Nem mindenki tud megbocsátani és megbocsátani. Ez a személyiség érlelésének nehéz folyamata, és amikor megtanulunk megbocsátani - csakúgy, mint magunknak, nemcsak másoknak, az életünk pozitívabbá válik, sikeresebbek leszünk, jobban fogjuk érezni magunkat. Természetesen nem lehet mindent teljesen megbocsátani, de. Íme néhány érdekes tény a megbocsátásról, amelyekről valószínűleg nem is tudsz:
Melyik állat képes megbocsátani?
A megbocsátás nem csak emberi kérdés, az állatok is megbocsátanak, vagy vannak jelek. A főemlősöknél megbékélő magatartást figyeltek meg - a gorillák és a csimpánzok a konfrontáció után gyakran ölelkeznek és csókolóznak, de más állatfajokban is, például a kecskékben és hiénákban. Az egyetlen faj, amelynél a megbékélés külső jelei még nem bizonyítottak, a házimacska.
Nem bocsátunk meg mindenkinek egyformán
Még ha tudunk is megbocsátani, nem bocsátunk meg mindenkinek egyformán. Sokkal nehezebben bocsátunk meg a közszereplőknek, mint a közeli emberek. Ugyanolyan nehezebb elhinni a közszereplők mentségét, mint amikor barátunk, partnerünk, családtagunk vagy akár egy kollégánk bocsánatot kér tőlünk. A legkevésbé hiszünk a politikusok és a hírességek mentségében, és így a legkevésbé is megbocsátunk.
1989 óta megbocsátunk a közszereplőknek
A nymag.com szerint egyes tudósok azt állítják, hogy csak ez az év volt jelentős áttörés abban, hogy az emberek hogyan érzékelik az igazságtalanságot és a megbocsátást. Csak az utóbbi években láttak több olyan esetet, amikor közszereplők kértek megbocsátást. Mi az? Jobban tisztában vagyunk a megbékélés fontosságával és a jó interperszonális kapcsolatok szükségességével.
Különböző típusú megbocsátás
A pszichológusok szerint a megbocsátásnak különféle típusai vannak. A „külső” (felszínes) megbocsátás megváltoztatja azt a bánásmódot, aki bánt minket. Ennek ellenére továbbra is negatív érzésünk van ezzel a személlyel szemben. Másrészt van érzelmi megbocsátás, ami belső változás abban, ahogyan viselkedünk és hogyan érzünk az illetővel kapcsolatban. A nemtetszés alábbhagy, pozitív érzelmek, például empátia vagy akár barátság és szeretet kezdenek érvényesülni. Ez az igazi megbocsátás.
A gyerekek a legkönnyebben megbocsátanak
A hét-nyolc éves gyerekeknek nincs szükségük mentségre a megbocsátáshoz. A tíz és tizenegy év közötti gyermekek általában már nem bocsátanak meg indoklás nélkül, vagy csak sokkal nehezebben. Érdekes módon sok gyermek tudja, hogyan kell nagyon korán kért bocsánatot, függetlenül attól, hogy nagy hangsúlyt fektetünk-e az igazolás megtanulására. Egyszerűen tudják, mikor kell bocsánatot kérni, még akkor is, ha nem ugyanúgy teszik, mint a felnőttek. Amikor néhány két- vagy hároméves gyerek úgy gondolja, hogy értékes tárgyat rongáltak meg, elnézést kérnek.
Személyiségtípus és megbocsátás
A személyiségtípus befolyásolja azt is, hogy mennyire vagyunk képesek megbocsátani. Az extrovertáltak aktívabban keresik a megbocsátást, míg az introvertáltak gyorsabban megbocsátanak másoknak. Az introvertált emberek inkább arra bíznak, hogy megbocsássanak maguknak, ahelyett, hogy jogorvoslatot kérnének azokkal, akiknek kárt okoztak. Az extrovertáltaknak nem okoz gondot a kialakult helyzet megbeszélése és kijavítása, ha a hiba cselekedeteikből adódott.
Megbocsátás, engedékenység és egészség
A rossz akarat növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. A megbocsátás képessége ismét egy jobb egészséges szívvel, valamint a jobb alvással jár. Ennek azonban valódi érzelmi megbocsátásnak kell lennie, nem pedig külső hamis megbocsátásnak.
Néha a megbocsátás nem a válasz
Vannak olyan partnerek vagy házaspárok, akik már régóta együtt vannak, annak ellenére, hogy ellenségesség vagy akár agresszió van közöttük. Ha a partner megbocsátja a másiknak a rossz magatartást, az csak a helyzet romlásához vezet, természetesen nem annak korrigálásához. Ebben az esetben a megbocsátás nem helyes megközelítés. Hasonlóképpen ismételt hűtlenség és különféle árulás esetén.
Ne becsüljük le a szavakat: sajnálom
Sajnálom, sajnálom, nagyon sajnálom - ezek olyan szavak, amelyeket soha nem szabad lebecsülnünk, mert ezekből a szavakból az érintett megtudja, hogy tisztában vagyunk hibánkkal. Tanuljuk meg a megfelelő időben beszélni.
- Tudod, hogy ezek a lyukak a csokoládé dobozában 10 dologra vonatkoznak, amelyeknek van célja, de fogalmad sincs róla
- Tudja, hogyan kell felkavarni a nyirokrendszert; Web Health
- Tudja, mi a telf? Készítsen képet a hasáról, és töltse fel az internetre
- Tudja, mi nem hiányozhat minden elsősegély-készletből
- Tudod, hogy a tánc hogyan gyógyíthatja a testet és a lelket