szárított gyökér, Zingiber officinale 100g
Gyömbér
Szlovákiában angolul Ginger, Slovak Ginseng vagy Ginger néven is ismert.
Ez egy sárga húsú gyökér, amely gazdag egészséget elősegítő anyagokban.
A gyömbért gyakran használják a kulináris iparban, kekszek sütésére, vagy sör vagy cukros italok ízesítésére.
De ha figyelemmel kísérjük gyógyhatásait, akkor influenzában és náthában alkalmazzák a szervezet védekezésének megerősítésére vagy a civilizációs betegségek megelőzésére. Vannak, akik emésztési zavarokra vagy fogyásra is használják.
A gyömbérről is kiderült, hogy jó segítő a gyomorpanaszok enyhítésében kemoterápia után.
Használat és adagolás
Az elkészítés leggyakoribb módja tea formájában történik. Öntsön forró vizet egy teáskanál finomra vágatlan vagy darabolatlan gyömbérre, és hagyja, hogy percekig átfolyjon. Csepegtetjük, megkóstoljuk és tálalhatjuk.
Maximális napi adag szárított állapotban napi 1 g.
Típusunk: adjunk hozzá citromot, mézet és fél évtized házi pálinkát az elkészített gyömbérteához. Forrón és mértékkel iszunk.
Nem alkalmas három év alatti gyermekek számára!