Amikor valaki 116 éves koráig él, az igazán tiszteletre méltó életkor. Egy olasz nőnek sikerült ezt a szép kort megélnie, aki elárulta, mi a hosszú életének a titka. És ezek egészen egyszerű dolgok!

éves

RÓMA, július 9. - A Centennial elérése nem csak senkivel fog megtörténni, de 116 évesnek lenni még nagyobb siker. Talán önnek is az az elképzelése, hogy a világon a leghosszabb ideig élő emberek többnyire japánok. A világ legidősebb nője azonban ma már olasz Emma Morano, amely a 19. században született.

Hihetetlenül hangzik, de ma 116 éves Mrs. Morano 1899-ben született Észak-Olaszországban. Ennek köszönhetően lett az ország valaha leghosszabb ideje élő olaszja, Európa történelmének második legidősebb nője, és történelmünk 10 legidősebb emberének egyike, és életkorukat megerősítették. Mint kiderült, neki sem volt könnyű dolga, és az öregsége sem tulajdonítható a gondtalan életnek. Meg kellett küzdenie a fia elvesztésével, amikor az még csecsemő volt, és a válással is meg kellett küzdenie. És bár nem volt szüksége udvarlókra, soha többé nem ment férjhez, és úgy döntött, hogy egyedül él. Mindezen életkörülmények ellenére képes volt megtalálni önmagát életerő és nem veszített életkedv. Tehát mi érdemelte hosszú élettartamát? Ebben minden bizonnyal nagy szerepet játszik a genetikai sminkje, hiszen testvérei is nagyon idős korig (majdnem 100 és 102 éves korig) éltek. Hosszú élettartamát azonban kétségtelenül szellemi erejének és nagyszerű elszántságának köszönheti. Ugyanakkor más dolgokat is elárult, amelyek állítólag segítették életkorának megfelelő életben.

A hosszú élet titkai

1. Friss levegő

Az enyhe éghajlat és a friss hegyi levegő az olasz szerint az élet elixírje. A Maggiore-tó közelében él, Olaszország és Svájc határában, és ismert egészségügyi előnyeiről.

2. Tánc

Nagymama nagyon szeretett nővéreivel táncolni, főleg fiatal korában, és úgy gondolja, hogy ez is jó egészségének jele volt. A tánc az egyik legjobb típusú gyakorlat, amely létezik.

3. Éneklés

Mrs. Moreno a lakóhelyén gyönyörű énekéről ismert, és még 116. születésnapja alkalmával is örömmel töltötte el rajongóit, akik gratulálni jöttek. Nem kell, hogy a legszebb hangja legyen, vagy tökéletesen énekeljen, ez az öröm, amelyet érez.

4. Fogyókúra

Feltételezzük, hogy ez nem mindenkinek sikerül, de miután Ms. Morenónak vérszegénységet diagnosztizáltak, megfogadta orvosának tanácsát, és minden nap két nyers tojást és egy steak tartárt evett. Ami az élettartamot illeti, inkább azt mondanánk, hogy segít, ha ellátja a testet azzal, amire szüksége van az összes tápanyaghoz ahhoz, hogy jó állapotban legyen.

5. Pozitív életszemlélet

Amint a Brightside me portál írja, Carlo Bava orvosa azt mondja róla, hogy nagyon nyugodt, sokat mosolyog, és kritikus helyzetekben mindig körültekintő és határozott tudott lenni.

6. Kemény munka

A munkahelyén eléggé "meg kellett fordulnia" ahhoz, hogy anyagilag önellátó legyen, de mindig sikerült. Egy gyárban dolgozott, még szakácsként is, és mindig nagyon aktív volt a munkában.