Ismert tény, hogy ha rendszeresen fogyaszt uborkát, jelentősen javíthatja emésztését és az emésztőrendszer általános működését. Az uborka serkenti az anyagcserét, hozzájárul a gyorsabb zsírégetéshez és megakadályozza őket a testünkben való letelepedésben.
Ezenkívül számos más jótékony hatása van a szépségre. Mindegyiket összeköti a 7 napos uborkás étrend. Ez azonban nem drasztikus étrend vagy éhezés.
A lényeg a test tisztítása, az anyagcsere megkezdése, az emésztési problémák és a duzzadt has kiküszöbölése. A tisztító hatás az arcodra is hatással lesz - megszabadulsz a pattanásoktól és az egészségtelen külsejű bőrtől.
Hogy néz ki egy ilyen étrend 1 napja?
Reggeli:
Egy tányér uborkasalátát és 2 kemény tojást. Ezt a reggeliváltozatot úgy változtathatja meg, hogy a tojást teljes kiőrlésű kenyérre vagy kiváló minőségű csirkés sonkára cseréli.
10:00:
Alternatív alma, őszibarack vagy 5 szilva.