" - magyarázza Longwill.
És itt segíthet egy tök. Enzimet tartalmaz, amely gyengéden eltávolítja az elhalt hámsejteket és felgyorsítja az újak képződését. Ezenkívül hidratálja a bőrt és a hajat, antioxidánsokat, valamint A- és C-vitamint tartalmaz.
Gondoljon tehát egészségére, és vegyi gyógyszerek használata helyett először próbáljon természeteseket használni. Nem is tudjuk, hogy van ilyen nagyszerű természetes gyógyszertárunk otthon!