Tudta, hogy a banán a világ második legjobban fogyasztott gyümölcse?

Lassan, de biztosan elveszítik az egzotikum bélyegét, és vannak egyre inkább a konyhánkban használják .

Ha olyan banánnal van dolgod, amelyet otthon keveset ettek, tudd, hogy magas természetes cukortartalma és sima állaga miatt a legalkalmasabbak sütésre.

Inspirációként pedig 6 receptet készítettünk neked, amelyekbe beleszeretsz.

Banán zsemle délutáni kávéhoz

Egy gyors recept, amely tetszik a nagymamának, a férjnek és a barátodnak a diéta során.

ÖSSZETEVŐK a tortaformához

  • 1/2 kocka vaj
  • 3/4 csésze nádcukor
  • 1 vaníliás cukor
  • 1 tojás
  • 2 érett tört banán
  • 1 és 1/2 csésze sima liszt
  • 1/4 csésze tej

MEGKÖZELÍTÉS

  1. Egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat és a cukrot.
  2. Melegítsük a sütőt 170 ° C-ra.
  3. Az összes hozzávalót egy tálba tesszük, és a tésztán kidolgozzuk.
  4. Tegyen egy kisebb tepsibe vagy tortaformába és süsse kb. 40 percig.

banán

Fedezzen fel hasonló tippeket

Egy banán torta, mint a Karib-tengerből

Klasszikus sütemény helyett ezúttal készítse elő banán nővérét. A gyümölcs cukortartalmának köszönhetően nem kell túl sokat édesíteni.

ÖSSZETEVŐK 1 süteményhez

  • 2 és 1/2 csésze fél durva liszt
  • 1 csésze búzadara cukor
  • 1 csésze teljes tej
  • 1 csésze napraforgóolaj
  • 4 tojás
  • 1 sütőpor
  • 1 vaníliás cukor
  • 1 vaníliás cukor
  • csipet só

MEGKÖZELÍTÉS

  1. Melegítse fel a sütőt 150 ° C-ra.
  2. Habverjen szilárd havat a fehérjékből és egy csipet sót.
  3. A többi hozzávalót összekeverjük.
  4. Keverje fehérre a tésztát.
  5. Öntsük a tésztát egy tortaformába.
  6. Kb. 35 percig sütjük.

Banán palacsinta csak két hozzávalóval

Szupergyors, szuper egészséges és csak minimális kalóriát tartalmaz. Esetleg többet szeretne a receptből? Ízlés szerint tálaljuk lekvárral, joghurttal, tejföllel vagy friss gyümölcsökkel.

ÖSSZETEVŐK két fő számára

MEGKÖZELÍTÉS

  1. Keverje össze a banánt tojással.
  2. Egy serpenyőben kis lángon pirítsuk meg a palacsintákat.
  3. Mi szolgálunk.

Vaníliaillatú banánpalacsinta

A bolyhos és ropogós palacsinták belsejében finoman ötvözik a banán és a vanília ízét. Ideális vasárnapi reggeli.

ÖSSZETEVŐK két fő számára

  • 3/4 csésze sima liszt
  • 1 evőkanál búzadara
  • 1 vaníliás cukor
  • 1/2 sütőpor
  • csipet só
  • 1 érett banán
  • 1/2 csésze tej
  • 2 tojás
  • 3 evőkanál olvasztott vaj
  • sütőolaj

MEGKÖZELÍTÉS

  1. Az összes hozzávalót összekeverjük.
  2. Melegítsük fel az olajat.
  3. Csökkentse a lángot, és mindkét oldalán pirítsa meg a palacsintákat.
  4. Házi lekvárral vagy túróval tálaljuk.

A legjobb banán muffinok

Ízlés az iskolához és a munkához. Muffin, amelyektől nem lesz képes elszakadni. Készítsen lehetőleg dupla adagból.

ÖSSZETEVŐK 9 muffinhoz

  • 3 érett banán
  • 1 és 1/2 csésze sima liszt
  • 3/4 csésze búzadara
  • 1 tojás
  • 1/3 kocka vaj
  • 1/2 sütőpor
  • 1 evőkanál szódabikarbóna
  • csipet só

MEGKÖZELÍTÉS

  1. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
  2. Az összes hozzávalót összekeverjük.
  3. A muffin formákat legfeljebb 2/3-ig töltjük meg.
  4. Kb. 25 percig sütjük.

Ünnepi banánszelet

Nagyszerű vágások, amelyek minden családi ünnepet díszítenek. Ne féljen a hosszú folyamattól, még kevésbé tapasztalt szakácsok is gond nélkül kezelik a desszertet.

ÖSSZETEVŐK a tésztához

  • 150 g sima liszt
  • 3 tojás
  • 200 g porcukor
  • 2 evőkanál kakaó
  • 200 ml olajat
  • 100 ml vizet
  • 1/2 sütőpor

ÖSSZETEVŐK krémhez

  • 250 g vajat
  • 100 g porcukor
  • 1 vaníliás puding
  • 1/2 l tejet
  • 3 banán

ÖSSZETEVŐK a jegesedéshez

  • 2 csésze tejföl
  • 200 g csokoládé főzéshez

MEGKÖZELÍTÉS

  1. Először elkészítjük a tésztát.
  2. Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra.
  3. A fehérjékből szilárd havat ostorozunk.
  4. Keverje össze a sárgáját a cukorral és a kakaóval.
  5. A sárgájához adj más hozzávalókat, a végén keverd bele a havat.
  6. Öntsük a tésztát egy tepsire, és süssük kb. 10 percig.
  7. A megsült palacsintát osszuk két részre, és hagyjuk kihűlni.
  8. Ezután elkészítjük a krémet.
  9. Forraljuk fel a pudingot a tejben, és hagyjuk kihűlni.
  10. Keverje össze a vajat a cukorral.
  11. Megszórjuk a palacsinta felét tejszínnel.
  12. Alkalmazzon banán kerekeket.
  13. A másik felét letakarjuk palacsintával.
  14. Kezdjük a jegesedés előkészítésével.
  15. Oldjuk fel a csokoládét vízfürdőben.
  16. Óvatosan keverjük hozzá a tejfölt.
  17. Dörzsölje a szeletek tetejét jegesedéssel.
  18. Hűtve tálaljuk.

Bemutattuk 6 bevált recept a banán édes sütéshez történő felhasználásáról.

Ha nyers banánt használ a süteményben, akkor sötétedni fog. Ez részben elkerülhető, ha a citromlevet banánnal csöpögtetjük, mielőtt a tésztába tennénk.

Ha a sütetlen banán receptek is érdeklik, például a pudingok, inspirálódjon más receptjeinkből.