@marsmykkok Szóval erről szól egy másik. Az alapító megoldja, hogy miért nem tudja, hogy gyermeke elhízott-e. Aztán "kimászik" belőle, amikor a lány kitömöri magát, miközben tömi magát, és nem kell ezzel foglalkoznia.
@ ave17 annyit nyomok, mint te, és ugyanolyan magas vagyok, és merem mondani, hogy karcsú vagyok. Hetente körülbelül 3-szor tornázom az edzőteremben.
@lenadka hogy mondhatod így, jobban tudja.
@lenadka, ha a lehető legjobban tornázol, tudod, hogy a test ugyanolyan kilókkal néz ki, mint a mlandrave és az izmos test. A Védákat nem lehet összehasonlítani
@dai még ennél is kevesebbet nyomtam, és a karakter rosszabbul nézett ki. Mintha írnál.
@lenadka ved rendben van 🙂 ved írok róla, egyáltalán nem sportolok, ezért azok a kg-ok rosszul néznek ki rajtam, persze ha izmok lennének, akkor nagyon jól néz ki 🙂 el kell kezdenem valamit csinálni magam 🙂
@ ave17 Születésemtől kezdve legalább 3-4 évig tartott, amikor elkezdtem összejönni, és egyre nehezebb. 30-40 között magától ment, most nehéz munka. A legrosszabb az, ha elindulsz. Fogom a hüvelykujjamat 🍀
@ ruzicka603 Szinte teljesen elolvastam. Tehát egy 9 éves étrendnek figyelnie kell rád. Este nem mondhat magának nemet ebben a kudarcban, mint szülő.
Ügyeljen arra, hogy vacsorához ne egyél almát és gyümölcsöt. Délután van zöldségem. Gyümölcs reggel. Ha valami édeset szeretnél adni neki, tedd meg reggel. Este mindent ellenőrizzen a tévében. Készítsen otthon házi készítésű sült chipset, zellert, kalerabot és sárgarépát. és megeszi a tv-ben. ÖSSZES. Emelje fel az édes főzetet. Nincs édesség otthon, ha meg akarja menteni a lánya egészségét. Mindent ki kell próbálni, és példának kell lennie neki.
És még több mozgás - például egy hétvégi programot rendel hozzá. Mi akadályozza meg nagymamádat abban, hogy télen is egész napos túrákra induljanak? Termoruházat, termosz teával és indul. Összekapcsol téged, mint családot, és meg kell mozdulnia. Ha nem bánod, vásárolj neki néhány ddr játékot karácsonykor mozgáshoz - tánc, tenisz ... bármit, amihez csatlakoztathatod a tévét, és többet is játszhatsz vele.
És végül: Nem csodálom, hogy nem akar mozogni. Biztos nagyon ideges, hogy nincs rá energiája. És valószínűleg ez az energia a helytelen étrendből származik.