Hogyan lehet fogyni - gyors és egészséges fogyás
Króm - fogyáshoz
Milyen szerepet játszik a króm a testünkben, és hogyan teheti könnyebbé számunkra a fogyást? Igaz, hogy…
ChilliBurner
Biztosan hallott vagy látott már olyan csodálatos chili paprikát, amely garantáltan segít a fogyásban indokolatlan erőfeszítések nélkül, és…
Whr index kiszámítása
A WHR index az öv és a csípő arányát jelenti. Teljes neve angol derék és csípő arány.
Kalóriafogyasztás és égetés - zsírégetés
Ha fogyni akarunk, tennünk kell valamit ellene! Sok esetben ezt túl könnyen elképzeljük, és azt gondoljuk ...
Mit szólnál a dohányzásról való leszokáshoz és a fogyáshoz? Ez ostobaság?
Mit szólnál a dohányzásról való leszokáshoz és a fogyáshoz? Ez hülyeség? Hallottál már arról, hogy a dohányzás a fogyásra is hatással van? Könnyebb…
Az élelmiszer glikémiás indexe - táblázat
Mi a glikémiás index? A glikémiás index az élelmiszer megnevezése numerikus skálán 0 és 100 között. A számok el vannak osztva…
Táplálkozási és energiaértékek Tejtermékek
A tejtermékek tápérték- és energiaértékei A tejtermékek tápérték- és energiaértékei - túró, teljes tej, félzsíros tej, joghurt, vaj ... Asztali zsírok,…
A hüvelyesek táplálkozási energiaértéke
A hüvelyesek táplálkozási - energetikai értéke - a hüvelyesek legfőbb előnye, hogy sok növényi fehérjét tartalmaznak. Bab, borsó, lencse és…
A zöldségek táplálkozási és energiaértéke - táblázat
Táplálkozás - A zöldségek energiaértéke - Általában a zöldségek energiaértéke alacsonyabb, mint a gyümölcsé, azaz…
Magvak, diófélék és fogyás
Fogyás - Diófélék és magvak. Mi a hatásuk a fogyásra? Nagyon egészségesek, de az energiaérték nagyon magas. Diófélék…