hogy a babák itt folytathassák. 🙂
Nem tud tanácsolni nekem azon a télen? Most is itt ülök elfoglaltan, és még mindig jeges kezem van, és érzem a belső hideget is bennem. Nincs tapasztalata vele? Tehát ma biztosan nem éheztem, és mégis.
Holnap tolom a gyümölcsöt, valahogy elmúlik. 😒 És ha nem, akkor igyok gyömbéres teát, működnie kell.
luci: nem, nem, még mindig hasa van a nagyok felett 🙂
ma szülinapi partin voltam, 3 óra alatt megittam egy pohár tiszta vizet. De hosszú idő után találkoztam barátokkal és mindenkivel egyben, hogy amint lefogytam, a pozitív válaszok növelik az önbizalmat 😀
lenka3007:
Csak találd ki, hogyan tartsd meg ezeket a súlyokat, mert a legrosszabb dolog, amit igazán nem akarok, az a jo-jo effektus, tehát mozgás és egyéb. Nem akarok sokáig így enni, akkor még nem is élvezed ezt az életet, ráadásul a borszezon elkezdődött, és valószínűleg nem vagyok bűnös bűntudat nélkül.
Normális, hogy normálisan tervezek, este nem eszem, rendszeresen sportolok, ez segíthet. 17 éve vegetáriánus vagyok, az elmúlt 5 évben fokozatosan kialakult a túlsúlyom, és életemben először kezdtem el fogyókúrázni, mert szeretnék lefogyni néhány kilót, hogy többet tudjak mozogni és könnyebben mozogjak. Véleményem szerint nem fog téveszteni az egyszerű energiafogyasztás és ráfordítás egyenlete, ezért amikor sportol, és ez általában ésszerű, akkor meg kell tartani a súlyt. És ha nem, akkor tévedtem. 😀