A szerencsétlen narancshéj nők millióit zavarja. Míg egyesek küzdenek ellene, mások úgy tesznek, mintha nem avatkoznának közbe. Ez a kihívás azonban meg fogja győzni arról, hogy egy új, szebb test mindenképpen megéri!

kihívás

7 napos kihívás arra vonatkozóan, hogyan lehet megszabadulni a visszataszító narancsbőrtől a testén: Minden alak vágyik egy ilyen alakra!

Nem a narancsbőrt választja a nők körében. Fiatalabb, idősebb, karcsú és karcsú. Az egyes nők évének növekedésével évtizedenként körülbelül 7 kg zsír képződik testében, és fordítva: 2,5 kg izomtömeget veszítünk. A kötőszöveteken belül a zsírsejtek kamrákra oszlanak, de ha sok a zsír, akkor dudorok vagy csomók formájában felszabadul és megjelenik a bőrön. Érthető, hogy ez a rossz életmód miatt hosszú távon felmerül. Ezért azt gondolni, hogy a cellulitisz krémekkel vagy masszázzsal való megszabadulása nem teljesen megfelelő.

7 napos kihívás "rúgni"

Először is ki kell igazítani a menüket, amelyek nélkül nem fog működni. Ne tegyen drasztikus lépéseket, próbáljon fokozatosan lemondani a táplálkozás szempontjából "rossz" ételekről, és cserélje ki azokat, amelyek segítik a testet. A második, nagyon fontos lépés a mozgásra kényszerítés. Nem akarata ellenére, hanem kedvvel. Ha megfelelően kezdi az anyagcserét, akkor az első napokban úgy érzi, hogy teste vérzik, és a "bűnös ételek" önmagukban abbahagyják az ízlelést. A helyi testrészek, de az egész test megfelelő megerősítése érdekében egyszerű gyakorlatsorozatot készítettünk Önnek otthon. Használja ezt a 7 napos kihívást annak megállapítására, hogy hajlandó-e folytatni. De csak hét nap nem elég. Ahogy a narancsbőr nem jelentkezett napról napra, úgy az sem megy napról napra. De ez nem tántoríthat el. Alig egy-két hónap elteltével sima lehet a bőre, majd rajtad múlik, hogy hajlandó-e rendszeresen egészséges életmódot folytatni annak fenntartása érdekében. De hidd el, az új test mindenképpen megéri. Aki még nem tudta magáról, nem fogja elhinni!

VIDEÓ: 7 napos kihívás arról, hogyan lehet megszabadulni a "szerencsétlen" cellulitistól