@catherinah Amiből nem tudsz, nekem személy szerint csak a tojással lenne gondom . más dolgokra általában nincs szükséged. 🙂 25 éve gluténmentes diétát tartok, és allergiás vagyok a laktózra is.
Sorrendben vegyen be néhány olyan ételt, amelyet kedvelhet és kedvel, és keresse meg a recepteket. Válasszon azok közül a receptek közül, ahol nincs más összetevő, amelyet ne cserélhetne vagy cserélhetne. 🙂
Rendben lesz, csak ne veszítse el a fejét, és ne essen pánikba. 🙂
Feltétlenül megeszel zöldségeket, és látni fogod, hogy ezek képezik majd az étrended alapját . eddig biztosan beteg voltál tőle, mert minden merülésed emésztett. 🙂
@catherinah PS. És ne is nézd meg a péksüteményeket, erre valójában nincs szükséged az élethez. 🙂 A gluténmentes csak rettenetesen túlárazott és felesleges. 🙂
@eugenie. és egészségtelen. De facto tiszta keményítő abból a gabonából és egy halom adalékanyag, hogy eltemetve maradjon és ne rontsa el. Nem próbálta meg a Kamutot? Egyes cöliákiás betegek jól tolerálják.
Két A4-es típusú allergiám van, és ha követnem kellene, amit a tesztek alapján tudok és mit nem, csak a nyakamra és a kalerabra tettem rá.
alapvetően Paleo deszkás lehetsz, csak tojás nélkül. Önkéntes vagyok velük szemben, és nem eszem pontosan ugyanazokat a dolgokat, plusz még sok mindent ... Csak egy extra tojásom van. szuper, allergiát, súlyt és sok energiát vesz fel. Valójában csak feldolgozatlan étel vagy. hal, hús, savanyú tejtermékek cukorvastagítók nélkül, domb zöldség, gyümölcs, mag, dió és egészséges zsír, például olajbogyó, vaj, kókuszdió, halolaj. Ezen kívül van még álgabona, például hajdina, írott, quinoa, rizs, hüvelyesek . van egy domb, csak annyit kell tennie, hogy kijut a szokásos étkezési rituálékból.
@bianca néha jobb testvér, mint te, mint amikor az emberek csak azt hiszik, hogy ezt nem tudom megcsinálni
@ marianna_11 mi más maradt rám. Csak tanulj meg együtt élni vele
@catherinah tudom ajánlani neked, hogy kezdj el inni az aloe vera gélt, ami mindenképp segít neked, emellett jobban emésztheted és jobban érzed magad az egészségben. hogy érdekel ez? Azt is tudom tanácsolni, mi van stb. .
@alaguema Igen, igazad van abban a kenyérben. Nem próbáltam meg a Kamut, nem is tudom. De most, hogy gugliztam, még csak nem is gluténmentes.
Még mindig a celiakók nemzedékéből származom, amikor nem mondták el, hogy milyen fokú celiakia van nálunk . Csak vagy voltunk . 😀
És most nehéz kideríteni.
A külföldiek nem is szeretik azokat a dolgokat, amelyeket "a legtöbb", "sok", "néhány" celjac "tolerál", én pedig nem próbálom .
nos, te még mindig ügyes vagy benne, a lányom 6 éves, és nem tud 3 oldalas listát találni a dolgokról, és a tény nem az, és egy idő után kitaláltuk, hogyan kell csinálni. de az az igazság, hogy nekem főznöm kell, és ő minden nap az óvodába viszi az ételt, a levest és a második ételt, én rigó helyett kenyeret sütök és szódabikarbónát adok. szánj időt, de vannak olyan adományok is, amelyekben keverheted az összetevőket, de nem minden városban. de néhány napig előre forraljuk, és félkész termékeket nem. egyébként a glükóz fruktóz szirup kukorica is a miénk. de egy idő után eljössz valamilyen módon, és receptek. Kenyeret 45 perc alatt megsütöm a sütőben 2 perc alatt, és kész, de szerencsém van, hogy az étrendem nem elsöprő, hogy mindenki a legjobb hajdina, amit nem ennék, de tudok a szója, a mandulatej is más rizskókuszdió, és gyorsítótárakat lehet küldeni nekem, ha írhatok néhány fajtát a receptekhez, és nekem is életben kell lennem a tápanyagokkal, ha valamit kizársz, táplálkozásilag helyettesíteni kell, és a probiotikumok is biztosan kolosztrum kazein nélkül, és az elején jól fog segíteni. drukkolás